برچسب ها
برچسب: سلامت روده
سلامت روده نقش مهمی در سلامتی بدن دارد، بنابراین باید با انجام راهکارهایی سلامت روده های خود را حفظ کنید. در این اینفوگرافیک پنج توصیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای حفظ سلامت روده را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۳۲۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با در نظر گرفتن ۵ راهکار میتوانید سلامت روده های خود را حفظ کنید که در ادامه میآید:
کد خبر: ۳۲۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
تصور می شود که سلول های Th17 نقش کلیدی در روده دارند و می توانند به ایجاد یک سد محافظ در روده و مقابله با عفونت های باکتریایی یا قارچی کمک کنند. اما این سلول ها در بیماری هایی مانند مولتیپل اسکلروزیس، آرتریت روماتوئید، پسوریازیس و IBD نیز نقش دارند.
کد خبر: ۳۲۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
سلامت پوست و روده با هم پیوند نزدیکی دارند. دقیقاً به همین دلیل است که مشکلات پوستی مانند آکنه می تواند نشانه ای از سلامت ضعیف روده باشد.
کد خبر: ۳۲۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
بوتیرات علاوه بر سوخترسانی به سلولهای روده بزرگ، جذب سایر مواد مغذی در روده را تنظیم کرده و به تعادل سیستم ایمنی کمک میکند
کد خبر: ۳۱۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
در سالهای اخیر، دستگاه گوارش شما با جنبههای متعدد سلامتی، مانند استرس عاطفی و بیماریهای مزمن مانند سرطان و دیابت مرتبط شده است. ما اکنون می دانیم که دستگاه گوارش مملو از تریلیون ها باکتری است که نه تنها به ما در پردازش غذا کمک می کنند، بلکه به بدن ما نیز کمک می کنند تا سلامت کلی را حفظ کند.
کد خبر: ۳۱۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
ترک مصرف نان برای بسیاری از ما کار دشواری است، اما این کار فواید زیادی برای سلامت ما دارد که در این مطلب میخوانید.
کد خبر: ۳۰۹۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
محققان دانشگاه نووا لیسبون پرتغال از ۱۹ مرد بالغ سالم خواستند تا به مدت چهار هفته هر روز ۳۲۵ میلیلیتر ماالشعیر غیر الکلی را همراه با شام بنوشند تا تاثیر آن بر تنوع فلور (باکتری) روده را بهتر درک کنند.
کد خبر: ۳۰۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
تحقیقات جدید نشان می دهد که پروبیوتیک ها ممکن است یک درمان مکمل مفید در بهبود علائم افسردگی باشند.
کد خبر: ۳۰۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
متخصصان با بیان تاثیر مصرف آنتی بیوتیک بر سلامت روده ها اظهار داشتند: این شواهد موکد آن است که چرا این دسته از داروها که معمولا توسط بیماران به عنوان روش های درمانی بی ضرر تلقی می شوند، باید فقط در صورت لزوم استفاده شوند.
کد خبر: ۳۰۴۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
عسل حاوی مواد معدنی، ویتامینها و آنزیمهایی است که برای حفظ سلامت معده شما حیاتی هستند. نوشیدن آب گرم همراه با عسل با معده خالی در اوایل صبح، بدن شما را از سموم پاک میکند و با کمک به کاهش وزن، متابولیسم شما را افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۰۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
با عواملی کهرعایت نکردن آنها باعث ایجاد بیماری و به خطر افتادن سلامت روده های شما میشود آشنا شوید
کد خبر: ۲۸۹۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
سرکه سیب از سیب تخمیرشده که رشد باکتریها در آن بیشتر است، تولید میشود. باکتریها الکل موجود در سرکه سیب را به اسیداستیک تبدیل میکنند
کد خبر: ۲۸۱۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند.
کد خبر: ۲۷۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
با اینکه گروه آووکادو از گروه کنترل کالری بیشتری مصرف میکردند، اما مقدار کمی چربی از طریق مدفوع دفع میشود.
کد خبر: ۲۶۹۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
نتایج یک مطالعه نشان میدهد طی چند ساعت پس از مصرف مواد غذایی سرشار از چربیهای اشباع شده توانایی فرد برای تمرکز کردن کاهش پیدا میکند.
کد خبر: ۲۵۸۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
افرادی که شبکههای اجتماعی گستردهتری دارند، احتمالاً دارای ترکیب متنوع تری از باکتری های روده نیز هستند. فعالیت اجتماعی ممکن است باعث افزایش تنوع میکروبی روده شود
کد خبر: ۲۵۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
برای دنبال کردن رژیم غذایی GAPS، غلات، شکر، سویا، لبنیات پاستوریزه، سبزیجات نشاستهای و غذاهای فراوریشده را در رژیم غذاییتان محدود کنید
کد خبر: ۲۴۵۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
خواب بد شبانه تاثیر بدی بر سلامت روده دارد که به نوبه خود میتواند به ابتلا به سایر مسائل سلامتی منجر شود
کد خبر: ۲۴۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
آخرین اخبار