برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی سالم
سندرم خستگی مزمن که به عنوان اختلال عملکرد ایمنی بدن نیز شناخته می‌شود یک شرایط گیج کننده پزشکی است که معمولا در زنان ۳۰ الی ۵۰ سال دیده می‌شود
کد خبر: ۲۳۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
ضروری است بدانید که متابولیسم و سوخت‌وساز بدن نه تنها بر وزن شما تاثیر می‌گذارد، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی شما ایفا می‌کند
کد خبر: ۲۳۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
برخی مواد غذایی از نظر ظاهری شبیه به برخی اندام های بدن انسان به نظر می رسند. افراد بسیاری بر این باورند که مصرف این قبیل مواد غذایی به تقویت و پشتیبانی از سلامت آن اندام ها کمک کرده و به طور جالب توجهی، در برخی موارد این مساله درست است
کد خبر: ۲۳۰۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
حذف یا کاهش مصرف شکر و غذاهای فرآوری شده می تواند نقش چشمگیری در تحقق هدف یک زندگی طولانی و البته پر جنب و جوش و سالم داشته باشد
کد خبر: ۲۲۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
سفت و تنگ کردن واژن از جمله سوالاتی است که در جامعه ما به راحتی مطرح نمی‌شود و می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در زندگی زناشویی افراد شود
کد خبر: ۲۲۸۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
اندورفین ماده شیمیایی مخدر و در واقع مسکن طبیعی بدن برای احساس شادی، سرخوشی و آرامش در پاسخ به محرک های خارجی مانند درد، هیجان و فعالیت بدنی است
کد خبر: ۲۲۸۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۶
شاخص توده بدنی BMI یکی از بهترین روش ها برای محاسبه وزن ایده آل است. محاسبه BMI کار بسیار ساده ای است و با دانستن اندازه قد و وزن می توان آن را محاسبه کرد
کد خبر: ۲۲۵۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
به ویتامین ها و مواد غذایی باید به عنوان ارتشی که با بیماری های مزمن وابسته به سن مبارزه می کنند نگاه کنیم. و بهترین راه برای ساختن این ارتش مصرف یک رژیم غذایی سالم و خوب است.
کد خبر: ۲۲۳۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
رژیم غذایی سالم می‌تواند به میزان چشمگیری علایم افسردگی را تسکین دهد. این یافته نتیجه قطعی به دست آمده از آزمایش‌ها و بررسی‌های موجود است
کد خبر: ۲۲۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
فیبرمی تواند بسیاری از جنبه های سلامت انسان را تحت تاثیر قرار دهد. از شرایط باکتری های روده تا کاهش وزن، فیبر اغلب به عنوان بخشی اساسی از یک رژیم غذایی سالم در نظر گرفته می شود
کد خبر: ۲۲۳۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
رفتارهای شما در طول روز و به خصوص قبل از خواب، می تواند تاثیر عمده ای بر خوابتان داشته باشد. این رفتارها می توانند باعث یک خواب سالم شده و یا منجر به بی خوابی شوند
کد خبر: ۲۲۱۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
حدود نیمی از وعده‌های غذایی بزرگسالان به تنهایی صرف می‌شود پس شاید بهتر است این حقیقت را بپذیریم. تنها غذا خوردن البته شاید برای همه مناسب نباشد
کد خبر: ۲۱۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، مصرف نوشیدنی‌های شیرین منجر به بروز بیماری‌های مزمن کلیوی می‌شود
کد خبر: ۲۱۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
در بیماران کلیوی که دیالیز می‌شوند و به بیماری قلبی نیز مبتلا هستند، فرآیند درمان به گونه‌ای تغییر داده می‌شود که در انجام دیالیز مشکلی ایجاد نشود
کد خبر: ۲۱۶۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
کبد اندام بسیار مهمی در بدن است که مراقبت از آن اهمیت زیادی دارد. یکی از مهمترین روش‌ها برای مراقبت از کبد انتخاب یک رژیم غذایی سالم است
کد خبر: ۲۱۵۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
مژه‌ها نیز مانند موی سر طی یک چرخه رشد می‌کنند بنابراین ریزش چند مژه نمی‌تواند نگران کننده باشد
کد خبر: ۲۱۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
نوشیدن آب فواید بسیاری دارد که درخشندگی پوست، کمک به دفع سموم از بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن از مهمترین آنهاست، تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آب در افرادی که قصد کاهش وزن دارند باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) و احساس سیری می‌شود
کد خبر: ۲۰۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
رژیم غذایی شما بیشترین قدرت را برای تاثیر و بهبود بدن دارد. کلیه های شما اندامی حیاتی هستند که عملکرد آن بر روی کیفیت زندگی تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۲۰۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
یک رژیم غذایی مناسب می تواند موجب افزایش سلامت سلولی زنان با افزایش سن شود
کد خبر: ۲۰۶۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
براساس این پژوهش‌ها، افرادی که روزانه دو قاشق و نیم شکر مصرف می‌کنند، ۵۴ درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به آلزایمر هستند
کد خبر: ۲۰۴۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
آخرین اخبار