برچسب ها
برچسب: پوکی استخوان
برای اکثر زنان، یائسگی بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی شروع می‌شود. اگر شما زیر ۴۵ سال سن دارید و متوجه شده‌اید که دوره‌های شما کم و بیش یا کاملاً متوقف شده است، باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید
کد خبر: ۲۳۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
متابولیسم بدن با افزایش سن کاهش پیدا می‌کند یکی از علت‌های این مشکل کاهش بافت عضلات با افزایش سن است که به عنوان «سارکوپنیا» شناخته می‌شود
کد خبر: ۲۳۶۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
آزاردهنده است که ناخن‌ها به‌راحتی بشکنند.اگر متوجه شده‌اید ناخن‌هایتان بیشتر از حد معمول شکننده شده‌اند باید علت را پیدا کنید. ناخن‌های شما می‌توانند به چند دلیل شکننده و سست شوند؛ اما دو تا از شایع‌ترین علت‌ها معمولا کمبود کلاژن و کمبود کلسیم هستند.
کد خبر: ۲۳۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
با افزایش سن، افراد ممکن است میزان فعالیت بدنی خود را کاهش داده و کمتر به ورزش و تحرک اهمیت دهند؛ درحالیکه پیشنهاد می‌شود افراد سالمند ترجیحاً ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در روز پیاده‌روی داشته باشند
کد خبر: ۲۳۶۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
پوکی استخوان ، افزایش فشار خون، افزایش احتمال ابتلا به سرطان و... این‌ها بخشی از خطرات حذف لبنیات از سبد غذایی خانواده‌ها است. مواد غذایی که طی ماه‌های گذشته با رشد ۳۰ درصدی قیمت همراه بوده‌اند
کد خبر: ۲۳۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
سرانه استاندارد سالانه مصرف شیر برای هر نفر ۱۶۰ کیلوگرم است اما اعداد و ارقام فعلی، نصف این میزان مصرف را در کشور نشان می دهند.
کد خبر: ۲۳۵۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری‌هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می‌توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد
کد خبر: ۲۳۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
روند تضعیف و از دست رفتن استخوان می تواند موجب بروز برخی علائم شود که در ادامه با چند نمونه که شاید کمتر مورد توجه قرار بگیرند، بیشتر آشنا می شویم
کد خبر: ۲۳۵۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
لبنیات یکی از ۶ گروه اصلی هرم غذایی است که بر اساس آن توصیه شده هر فرد سالم باید روزانه ۲ تا ۳ واحد لبنیات مصرف کند
کد خبر: ۲۳۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
تری‌کلوسان که یک ترکیب شیمیایی مورد استفاده در هزاران محصول پرمصرف و آنتی باکتریال است و برای از بین بردن باکتری‌ها کاربرد دارد می‌تواند به سلامت استخوانی در زنان آسیب وارد کند
کد خبر: ۲۳۵۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
در روزهای گرم سال، به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین‌ها بیشتر می‌شود و میوه‌ها از بهترین منابع تأمین کننده این مواد مغذی هستند
کد خبر: ۲۳۵۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
افرادی که در نقاط کوهستانی زندگی می‌کنند به دلیل اقلیم خاص زندگی خود نیاز به منابع یُد بیشتری دارند. طی قرن‌ها با بارش برف و باران در مناطق کوهستانی یُد موجود در خاک شسته شده و افراد در معرض گواتر ناشی از کمبود ید قرار می‌گیرند
کد خبر: ۲۳۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
یائسگی می تواند از دست دادن استخوان را افزایش دهد اما شما می توانید کارهایی را انجام دهید تا استخوان های خود را مقاوم نمایید
کد خبر: ۲۳۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
استفاده از نمک، یک شیوه اثبات شده برای کمک به تنفس راحت‌تر، هنگام ابتلا به سرماخوردگی، آنفولاآنزا یا آلرژی است
کد خبر: ۲۳۵۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
بسیاری از تغییرات ژنتیکی در بدن با التهاب های باکتریایی همراه است و ممکن است مانع از جذب کلسیم شود و زمینه بروز سرطانها را تشدید کند، بنابراین باید رفع کمبود ریز مغذی ها و اصلاح الگوی زندگی مورد توجه مردم قرار گیرد
کد خبر: ۲۳۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
دانشمندان دریافتند میزان کم ویتامین K خون با محدودشدن حرکت و ناتوانی در افراد مسن مرتبط است. به گفته محققان، این فاکتور تازه شناسایی شده می تواند برای حفظ تحرک و استقلال در افراد مسن در نظر گرفته شود
کد خبر: ۲۳۴۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
در حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، انواع فست فودها و نیز مصرف زیاد نمک از جمله مشکلاتی است که در الگوی غذایی دانش آموزان وجود داردو باعث بروز بیماری‌های بسیاری مانند فشارخون بالا، قلبی و عروقی، چاقی و غیره می‌شود
کد خبر: ۲۳۴۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
انواع مختلفی از نمک وجود دارد که هرکدام از جای خاصی تهیه شده و ویژگی خاصی دارد. همیشه برای بانوان سوال پیش می آید که کدام نوع نمک را استفاده کنیم
کد خبر: ۲۳۴۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
شاید صنعت بیمه و اقتصاد عوارض زیادی از مصرف دخانیات در کشور ببینند و نمونه آن تحمیل هزینه ۴۵ هزار میلیارد تومانی درمان و نظام سلامت بر اثر مصرف دخانیات است
کد خبر: ۲۳۴۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
بالا رفتن سن ازدواج و تاخیر در تصمیم برای بچه دار شدن هم از دیگر عواملی است که احتمال ناباروری در مردان را افزایش می دهد
کد خبر: ۲۳۴۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
آخرین اخبار