برچسب ها
برچسب: کاهش فشارخون
علاوه بر کنترل بیماری فشار خون با دارو، راهکارهای جانبی دیگری هم وجود دارد که می‌تواند فشار خون سیستولیک را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۶۱۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید.
کد خبر: ۳۵۸۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
تغییر رژیم غذایی تا حد زیادی فشار خون را کاهش می‌دهد. تحقیقات نشان داده برخی غذاها به صورت فوری یا در دراز مدت فشار خون را کاهش می دهند.
کد خبر: ۳۵۴۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
استحمام با آب گرم افزون بر القای احساس شادابی به افراد، اثربخشی فوق العاده‌ای برسلامت بدن و جلوگیری از بروز بیماری‌های خطرناک دارد.
کد خبر: ۳۵۳۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
یکی از خواص بی‌نظیر دمنوشی که در این مطلب معرفی می‌کنیم کاهش کلسترول و فشار خون است.
کد خبر: ۳۴۸۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی ممکن است به کاهش سطح فشار خون شما کمک کند.
کد خبر: ۳۴۸۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
کد خبر: ۳۳۴۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
مطالعات نشان داده رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی عامل حدود ۳۰ درصد مرگ و میرها و ابتلا به بیماری های غیروگیر مانند فشارخون بالا است.
کد خبر: ۳۳۰۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
مطالعات نشان داده‌اند که برخی از گیاهان و ادویه‌ها می‌توانند سطح فشار خون را کاهش دهد، بنابراین ممکن است بخواهید این موارد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. توجه کنید که قبل از مصرف هر یک از این گیاهان ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. در این مطلب فهرستی از ۸ گیاه دارویی که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند آورده شده است.
کد خبر: ۳۲۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
در مطالعات قبلی ما مشخص شد که مصرف فلفل قرمز برای وزن بدن و فشار خون مفید است. با این حال، در این مطالعه، ما اثرات نامطلوبی بر شناخت در میان سالمندان پیدا کردیم.
کد خبر: ۳۲۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
بر اساس آمار منتشر شده حدود نیمی از آمریکایی‌ها و حدود ۳۰ درصد از بریتانیایی‌ها به بیماری فشار خون مبتلا هستند اما بسیاری از آنان از بیماری خود آگاه نیستند زیرا معمولا این عارضه هیچ علامتی ندارد.
کد خبر: ۳۱۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
پوست هندوانه به میزان زیادی پتاسیم در خود دارد می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و تصلب شرایین را کاهش دهد و مصرف پوست هندوانه به همراه شکر، مربا و عسل برای تقویت و درمان ضعف ماده بسیار توصیه می شود.
کد خبر: ۳۰۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می‌شود که این تنها فایده این نوشیدنی معجزه‌آسا نیست.
کد خبر: ۳۰۶۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
مصرف روزانه بیش از ۳ گرم اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است مزایای بیشتری برای کاهش فشار خون برای بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی هستند، داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۵۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
اگر فشار خون بالا کنترل نشود، خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. اما یک خبر خوب وجود دارد تعدادی روش وجود دارد که می‌توانید برای کاهش فشار خون به طور طبیعی، حتی بدون دارو انجام دهید.
کد خبر: ۲۹۸۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
بیماری‌های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند و فشار خون نیز یکی از مهمترین عوامل این عارضه است. از طرفی مطالعات مختلف تاثیر رژیم غذایی و نوع تغذیه را بر سلامت قلب بارها تایید کرده است.
کد خبر: ۲۹۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
غش کردن، صرف نظر از اینکه چه زمانی اتفاق می‌افتد، نتیجه دوره کوتاهی زمانی است که خونرسانی به مغز کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۲۹۰۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
آخرین اخبار