برچسب ها
برچسب: سلامت روده
ترک مصرف نان برای بسیاری از ما کار دشواری است، اما این کار فواید زیادی برای سلامت ما دارد که در این مطلب می‌خوانید.
کد خبر: ۳۰۹۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
محققان دانشگاه نووا لیسبون پرتغال از ۱۹ مرد بالغ سالم خواستند تا به مدت چهار هفته هر روز ۳۲۵ میلی‌لیتر ماالشعیر غیر الکلی را همراه با شام بنوشند تا تاثیر آن بر تنوع فلور (باکتری) روده را بهتر درک کنند.
کد خبر: ۳۰۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
تحقیقات جدید نشان می دهد که پروبیوتیک ها ممکن است یک درمان مکمل مفید در بهبود علائم افسردگی باشند.
کد خبر: ۳۰۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
متخصصان با بیان تاثیر مصرف آنتی بیوتیک بر سلامت روده ها اظهار داشتند: این شواهد موکد آن است که چرا این دسته از داروها که معمولا توسط بیماران به عنوان روش های درمانی بی ضرر تلقی می شوند، باید فقط در صورت لزوم استفاده شوند.
کد خبر: ۳۰۴۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
عسل حاوی مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنزیم‌هایی است که برای حفظ سلامت معده شما حیاتی هستند. نوشیدن آب گرم همراه با عسل با معده خالی در اوایل صبح، بدن شما را از سموم پاک می‌کند و با کمک به کاهش وزن، متابولیسم شما را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
با عواملی کهرعایت نکردن آنها باعث ایجاد بیماری و به خطر افتادن سلامت روده های شما میشود آشنا شوید
کد خبر: ۲۸۹۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
سرکه سیب از سیب تخمیرشده که رشد باکتری‌ها در آن بیشتر است، تولید میشود. باکتری‌ها الکل موجود در سرکه سیب را به اسیداستیک تبدیل می‌کنند
کد خبر: ۲۸۱۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند.
کد خبر: ۲۷۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
با اینکه گروه آووکادو از گروه کنترل کالری بیشتری مصرف می‌کردند، اما مقدار کمی چربی از طریق مدفوع دفع میشود.
کد خبر: ۲۶۹۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد طی چند ساعت پس از مصرف مواد غذایی سرشار از چربی‌های اشباع شده توانایی فرد برای تمرکز کردن کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۲۵۸۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
افرادی که شبکه‌های اجتماعی گسترده‌تری دارند، احتمالاً دارای ترکیب متنوع تری از باکتری های روده نیز هستند. فعالیت اجتماعی ممکن است باعث افزایش تنوع میکروبی روده شود
کد خبر: ۲۵۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
برای دنبال کردن رژیم غذایی GAPS، غلات، شکر، سویا، لبنیات پاستوریزه، سبزیجات نشاسته‌ای و غذاهای فراوری‌شده را در رژیم غذایی‌تان محدود کنید
کد خبر: ۲۴۵۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
خواب بد شبانه تاثیر بدی بر سلامت روده دارد که به نوبه خود می‌تواند به ابتلا به سایر مسائل سلامتی منجر شود
کد خبر: ۲۴۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
مصرف فراوان شکر و شیرین کننده های مصنوعی ممکن است موجب اختلال در عملکرد روده یا دیسبیوسیس شود که یک بی تعادلی در میکروب های روده است
کد خبر: ۲۴۴۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
برخی از انواع مواد غذایی با کمک به زنده ماندنِ باکتری‌هایی که دارای خواص ضد التهابی هستند به سلامت روده کمک می‌کنند
کد خبر: ۲۴۴۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
محققان در این مطالعه به بررسی اُلیگوساکاریدها پرداختند، نوعی پری بیوتیک که می تواند موجب تقویت رشد باکتری های سودمند شده و نقش حفاظتی در مقابل باکتری های مضر روده داشته باشد
کد خبر: ۲۳۷۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
باکتری‌های مفید به بدن کمک می‌کنند که مواد مغذی را از خوراکی‌ها استخراج کرده و سیستم ایمنی را در مقابله با التهاب و بسیاری از بیماری‌های مرتبط با آن بهبود دهد
کد خبر: ۲۳۷۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
آدامس می‌تواند به کاهش رفلکس معده به دلیل کمک می‌کند تا بدن شما بزاق بیشتری تولید کند و توصیه میشود که را آدامس به مدت ٣٠ دقیقه پس از غذا مصرف کنید و بجوید تا اسید معده شما کاهش پیدا کند
کد خبر: ۲۳۶۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
متاسفانه برنامه های غذایی مدرن با چیزی انباشته شده اند که درست بر خلاف مواد مغذی است: غذاهای فرآوری شده، قند و مواد افزودنی مصنوعی که تاثیر بسیار بدی روی سلامت روده می گذارند، باکتری های خوب معده را ضعیف می کنند و گاهی به کلی آنها را از بین می برند
کد خبر: ۲۳۵۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸
کینوا به واسطه محتوای غنی مواد مغذی طی سالیان اخیر روند افزایش محبوبیت خود را شاهد بوده است. کینوا که به نام خاویار گیاهی نیز شناخته می شود، در واقع دانه ای از گیاهان گلدار است که این گیاهان از نظر گیاه شناسی با خانواده اسفناج مرتبط هستند
کد خبر: ۲۳۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
آخرین اخبار