برچسب ها
برچسب: برنامه غذایی
تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری‌های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است
کد خبر: ۲۰۸۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
مهم ترین نکته در تغذیه این کودکان، وجود یک برنامه غذایی منظم و دقیق است که ساعت غذایی مشخصی دارد
کد خبر: ۲۰۷۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
به جای جوشاندن اسفناج آن را بخارپز کنید یا در مایکروویو بپزید تا از ارزش های غذایی آن در هر لقمه بهره مند شوید. اسفناج را در هر غذایی می توانید استفاده کنید
کد خبر: ۲۰۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
سیاه دانه خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی دارد؛ بنابراین می‌تواند از بیماری های مربوط به سرما مانند سرماخوردگی، برونشیت، آنفلوانزا و غیره پیشگیری کند
کد خبر: ۲۰۶۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
رژیم های غذایی سمزدایی کبد روشی محبوب برای از بین بردن سمومی است که در این اندام انباشته شده اند.
کد خبر: ۲۰۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
لیموترش حاوی ویتامین C فراوان بوده و تحقیقات به‌عمل آمده نشان می‌دهد مصرف این ماده غذایی سبب تقویت سیستم‌ایمنی و ساخت کلاژن بیشتر در بدن جهت استفاده در پوست،مو و استخوان به‌ویژه در کودکان در حال رشد میشود
کد خبر: ۲۰۶۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
قبلل از اینکه شروع کنید باید به فکر این باشید که چگونه یک پزشک خوب پیدا کنید. پزشکان تغذیه زیادی وجود دارد و هر کدام مسلما از یک نوع برنامه غذایی استفاده می کنند با کمی تحقیق و مقایسه می توانید پزشک خوبی پیدا کنید.
کد خبر: ۲۰۰۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
بامیه از مواد غذایی است که بسیار خواص مفیدی برای بدن دارد. عده ی بسیاری فقط بامیه ی کنار زولبیا را می شناسند و بامیه ی سبز را نمی شناسند. این نوع بامیه ضدسرطان است و لازم است با خواص آن آشنا شوید تا آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۹۷۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
به طور کلی روزه داری به خصوص برای افراد سالم می‌تواند فوق العاده مفید باشد از اینرو ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی است که مشکل‌ها و زمینه‌های نامساعدی که اغلب از نظر سلامتی در بدن به وقوع می‌پیوندد با انجام یک روزه داری سالم و برنامه ریزی شده و اصولی، اصلاح و سلامتی بدن ارتقا پیدا کند
کد خبر: ۱۹۶۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
بعد از ازدواج، برنامه غذایی ام تغییر کرد. رستوران‌گردی جای غذاهای سالم را گرفت و فعالیت‌های بدنی‌ام به دلیل مشغله‌های کاری در کنار زندگی مشترک تقریبا به صفر رسید
کد خبر: ۱۹۲۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
میان وعده هایی که در این لیست می بینید همه بسیار کم کالری هستند و میتوانند کمک خوبی به انجام هرچه بهتر برنامه غذایی افرادی که رژیم دارند بکنند.
کد خبر: ۱۸۲۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
اگر شما یک بیماری HIV مثبت داشته باشید، داشتن یک برنامه غذایی خوب می تواند فواید فراوانی برای تان داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
فصل امتحانات شروع شده و بسیاری از دانش‌آموزان یا دانشجویان به دنبال راه‌هایی ساده برای افزایش تمرکز خود در زمان درس خواندن هستند.
کد خبر: ۱۷۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
روش‌های لاغری سالم و ماندگار، فرآیندی کوتاه است که نیاز به چندین هفته و یا چندین ماه دارد. اما این مسئله بدان معنا نیست که شما نمی‌توانید از همین حالا فرآیند لاغری را آغاز کنید
کد خبر: ۱۶۵۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
صبحانه يكى از وعده هاى مهم غذايى محسوب مى شود و میوه های پرتغال و شاه توت برای داشتن یک صبحانه مقوی لازم است
کد خبر: ۱۶۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
مهم‌ترین نکته در رسیدن به وزن ایده‌آل کم کردن کالری دریافتی است. از این رو توصیه میشود همه کسانی که رژیم کاهش وزن دارند، حتما از گروه نان و غلات استفاده کنند و فقط از میزان مصرف آنها بکاهند.
کد خبر: ۱۶۰۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
چاقی و عوارض متعاقب آن از قبیل دیابت، ناباروری، بیمای های قلبی، و .... از بزرگترین نگرانی های قرن هستند.
کد خبر: ۱۵۳۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
– برای جلوگیری از یبوست غذاهایی که فیبر زیادی دارند را مصرف کنید.
کد خبر: ۱۵۲۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
این میوه دارای منابع غنی ویتامین C می باشد. برای کسانی که اختلالات کبدی دارند این میوه توصیه میشود. از دیگر خواص این میوه اشتها آور بودن آن می باشد. برای بیشتر شدن اشتها قبل از غذا کمی میل بشود.
کد خبر: ۱۵۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
ساندویچ از غذاهایی است که کودکان به آن علاقه خاصی دارند، مخصوصا اگر شکل ساندویچ اشتها برانگیز باشد.
کد خبر: ۱۴۴۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
آخرین اخبار