برچسب ها
برچسب: ورزشکاران
کم خونی فقرآهن اگرچه بطورمشابه توسط کاهش هموگلوبین،آهن سرم و سطح فریتین نشان داده میشود ولی با کمخونی ورزشی فرق دارد بدین صورت که در آن دسترسی ناکافی آهن در مغز استخوان به منظور ساخت مداوم هموگلوبین و گلبول های قرمز وجود دارد
کد خبر: ۲۲۹۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
پیاده روی منظم با تقویت قدرت مغز، روند پیری این بافت را کند می کند و خطر ابتلا به دمانس مغزی را کاهش می دهد
کد خبر: ۲۲۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
پتاسیم نشانگر یک برنامه غذایی مناسب برای سلامت کل بدن است. کمبود پتاسیم بیشتر بین افرادی دیده می شود که دسترسی محدودی به غذاهای تازه دارند
کد خبر: ۲۲۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
آیا تا به حال با خود فکر کرده‌اید که ورزشکاران موفق با چه تکنیک‌هایی خود را از نظر روانی برای مسابقات مهم آماده می‌کنند؟
کد خبر: ۲۲۸۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
نه تنها ویتامین D بلکه سایر ویتامین‌ها نیز در رفع خستگی ورزشکاران تأثیر خاصی ندارند. ویتامین D تنها سبب استحکام استخوان‌ها، جذب بهتر کلسیم در بدن و رفع نرمی استخوان میشود
کد خبر: ۲۲۸۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
نسبت پروتئین حیوانی به گیاهی در برنامه غذایی باید بیشتر از یک واحد باشد و ورزشکاران گیاهخوار باید مکمل مصرف کنند؛ ورزشکاران باید شیر کم چرب مصرف کنند اما در کنار آن استفاده از مکمل ویتامین D ضروری است
کد خبر: ۲۲۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
مقادیر بالای پروتئین در این غذا موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن میشود؛ لذا برای افرادی که فعالیت‌های فیزیکی سخت انجام می‌دهند از جمله کارگران، ورزشکاران مخصوصا بدنسازان و کودکان در حال رشد بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۲۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
با پرخوری و افراط در استفاده از مواد مختلف غذایی خود را دچار سوء تغذیه نکنید، از مواد غذایی و مکمل‌های با کیفیت استفاده کنید، انجام آزمایش، تست بدنی و همچنین چکاب کلی می‌تواند کمک خوبی برای تنظیم رژیم غذایی باشد
کد خبر: ۲۲۷۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
رژیم غذایی سالمندان بسیار پر اهمیت است؛ چرا که یک رژیم غذایی نادرست برای کاهش وزن می تواند تراکم استخوان ها و توده عضلانی را کاهش دهد
کد خبر: ۲۲۴۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
این بیماری از ضعف حرکتی ناحیه دست یا پا یا عضلات بلع و مشکلات گفتاری آغاز شده و پیش‌رونده است که با تحلیل سلول‌های حرکتی در مغز و نخاع، عضلات نیز تحلیل رفته و معمولا منجر به فوت بیمار می شود
کد خبر: ۲۲۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
کاکائو حاوی اسید های چرب، مواد معدنی از قبیل منیزیم، مس، پتاسیم و کلسیم و پلی فنول است. پلی فنول ها شامل ترکیبات مختلف هستند، اما غنی از فلاونوئید ها است که شامل اپی کانچین، کاتچین و پروسیانید ها است
کد خبر: ۲۲۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
همزمان با فرا رسیدن دهه مبارک فجر و ایام معنوی فاطمیه زمینه آزادی ۹ تن از مددجویان کانون اصلاح و تربیت تهران با پرداخت دیون آنان توسط ورزشکاران و قهرمانان رشته پاور لیفتینگ کشور فراهم شد
کد خبر: ۲۲۳۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
امروزه اعتیاد تزریقی و رفتارهای پرخطر اصلی ترین عامل انتقال هپاتیت C هستند
کد خبر: ۲۲۲۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
حدود ۷۰ درصد از بیماران ناشناخته هستند و از بیماری خود اطلاع ندارند، آنها باید آزمایش دهند و هر چه سریع‌تر تحت درمان قرار گیرند تا به سیروز کبدی دچار نشوند
کد خبر: ۲۲۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
تأثیر سینفرین بر روی عملکرد ورزشی کمتر شناخته شده است. اخیراً تنها یک مطالعه از ترکیب کافئين و سینفرین طی تمرینات با شدت کم تا متوسط استفاده کرد
کد خبر: ۲۲۲۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
حافظه موجود در سلول‌های عضله برای رشد بافت ماهیچه‌ای جدید و بازسازی آسیب‌های ماهیچه استفاده می شود
کد خبر: ۲۲۲۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
افزایش جذب رژیم پر نمک منجر به عملکرد شناخت شده ای به نام بارگذاری نمک و سبب جذب نمک و مایعات طی رقابت شده و درمان موثری برای همه ی ورزشکاران نیست
کد خبر: ۲۲۲۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
عوامل متعدد بر تراکم مواد معدنی استخوان اثر می‌گذارند که ازجمله می‌توان به وراثت، جنس، استفاده از مواد لبنی (کلسیم و پروتئین)، عوامل درون‌ریز، اثر نیرو‌های مکانیکی (فعالیت بدنی، وزن بدن) و قرار گرفتن در معرض عوامل خطرزا اشاره کرد
کد خبر: ۲۲۲۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
با شکایت‌های ارائه شده از سوی شهروندان در خصوص فعالیت قاچاقچیان دارو و لوازم بهداشتی غیرمجاز، توزیع این اقلام و شیوع بیماری‌های مختلف در میان ورزشکاران و شهروندان، تیم‌های عملیاتی این پلیس برای شناسایی و دستگیری متهمان وارد عمل شدند
کد خبر: ۲۲۲۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
. هسته انگور یکی از تنها چند آنتی اکسیدانی است که می تواند از سد خونی مغزی خونی عبور کند و حفاظت از مغز را فراهم می کند
کد خبر: ۲۲۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
آخرین اخبار