برچسب ها
برچسب: سالاد
شفا آنلاين-هیچ‌کس نباید سالاد را به‌عنوان یک وعده غذایی اصلی به شمار آورد.
کد خبر: ۴۴۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۸
شفا آنلاين-ما ایرانی‌ها در گذشته عادت‌های بسیار خوب غذایی داشتیم که به مرور بسیاری از آنها را فراموش کرده‌ایم؛ عادت‌هایی مثل دور هم غذاخوردن، مصرف کمتر گوشت قرمز و خوردن مواد غذایی تازه.
کد خبر: ۴۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۴
شفا آنلاین:بهترین راه برای کاهش وزن مصرف غذا و خوراکی‌های پرحجم اما کم کالری است.
کد خبر: ۴۲۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۰
لاغر شدن در 3 سوت؛
لاغری با تکنیک ۷-۴-۲
شفا آنلاين- شاید اسم این تکنیک لاغری شما را یاد چیدمان تیم‌های فوتبال می‌اندازد اما این تکنیک نوعی رژیم لاغری است در آن توصیه‌های غذایی و روشی به دور از سختگیری با هم تلفیق شده و مناسب افرادی است که قصد دارند لاغر شوند.
کد خبر: ۴۱۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۹
شفاآنلاین-روغن زیتون به دلیل دارا بودن چربی‌های غیراشباع، سالم بوده و موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۴۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۵
شفا آنلاين- آیا می‌دانید که عادت‌های نادرست غذایی یکی از مهم‌ترین عوامل ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی محسوب می‌شوند؟
کد خبر: ۴۰۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۳
شفا آنلاين-نحوه نگهداری مواد غذایی در یخچال و مایکرویو و فریزر در بسیاری از موارد غیراصولی و غیرعلمی است. تقریباً هر چیزی را می‌توانید منجمد کنید اما برخی مواد غذایی پس از خارج شدن از حالت انجماد دیگر قابل مصرف نیستند و تنها ضایعات غذایی را شکل می‌دهند.
کد خبر: ۴۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
شفا آنلاین:منابع خبری در ایتالیا با انتشار منوی غذای بازیکنان بارسلونا بعد از مسابقه باعث شگفتی همگان شدند.
کد خبر: ۳۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۰
شفا آنلاين-بسیاری از موادغذایی سلامت پوست را بهبود می بخشند. اما برخی از آنها حداکثر سودمندی را زمانی دارند که خام و نپخته مصرف شوند.
کد خبر: ۳۳۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۸
شفا آنلاين-هر یک‌چهارم فنجان آووکادوی تازه سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباعی است که باعث سوخت چربی‌های ناحیه شکم می‌شود.
کد خبر: ۳۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
شفا آنلاين-به گفته محققان براي کنترل اين بيماري کافي است پرس غذا را کاهش دهيد. مي توانيد مصرف نان و پاستا را ادامه دهيد به شرطي که در مصرف آن افراط نکنيد.
کد خبر: ۳۲۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۹
شفا آنلاین:افرادی که دچار چربی خون هستند، باید قبل از غذا سالاد بخورند، چرا که در کاهش جذب چربی موثر است.
کد خبر: ۳۲۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
شفا آنلاين-روغن زیتون بکر در حرارت بالای 200 درجه خاصیت خود را از دست می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۹
شفاآنلاین-بعد از آب بیشترین ماده موجود در بدن پروتئین است. پروتئین‌ها عناصر سازنده بدن به شمار می‌روند که آنزیمها، هورمونها، گیرنده‌های سلولی، فیبرهای عضلانی، فیبرهای پیوندی (گلاژن و الاستین) و بسیاری از بافت‌های دیگر بدن را می‌سازند.
کد خبر: ۲۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۷
برای جلوگیری از چاقی؛
آجیل را در سالاد مصرف کنید
شفا آنلاين- گروهی از افراد همواره به فکر این هستند که چه بخورند و چه نخورند و همیشه به دنبال خوراکی‌ها و مواد غذایی هستند که کم‌کالری باشند. عادات غلط تغذیه‌ای، مصرف غذاهای آماده و سرخ‌کرده به مقدار زیاد و کم‌تحرکی ازجمله عوامل اصلی بروز چاقی به شمار می‌روند.
کد خبر: ۲۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۴
شفا آنلاین:مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد برای تهیه یک سالاد رژیمی و بدون کالری می توان با برخی از سبزیجات طبیعی ترین سس ها را تهیه کرد.
کد خبر: ۲۹۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۲
شفا آنلاين-پس از تمام شدن محتويات ترشي، به جاي دور ريختن آب و سرکه مي توان از آن استفاده هاي جالبي کرد که در اين مطلب آمده است
کد خبر: ۲۸۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
شفا آنلاين-باتوجه به اینکه هوا گرم و تابستانی است، خوردن یک سالاد سرشار از پروتئین برای بدن شما بسیار مفید است. بعد از آب بیشترین ماده موجود در بدن پروتئین می باشد. پروتئین ها عناصر سازنده بدن می باشند که آنزیمها ، هورمونها ، گیرنده های سلولی، فیبرهای عضلانی، فیبرهای پیوندی( گلاژن و الاستین) و بسیاری از بافت های دیگر بدن را می سازند.
کد خبر: ۲۸۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
شفا آنلاين-فصل تابستان که برای گردش عصرگاهی بیرون می‌روید، دوست دارید چه عصرانه‌ای بخورید؟ نان خامه‌ای و یک فنجان قهوه یا یک لیوان شربت آبلیموی خنک یا بستنی؟ برای شام چطور؟ بیشتر دوست دارید یک دست چلوکباب مفصل بخورید یا یک کاسه سالاد با آبلیموی تازه را به هر خوراکی دیگری ترجیح می‌دهید؟ احتمالا در هر دو حالت، گزینه دوم را بیشتر ترجیح می‌دهید چون با خوردن آنها احساس سبکی می‌کنید.
کد خبر: ۲۷۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۰
شفاآنلاین -یکی از معضلات خانواده‌ها، به‌خصوص بعد از مهمانی شام یا ناهار، غذاهای باقیمانده است.
ديده
کد خبر: ۲۵۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۰
آخرین اخبار