برچسب ها
برچسب: احساس خستگی
هر زمان در محل‌کار احساس خستگی و عصبانیت کردید، پیشانی‌تان را به کف دستتان فشار دهید. خیلی از ما وقتی استرس داریم، عضلات گردنمان را سفت می‌کنیم که به مرور زمان ممکن است موجب درد و خشکی گردن شود
کد خبر: ۲۴۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
روزهای کوتاه، هوای ابری و ترافیک سنگین پاییزی، ممکن است شما را خسته و کم‌انرژی کنند
کد خبر: ۲۴۳۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
تغذیه مناسب در این دوره اهمیت بسیار ویژه ای دارد، یک رژیم غذایی مناسب می تواند تا حد زیادی مشکلات ناشی از این تغییرات هورمونی را تسکین یا کاهش دهد
کد خبر: ۲۴۳۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
از آنجا که کاهش ساعات روز در پاییز و زمستان، یکی از دلایل اصلی ابتلا به افسردگی فصلی است، روانشناسان توصیه می‌کنند که در ساعات روز، بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید
کد خبر: ۲۴۲۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
دو نوع برونشیت وجود دارد. برونشیت مزمن که به دلیل التهاب مجاری تنفسی بوجود می‌آید و علائم آن برای مدت سه ماه ادامه پیدا می‌کند و احتمال بازگشت علائم آن تا دو سال وجود دارداما نوع مسری این بیماری که انتقال فرد به فرد آن امکانپذیر است "برونشیت حاد" نامیده می‌شود. برونشیت حاد برای مدت سه تا ۱۰ روز بدن را درگیر می‌کند
کد خبر: ۲۳۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
این عارضه موجب بروز مشکلات بینایی، حرکتی، حفظ تعادل، هماهنگی اعضای بدن، احساس خستگی و علائم دیگر می‌شود
کد خبر: ۲۳۷۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
کمبود کلسیم در طولانی مدت به تغییراتی در دندان‌ها، مغز، بروز آب مروارید و پوکی استخوان منجر و باعث شکنندگی استخوان‌ها می‌شود
کد خبر: ۲۳۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
ید در کارکرد تیروئید نقش دارد و تیروئید و هورمون‌ها نقش بسیار مهمی در رشد دارند. اگر میزان ید در بدن کافی نباشد، اثرات منفی روی فرایند رشد مغز نوزاد دارد
کد خبر: ۲۳۵۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
اگر عادت دارید برای جلوگیری از چرت بعدازظهر قهوه بنوشید برای داشتن خوابی آرام در شب بهتر است به تدریج از مقدار آن بکاهید
کد خبر: ۲۳۵۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
درمان سرطان خون می‌تواند فرآیندی پیچیده باشد که به نوع بیماری و فاکتورهای دیگر بستگی دارد هرچند راهکارهایی وجود دارد که در موفقیت آمیز بودن روش‌های درمانی آن نقش دارند
کد خبر: ۲۳۵۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
پیامد بی‌خوابی مزمن تنها کسالت و خستگی نیست بلکه این عارضه با افزایش خطر ابتلا به فشار خون، دیابت نوع دو، حمله قلبی، افسردگی، اضطراب و حتی افزایش خطر مرگ زودرس مرتبط است
کد خبر: ۲۳۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
خستگی مزمن یک عارضه شایع است که فرد توان فیزیکی یا ذهنی انجام کارهای روزمه را ندارد و میزان احساس خستگی به شدت بیماری فرد بستگی دارد
کد خبر: ۲۳۴۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
میگرن بر خلاف تصور عموم، تنها یک سردرد بسیار شدید نیست.سردرد شدید می‌تواند تنها یکی از مراحل میگرن باشد اما این تنها بخش دشوار آن نیست
کد خبر: ۲۳۳۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز احساس خستگی کنید؛ با این که خواب کافی داشته اید، ولی علت ضعف و خستگی خودتان را نمی‌دانید.
کد خبر: ۲۳۱۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
عوامل زمینه‌ساز برونشیت شامل در تماس بودن با فرد دچار برونشیت، نزدن واکسن‌های مربوط سن و استنشاق دود سیگار، بخارات شیمیایی، گردوغبار و آلودگی هوا
کد خبر: ۲۲۱۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
شاید برخی افراد بتوانند خستگی و بی‌حالی تمام مدت را نادیده بگیرند که باید بگوییم این مسئله در درازمدت هیچ کمکی به بهبود اوضاع نخواهد کرد
کد خبر: ۲۱۸۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
وجود ویتامین B12 برای عملکرد مطلوب اعصاب، ترکیب DNA و تشکیل گلبول‌های قرمز ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند مشکلات جدی متوجه سلامت فرد کند که البته با مصرف مکمل‌ها یا تزریق آمپول قابل جبران است
کد خبر: ۲۱۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
از نظر فیزیولوژیکی فرایند خمیازه کشیدن بسیار ساده است: خمیازه یک تنفس بلند است که طی آن هوای زیادی وارد شکم می شود و به دنبال آن یک بازدم کوتاه که همراه با تحریک غدد اشکی است.
کد خبر: ۲۰۶۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
نشانه‌های این اختلال از یک هفته پیش از شروع قاعدگیِ ماهانه آغاز شده و ظرف چند روز با اتمام قاعدگی رو به بهبودی می‌روند. اگر خانمی‌در طی یکسال در اکثر ماه‌ها حداقل پنج مورد، از نشانه‌های این اختلال را همزمان تجربه کند و تاثیر این نشانه در روند زندگی معمول وی اختلال شدیدی بوجود آورد، باید برای بررسی و درمان به روانپزشک مراجعه کند
کد خبر: ۲۰۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B12 نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند
کد خبر: ۲۰۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
آخرین اخبار