برچسب ها
برچسب: ورزشکاران
آب درمانی می تواند بدن را به طور کامل احیا کند. درواقع آب درمانی با رفع دردهای بدنی و کوفتگی هایی که در بدن فرد وجود دارد، وی را آماده کند تا یک فعالیت جدید را شروع کند
کد خبر: ۲۲۱۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
این میوه باعث سیری میشود، سرشار از منیزیم و یک میوه ایده آل برای ورزشکاران است، میزان کلسترول خون را پایین می‌آورد و غیره. برای آشنایی بیشتر با این میوه مطالعه این مطلب را از دست ندهید
کد خبر: ۲۲۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
پروتئین به میزان ۱۰تا۱۵ درصد در ورزش های شدید جسمی مصرف میشود در بافت های عضلانی دائما طی فعالیت های بدنی پایین آمده و دوباره بازیافت میشود
کد خبر: ۲۲۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
گروه‌های هدف این پویش، مردم به ویژه نوجوانان و جوانان، بیماران و خانواده‌ها، سیاستگذاران و مجریان خارج حوزه سلامت و سیاستگذاران و مجریان حوزه سلامت هستند
کد خبر: ۲۲۰۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
میزان کلسترول، تعداد گلبول‌های سفید و قرمز، میزان کمبود مواد مغذی، این‌ها و خیلی اطلاعات دیگر را آزمایش خون به شما نشان می‌دهد؛ اما آیا میتواند سن بیولوژیک شما را هم نشان داده یا بگوید که افسرده‌اید یا نه
کد خبر: ۲۲۰۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
آلبالو به صورت تازه و منجمد وخشک ویا به صورت ابمیوه مصرف می شود.همچنین عصاره ی آن به صورت مکمل قرص یا کپسول در دسترس است
کد خبر: ۲۲۰۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
ثرات فیزیولوژیکی چغندر در ۳ دقیقه پس از مصرف با اوج فعالیت بعد از 90 دقیقه مشخص می شود و تقریباً تا ۶ ساعت بالا می ماند. سلامت کلی و مزایای تندرستی ممکن است تا 2 هفته پس از مصرف نیز وجود داشته باشد
کد خبر: ۲۱۹۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
نخستین عارضه دگزامتازون، پوکی استخوان است هرچند عوارضی مانند فشار خون، چاقی، خونریزی گوارشی، اختلالات بسیار شدید هورمونی، مشکلات بینایی از قبیل کاهش بینایی، آب مروارید و آب سیاه را دامن گیر انسان می کند
کد خبر: ۲۱۸۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
زنجبیل از ساقه افقی گیاه زنجبیل آفشنال مشتق می شود، زنجبیل گیاهی است که معمولاً خام یا پخته خورده می شود
کد خبر: ۲۱۷۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
بیماران و ورزشکاران آگاه باشندکه مصرف مکملهای خارجی قاچاق می‌تواندبه شدت سلامتشان را به خطر بی‌اندازد زیرا کالاهای قاچاق فاقد شاخص‌های استاندارد از منظر بهداشتی هستندو این امرمی‌تواند سلامت فرد را به شدت به خطر بی‌اندازد
کد خبر: ۲۱۷۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
لوگوی نایک یا نایکی از تیک یا چک مارک بهره گرفته شده،به گفته رئیس این شرکت نمادش این منظور رو میرسونه که محصولات نایک نهایت چالاکی رو برای ورزشکارا به دنبال داره و با نایک ورزشکارا اهدافشون رو تیک میزنن !
کد خبر: ۲۱۶۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
اصطلاح آکنه خفیف هنگامی بکاربرده می شود که تعداد جوش های سرسفید یا سرسیاه کمتر از 20 ، جوش های ملتهب ( قرمز و متورم ) کمتر از 15 ، و سایرانواع آکنه کمتر از 30 عدد باشد
کد خبر: ۲۱۶۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
از تمام افرادی که در فضای آزاد مشغول به فعالیت هستند، درخواست میشود در زمان فعالیت از ماسک‌های مناسب (N۹۵ یا P۲) جهت حفظ سلامتی خود استفاده کنند
کد خبر: ۲۱۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
جستجوی موفقیت و احساس برتری، با جستجو برای یافتن یک روش تغذیه‌ای مناسب همراه بوده است. در این راستا، همواره دستکاری‌‌های رژیمی، استفاده از مکملهای مختلف ورزشی و عوامل ارگوژنیکی، توسط ورزشکاران آزمایش شده
کد خبر: ۲۱۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
دکتر مارتین گیبالا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مک مستر کانادا، به بررسی این موضوع پرداخت که چگونه ورزشکاران می توانند بیشترین بهره را از تمارین ورزشی شان ببرند
کد خبر: ۲۱۰۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
امکان رصد مکمل‌ها در سطح عرضه خیلی آسان نیست، و باید به سمت ترویج مصرف منطقی مکمل‌ها برویم. البته باید مراقب کیفیت و کارایی مکملهای مصرفی در گروه‌های آسیب‌پذیر نیز باشیم
کد خبر: ۲۰۹۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
در دو سال ابتدایی پس از تولد، میزان ترشح این هورمون بسیار زیاد است به‌طوری که در این مدت باعث افزایش قد به میزان 30 تا 35 سانتی‌متر میشود. پس از این مدت میزان ترشح هورمون رشد کاهش پیدا میکند و این کاهش تا زمان بلوغ به همین صورت باقی می‌ماند
کد خبر: ۲۰۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
حمام کردن با آب گرم میتواند سبب کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت و لاغری آنها شود
کد خبر: ۲۰۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
مزایای سلانتیو عملکردی رژیم های گیاهی به خاطر مصرف بالاتر مواد غذایی محافظ سلامت قلبی مانند فیبر غذایی اسیدفولیک پتاسیم منیزیم و مواد ضد التهاب و همچنین مصرف کمتر چربی های اشباع بسیار بالا است
کد خبر: ۲۰۷۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
ویتامین ایی در مجموع نشان دهنده هشت ترکیب محلول در چربی است که انتی اکسیدان قوی و ضروری است که به محافظت از غشا سلول و قسمت های دیگر بدن از اسیب رادیکال ازاد کمک میکند از هشت ترکیب ان الفا تو کو فرول تنها به شکل فعال در خون وبافت ها حفظ میشود و میتواند الزامات انسانی را برای ویتامین ایی براورده کند
کد خبر: ۲۰۷۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
آخرین اخبار