برچسب ها
برچسب: روزه داری
شفا آنلاین>سلامت>به گفته متخصص تغذیه مرکز جامع ترمیم زخم جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران، یکی کردن وعده های افطار و شام باعث مشکلات گوارشی برای فرد روزه دار می شود.
کد خبر: ۶۷۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
شفا آنلاین>سلامت>والتر لونگو، نویسنده همکار این بررسی، که خود در مورد طول عمر تحقیق می کند، می‌گوید هدف این روزه داری ، «بهبود و ارتقا»ی بدن شخص از طریق زدودن سلول‌های ناسالم و تخریب شده و بازتولید سلول‌های جدید است.
کد خبر: ۶۷۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
شفا آنلاين:تغذیه>پیشگیری-بوی بد دهان از موارد آزاردهنده ای است که برخی روزه داران با آن مواجه می شوند؛به گفته متخصصان تغذیه، طولانی بودن مدت روزه داری در روزهای گرم تابستان، خشک شدن دهان در اثر کاهش آب بدن، پر و بدخوری از جمله دلایل بوی بد دهان هستند.
کد خبر: ۶۷۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه> در زمان سحری خوردن چه مواردی را باید رعایت کردتا از تشنه شدن و گرسنگی در امان بمانیم؟
کد خبر: ۶۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
شفا آنلاين:تغذیه>ماه رمضان-یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف غذاهای سبک می‌تواند گزینه مناسبی برای افطار روزه‌داران باشد، گفت: «مصرف غذاهای سبکی چون نان، پنیر، سبزی همراه با گردو و سیاه‌دانه به دلیل اینکه جزو خوراکی‌هایی با خاصیت گرمی و سردی معتدل است، برای افطار مناسب است و با توجه به اینکه در افطار توصیه به مصرف خوراکی‌های گرم است مصرف انواع سوپ به‌خصوص سوپ جو و در بین آش‌ها، آش شله‌قلمکار توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>شاید یکی از بیماری های شایع که اغلب مردم گرفتار آن هستند و به نوعب از عوارض آن رنج می برند، مشکلات گوارشی است. این در حالی است که نقش مثبت روزه داری در کاهش عوارض بیماری ها، ثابت شده است.
کد خبر: ۶۷۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
شفاآنلاین :سلامت >اجتماعی >با رعايت موارد تغذيه اي مناسب و سفره هاي سالم هنگام افطار و سحر، ما شاهد اثرات مثبت روزه داري به خصوص در مورد دستگاه گوارش هستيم.
کد خبر: ۶۷۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
رئیس بخش زنان و زایمان بیمارستان دکتر شریعتی گفت: روزه‌داری در سه ماهه اول بارداری توصیه نمی‌شود، اما در سه ماهه دوم و سوم در صورت سلامت جسمانی مادر، عدم ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای، مصرف مایعات، فیبر و غلات می‌توان روزه گرفت.
کد خبر: ۶۷۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه رمضان شامل سالاد سبزی، ٦٠ گرم مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی، یک پیاله ماست، دو تکه نان (هر تکه به اندازه یک کف‌دست) یک فنجان برنج پخته و یک واحد میوه است.
کد خبر: ۶۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
شفا آنلاين:تغذیه>پیشگیری-لزوم استفاده از سبزی و میوه‌های تازه در وعده سحری ماه مبارک رمضان و تأثیر آن بر رفع عطش یکی از مواردی است که کارشناسان تغذیه بر آن تأکید دارند.
کد خبر: ۶۶۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۳
شفا آنلاين:سلامت>درمان-ابتلا به برخی از بیماری ها مانند دیابت، اختلالات کلیوی، کبدی و زخم های گوارشی از جمله شرایط جسمی هستند که فرد ملزم است پیش از اقدام به روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کند، چراکه تغییر یا کاهش دز مصرفی می تواند منجر به عدم کارآیی دارو، بروز اثرات جانبی و تشدید بیماری شود.
کد خبر: ۶۶۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
شفا آنلاين:طب سنتی>پیشگیری-متخصص طب سنتی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: بین خوردن غذا تا خوابیدن باید حداقل نیم ساعت یا یک ساعت فاصله باشد، تا افراد دچار مشکلاتی مثل سردرد، نفخ و کسالت در طی روز نشوند.
کد خبر: ۶۶۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
شفا آنلاين:سلامت> روزه داری -رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه تغییر در الگوی تغذیه در ماه رمضان می‌تواند بر سیستم ایمنی افراد تاثیر گذارد، گفت: قدرت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر بیماری‌ها با افزایش سن کاهش می‌یابد و به همین دلیل کاهش مختصر کالری دریافتی می‌تواند از کاهش فعالیت سیستم ایمنی بدن در دوران سالمندی پیشگیری کند.
کد خبر: ۶۶۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
شفا آنلاين:طب سنتی>تغذیه-یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه باید از پرخوری در وعده سحری خودداری شود، تاکید کرد: در ماه رمضان سحری از اهمیت بسزایی برخوردار است، بنابراین مصرف غذای بسیار سبک در وعده سحر، نباید زیاده‌روی در خوردن را به دنبال داشته باشد؛ چراکه وعده سحر باید به تعادل بلغم منجر شود.
کد خبر: ۶۶۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
شفا آنلاين:سلامت>بیماری ها-یک متخصص مغز و اعصاب گفت: بیماران ام.اس با رعایت نکات مهم در تغذیه و حفظ سلامت با نظر پزشک می‌توانند روزه بگیرند.
کد خبر: ۶۶۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
شفا آنلاين:سلامت>پیشگیری-کارشناس معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف قرص‌های ضدبارداری در ماه رمضان به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
شفا آنلاين:تغذیه>ماه رمضان-نزدیک به ١٧ساعت روزه‌داری، ماه رمضان را در سال‌های اخیر، متفاوت با سال‌های دیگر کرده است. گرمای هوا که با ورود به تیرماه؛ اولین ماه تابستان، شدیدتر می‌شود و تشنگی و گرسنگی، آزمون سخت روزه‌داری را سخت‌تر کرده است.
کد خبر: ۶۶۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
شفا آنلاين:تغذیه>بارداری-مدیر گروه روزه داری اسلامی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: روزه داری تاثیری در حجم و ترکیب شیر مادران در دوران شیردهی ندارد.
کد خبر: ۶۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
متخصصین تغذیه:
برای متعادل شدن سوخت و ساز بدن روزه بگیرید
شفا آنلاین>سلامت>هنگام روزه داری و در ماه رمضان نیازی به پرخوری نیست زیرا بدن با تنظیم مصرف انرژی،قادر به ایجاد تعادل در سوخت و ساز خود است و فعالیت های روزانه به طور عادی تداوم پیدا می کند.
کد خبر: ۶۶۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
شفاآنلاین:سلامت>درمان>بیماران مبتلا به آسم در صورتی که بیماری‌شان تحت کنترل باشد با رعایت دوری از عوامل تشدید کننده بیماری می‌توانند روزه بگیرند.
کد خبر: ۶۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
آخرین اخبار