برچسب ها
برچسب: سالاد
سیب زمینی هایی که بخشی از آن ها به رنگ سبز درآمده است بالقوه می توانندد محتوی نوعی سم به نام "گلیکو آلکالویید” یا GA باشند که بطور طبیعی در سیب زمینی به وجود می آید و برای سلامت انسان زیانبار است.
کد خبر: ۱۹۶۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
کاری به رژیم‌های چند روزه و عجیب و غریب نداریم ولی اگر یک متخصص علم تغذیه برای چاقی یا لاغری رژیم تجویز کند، امکان ندارد حبوبات را از برنامه غذایی قلم بگیرد.
کد خبر: ۱۹۶۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
سالاد های میوه یکی از دسرهای سالم و بسیار خوشمزه هستند می توانید در تمام فصل ها با میوه های مختلف آن فصل تهیه کرده و از آن لذت ببرید
کد خبر: ۱۹۴۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
سالاد سبزیجات حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ، B۲ ، B۶ ، امگا ۳، فیبر، پتاسیم، پروتئین، منگنز، منیزیم، بتاکاروتن، فسفر، زینک و کلسیم است.
کد خبر: ۱۹۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
سالاد سبزیجات با سُس ماست برای گیاهخواران اختصاصی با تهیه سالاد سبزیجات با ماست بسیار آسان و سریع است
کد خبر: ۱۹۲۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
بارداری یکی از مهم‌ترین دوران زندگی زنان است. در این دوره زنان با تغییرات بسیاری مواجه می‌شوند که نه تنها جسم بلکه افکار، اولویت‌ها و سبک زندگی آنان را نیز دستخوش تغییر می‌کند
کد خبر: ۱۹۱۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
شفا آنلاین:هنگام خانه تکانی سالاد جعفری و اسفناج بخورید!فیبر درون سبزی‌ها شما را پرانرژی نگه می‌دارد. جعفری واسفناج، آهن دارند و خستگی را کاهش می دهند
کد خبر: ۱۸۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
برای شروع باید بگوییم جوانه‌ها سرشار از مواد مغذی هستند و گفته می‌شود که گوارش و قند خون را بهبود می‌دهند و دوستدار قلبند.
کد خبر: ۱۸۸۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
سالاد باقالا و پنیر جزو انواع سالاد میباشد
کد خبر: ۱۸۸۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
وعده شام باید در ابتدای شب بین ساعت 6 تا 8 مصرف شود و این وعده باید حتماً 3 ساعت قبل از خواب خورده شود.
کد خبر: ۱۸۶۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
سبزیجات برگ‌دار، پروتئین کم چربی و سبزیجات سرشار از فیبر همگی از ترکیبات اصلی یک سالاد سالم و خوشمزه هستند. اما اگر می‌خواهید سلامت سالاد ی که می‌خورید زیر سؤال نرود، این چیزها را در سالاد تان نریزید
کد خبر: ۱۸۴۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
اضافه کردن برخی مواد غذایی همچون سس‌های بدون چربی به سالاد که معمولاً حاوی مقدار بسیار زیادی نمک و قند هستند از خاصیت این غذای سالم می کاهد.
کد خبر: ۱۸۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
روغن کانولا دارای مقادیر نسبتاً بالای چربی‌های تک‌اشباع نشده است (۶۲ درصد)، اما در عین حال منبع خوبی برای چربی‌های چنداشباع نشده (۳۲ درصد) هم هست
کد خبر: ۱۸۳۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
آشپزی کردن یک هنر است. به همین خاطر است که علاوه بر اشتیاق به آشپزی باید با اصول و قواعد آن هم آشنا باشید تا بتوانید غذا، شیرینی یا نوشیدنی موردنظر خود را به بهترین شکل ممکن تهیه کنید
کد خبر: ۱۸۲۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
ا غذاهای گیاهی می‌توانید تمام پروتئین موردنیاز خود را به دست آورید.فقط مطمئن شوید که از طریق خوردن انواع مختلف مغزها،دانه‌ها،حبوبات و غلات کالری‌های کافی جذب می‌کنید.لوبیای سیاه و برنج به همراه یک سالاد نمونه‌ای از یک غذای گیاه‌خواری کلاسیک است.
کد خبر: ۱۸۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
مصرف سالاد به طور روزانه مغز شما را جوان نگه می دارد. این ادعایی است که اخیرا دانشمندان مطرح کرده اند و گفته اند که برگ های سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان بشمار می روند.
کد خبر: ۱۷۹۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
نتیجه یک مطالعه جدید با بررسی حدود هزار فرد با میانگین سنی 80 سال نشان می‌دهد مصرف روزانه سالاد نقش مهمی در حافظه و سلامت مغز دارد
کد خبر: ۱۷۸۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
این که سالاد سالم باشد یا خیر بستگی دارد که به این برگ های سبز چه چیزهایی اضاف کنید. یک ماده افزودنی درست به سالاد می تواند یک وعده غذایی کامل به شما ارائه دهد که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، چربی های سالم و کربوهیدارت های هوشمند است
کد خبر: ۱۷۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
سالاد تونسی ماشویا با بادمجان، فلفل دلمه و کدو سبز گریل شده تهیه و با شربت انار تزئین می‌شود
کد خبر: ۱۷۶۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
مدتی است در بسیاری از رستوران‌ها، اغذیه‌فروشی‌ها و فروشگاه‌های بزرگ، انواعی از سالاد های فصل بسته‌بندی شده کارخانه‌ای عرضه می‌شود که طرفداران زیادی دارد.
کد خبر: ۱۷۴۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
آخرین اخبار