برچسب ها
برچسب: کم آبی بدن
آب یکی از مهم ترین عناصر حیاتی برای بدن انسان است که نقش اساسی در تنظیم عملکرد اندام ها، تعادل الکترولیت ها و حفظ سلامت روانی و جسمی دارد
کد خبر: ۳۶۶۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۷
یک متخصص تغذیه هشدار داد که مصرف زیاد چای، به‌ویژه به‌صورت پررنگ و همراه با قند، نه‌تنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلکه می‌تواند باعث تشدید کم‌آبی، به‌ویژه در سالمندان شود.
کد خبر: ۳۶۵۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
مصرف الکترولیت‌ها در تابستان اوج می‌گیرد اما می‌شود بدون فریب خوردن توسط شرکت‌های تجاری، آنها را در خانه تهیه کنیم
کد خبر: ۳۶۵۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در مطالعه‌ای تازه دریافته‌اند که کاهش تنها ۱ تا ۲ درصدی آب بدن، می‌تواند باعث اختلال در عملکرد شناختی، خستگی زودهنگام و بی‌حوصلگی شود. این میزان کم‌آبی معمولاً در اثر فراموش‌کردن نوشیدن آب در طول روز ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۳۶۳۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
در مورد میزان مصرف آب، حرف و حدیث‌ها و توصیه‌های بسیاری وجود دارد اما برخی از این توصیه‌ها از دید متخصصان سلامت، افسانه‌ای بیش نیستند.
کد خبر: ۳۵۰۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
همیشه باید به طور مناسب به بدنتان آبرسانی کنید و به هر علامت و نشانه‌ای از دهیدراته شدن بدن توجه داشته باشید و به پزشکتان اطلاع بدهید.
کد خبر: ۳۴۸۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
یکی از نشانه‌های کافی بودن آب مصرفی بدن ادرار شفاف یا به رنگ زرد روشن است، بنابراین توجه به ادرار در این خصوص مهم است.
کد خبر: ۳۴۸۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
طی هفته‌های گذشته، مناطق مختلفی از ایالات متحده و دیگر نقاط جهان دماهایی بالاتر از حد معمول در فصل تابستان داشتند.
کد خبر: ۳۴۸۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
راهکاری برای تشخیص کم‌آبی بدن از طریق پوست و راه‌حل‌‌های عملی پیشگیری از خشکی بدن را در این مقاله می خوانید.
کد خبر: ۳۴۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
کم آبی منشاء بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌ها و عوارض مرتبط با روده است، اما یکی از مهمترین اعضای بدن که کم آبی بدن می‌تواند آن را دچار آسیب کند، کلیه است، از همین رو پزشکان همواره به منظور سالم نگه داشتن کلیه‌ها، توصیه به مصرف آب زیاد و هیدراته نگه داشتن بدن کرده‌اند.
کد خبر: ۳۴۳۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
کد خبر: ۳۴۳۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
دهیدراته یا کم‌آب شدن بدن هم خیلی وقت‌ها می‌تواند خواب‌رفتن دست‌وپا را تشدید کند؛ بنابراین هر وقت دست یا پایتان خواب رفت آب بنوشید و به دفع سموم و اسیدلاکتیک جمع شده در عضلات کمک کنید.
کد خبر: ۳۴۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
برچسب پوشیدنی استارتاپ Sweanty که در کنگره جهانی موبایل به نمایش گذاشته شده است، از دست رفتن نمک در بدن ورزشکاران را برای کمک به هیدراته‌شدن آنها ردیابی می‌کند.
کد خبر: ۳۴۰۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
بدن شما زمانی کم آب می‌شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می‌رود.
کد خبر: ۳۳۶۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
کم شدن آب بدن شرایطی است که بدنتان آب کافی را برای انجام وظایف خود ندارد و ممکن است به دلایل مختلف مانند اسهال، استفراغ و تعرق زیاد رخ داده باشد.
کد خبر: ۳۳۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
سالمندان به دلیل کاهش توده عضلانی بیشتر در معرض خطر کم آبی هستند.
کد خبر: ۳۳۱۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
سوء‌هاضمه، اساسا اصطلاحی فراگیر برای ناراحتی بالای شکم است که علائم آن ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و ممکن است شامل احساس سوزش، پری بعد از صرف غذا، نفخ، حالت تهوع و موارد دیگر باشد.
کد خبر: ۳۲۸۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
علايم کم آبي بدن، هميشه تشنگي و خستگي مفرط نيست
کد خبر: ۳۲۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
محمد حسین شجاع مرادی گفت: افرادی که آب کمتری مصرف می‌کنند در درازمدت منجر به اختلال در هماهنگی اعصاب مثابه می‌شود.
کد خبر: ۳۲۱۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
آخرین اخبار