۱۲ خوراکی مفید برای کاهش فشار خون بالا
تغییر رژیم غذایی تا حد زیادی فشار خون را کاهش می‌دهد. تحقیقات نشان داده برخی غذاها به صورت فوری یا در دراز مدت فشار خون را کاهش می دهند.
شفاآنلاین:سلامت>رژیم غذایی، تغذیه مناسب، انجام فعالیت های ورزشی مستمر در پیشگیری و درمان فشار خون در سنین جوانی و کهنسالی و همچنین در لاغری و تناسب اندام مبتلایان نقش اساسی دارد. حذف مصرف بیش از حد نمک در وعده های غذایی، اولین کار مفیدی است می بایست در پیشگیری و درمان فشار خون بالا انجام داد
نظرات بینندگان
آخرین اخبار