برچسب ها
برچسب: حرکات ساده
اگه در طول روز مجبور هستید چند ساعت را پشت میز بنشینید، چند مرتبه این حرکات ساده را به مدت ۳ الی ۵ دقیقه انجام دهید تا از عوارض درد های عضلانی و... در آینده محفوظ بمانید.
کد خبر: ۳۱۹۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
یوگا ورزشی است که از کشور هند آمده است؛ یوگا در واقع سیستم تعادلی ذهن و جسم که به هر کدام کمک می‌کند تا به بالاترین پتانسیل خود در سطح سلامت و شادی برسند
کد خبر: ۲۲۹۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
آخرین اخبار