برچسب ها
برچسب: خلق و خو
نوزاد اگر به صورت طبیعی و سرموقع دنیا بیاید ذخیره آهنی خواهد داشت که تا پایان پنج ماهگی رشدش کافی خواهد بود و همین موضوع شیرخوار را از کم خونی و فقر آهن مصون نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۹۰۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
طرز فکر و رفتار و احساس شماست که شما را می‌سازد؛ عادت‌ها، خصلت‌ها و شیوه‌ی واکنش شما به دنیای اطراف‌تان بخش بزرگی از شخصیت شما را شکل می‌دهد.
کد خبر: ۱۸۵۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و البته بسیار شایع است، اما متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیم‌های غذایی خاص، بسیار موثرتر از داروهای ضد افسردگی می‌توان جلوی بروز علائم این اختلال را گرفت.
کد خبر: ۱۸۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
آب می‌تواند شما را هشیارتر بکند. سلول‌های مغز برای اینکه عملکرد بهتری داشته باشند، باید بین آب و سایر ترکیبات شیمیایی تعادل برقرار باشد
کد خبر: ۱۸۴۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
تحقیقات نشان داده ورزش های سبک مانند دویدن آهسته روی تردمیل و یا تمرینات کم فشار مانند یوگا Yoga و پیلاتس Pilates ، می توانند نشانه های ناراحت کننده قاعدگی مانند درد و تغییر در خلق و خو را بهبود ببخشند.
کد خبر: ۱۸۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
براي رسيدن به اهدافي که فکر مي‌کنيد شما را شاد خواهند کرد، برنامه ريزي کنيد. پس از برنامه ريزي دقيق انسجام فکري شما بيشتر و بالطبع خلق و خو ي شما بهتر مي‌شود.
کد خبر: ۱۸۰۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
این کلمه که به معنای «وسواس سلفی گرفتن» است اولین بار در سال ۲۰۱۴ در اینترنت پخش شد و توسط انجمن روانپزشکی آمریکا در دسته اختلالات روانی جای گرفت.
کد خبر: ۱۷۹۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
حل کردن جدول کلمات متقاطع چیزی فراتر از فعالیتی ساده است که تنها برای وقت گذرانی انجام می شود.
کد خبر: ۱۷۹۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
مطالعات اثبات کرده‌اند بزرگسالان کم‌تحرک سلامت ذهنی پایین و سطح بالایی از افسردگی دارند که نشان می‌دهد عدم فعالیت بدنی برای سلامت روان مضر است
کد خبر: ۱۵۹۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
کارمندانی که در محل کار مورد بدرفتاری قرار می‌گیرند بیشتر احتمال دارد که رفتارهای مشابه را در منزل داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
موسیقی بر بخش های مختلف مغز تاثیر می گذارد و به همین دلیل هم هست که توسط بسیاری ازمتخصصان در درمان بیماران افسرده یا مضطرب استفاده می شود.
کد خبر: ۱۵۸۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
مطالعات نشان می‌دهد پلی فنول های موجود در شکلات تلخ می‌تواند موجب افزایش حس آرامش و رضایتمندی در افراد شود.
کد خبر: ۱۵۱۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
یک داستان غمگین، آب و هوای ابری و حتی اتفاقات بد در طول یک روز می توانند بر خلق و خو ی انسان تاثیرگذار باشند. گرفتگی خلق و خو به واسطه عوامل مختلف برای افراد مختلف شکل می گیرد.
کد خبر: ۱۴۹۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
مطالعات رو به افزایش رابطه بین سلامت دستگاه گوارش و خلق و خو را نشان می دهند. مشخص شده است که برخی مواد غذایی به میکروبیوم ساکن در روده کمک می کنند و در نتیجه تاثیر مثبتی بر خلق و خو ی انسان دارند. در مقابل، برخی مواد غذایی دیگر می توانند اثر منفی بر میکروبیوم و خلق و خو داشته باشند. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم.
کد خبر: ۱۴۸۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
رابطه جنسی احساس خوبی به ما می دهد. به همین علت است که به آن تمایل داریم، دوست داریم و مدت زمان زیادی را برای پیدا کردن شریک زندگی مان صرف می کنیم.
کد خبر: ۱۴۸۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
تیروئید وظایف متعددی در بدن دارد که از جمله می‌توان به کنترل متابولیسم، خلق‌وخوی، انرژی، ضربان قلب، فشارخون و دمای بدن اشاره کرد. تیروئید تمام این کارها را با تولید هورمون‌های خود انجام می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۷۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
از روزگاران کهن، مردم می‌خواسته‌اند به‌کمک داروها حالت هوشیاری خود را دگرگون کنند. برای مثال، برای تحریک‌شدن یا آرامش‌یابی، خوابیدن یا بیدار ماندن، حدت بخشیدن به ادراک‌های عادی، یا برای ایجاد توهم.
کد خبر: ۱۳۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
ورزش منظم، استخوان ها و عضلات شما را قوی می کند، انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد و به شما کمک می کند که با بالارفتن سنتان، فعال بمانید و قادر به حرکت باشید. و در نهایت به شما کمک می کند عمر طولانی تری داشته باشید.
کد خبر: ۱۲۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
شفا آنلاین>اجتماعی>همه ما می‌دانیم که رئیس بد می‌تواند زندگی آدم را به مصیبتی بدل کند، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که چنین رئیسی می‌تواند تاثیر مستقیمی بر مسیر حرفه‌ای شما بگذارد- درواقع نیمی از افراد به خاطر روسایشان شغل‌هایشان را ترک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۳۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
شفا آنلاین>اجتماعی>محققان ادعا می کنند کمبود خواب می تواند منجر به وابستگی فرد به فیسبوک شود.
کد خبر: ۹۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
آخرین اخبار