برچسب ها
برچسب: روزه داری
در فرهنگ لغات Fasting به معنای پرهیز از همه یا برخی از انواع غذا یا نوشیدنی تعریف شده است.
کد خبر: ۱۷۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
شفاآنلاین>تغذیه> روزه داری یک دوره زمانی است که فرد بدون اینکه غذایی مصرف نماید فقط آب می نوشد. روزه گرفتن در این روش ممکن است به کاهش وزن کمک کند، اما آیا این روش درست است؟
کد خبر: ۱۷۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
اگر فرد در یک وضعیت طبیعی و عادی روزه گرفته و در تمام این مدت الگوهای کلی و صحیح تغذیه را رعایت کرده باشد، بعد از ماه رمضان هم می‌تواند همانند قبل از ماه مبارک، در فواصل زمانی مناسب و منظم، سه وعده اصلی و سه میان وعده را مصرف کند.
کد خبر: ۱۵۶۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
دکتر کیوان الچیان متخصص داخلی گفت: وعده افطار بهتر است با آب گرم، سوپ گرم و غذای سبک آغاز شود و پس از انجام عبادت، شام سبک میل شود. در حین افطار تا سحر نیز آب و میوه جات بخورید، یک ساعت قبل از سحر یک وعده غذایی اصلی را بخوریم که شامل پروتئین، کربوهیدرات،چربی است.
کد خبر: ۱۵۶۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
دکتر سیدرضا رضایی دریاکناری بیان کرد: آسیب‌های گرمایی معمولا در فصول گرم سال و بیشتر در مناطق جنوبی کشور و در سنینی که گرمای بدن غلبه بیشتری دارد به خصوص حدود ۲۰ سالگی و بیشتر در جنس مذکر اتفاق می‌افتد؛ افراد مذکر، مزاج گرم‌تری دارند.
کد خبر: ۱۵۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
در فرآیند روزه داری ، در بعضی موارد بدن از عضلات برای تأمین گلوکز مورد نیاز استفاده می کند؛ که این موجب کاهش حجم عضلانی می شود.اینکه پس از چه مدتی این اتفاق برای عضلات تان بیفتد، بستگی به میزان گلوکزی دارد که در هنگام افطار در اختیار بدنتان قرار داده اید.
کد خبر: ۱۵۵۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
بسیاری روزه گرفتن را تنها یک فریضه دینی می دانند، اما واقعا روزه به همینجا ختم می شود؟ در واقعا چنین نیست، این روزها علم ثابت کرده که روزه فواید فراوانی دارد.
کد خبر: ۱۵۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
شواهد نشان می‌دهد که روزه‌داری زمان دار و محدود، یعنی روزه گرفتن در بازه‌های مشخص زمانی، برای ما مفید است و از همین روست که روزه‌داری در طی سال‌های اخیر در جوامع سلامت مدار به‌طور روز افزونی محبوبیت پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۵۴۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
گرمای تابستان و روزه داری باعث می‌شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می‌رسد
کد خبر: ۱۵۴۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
سنگ کلیه در انواع مختلف رسوبات سختی هستند که درون کلیه‌ها از نمک‌های اسیدی ساخته و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو می‌شوند.
کد خبر: ۱۵۴۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
مطالعه یا کار فکری با کار یدی خیلی تفاوتی ندارد؛ بلکه با توجه به گرمی هوا، رژیم بهتر است با مایعات بیشتر و نمک کمتر باشد
کد خبر: ۱۵۴۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
نایب رئیس هیئت بدنسازی و پروش اندام شمال شرق استان تهران گفت: با توجه به ترشح هورمون رشد در زمان روزه داری ، نه تنها روزه گرفتن با انجام دادن تمرینات ورزشی مغایرتی ندارد بلکه در پیشرفت ورزشکاران نیز موثر است.
کد خبر: ۱۵۴۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
روزه داری به تنظیم وزن بدن افراد سالم کمک می‌کند و می تواند نقش مهمی در سلامتی افراد سالم ایفا کند.
کد خبر: ۱۵۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
مطالعات زیادی انجام شده که نشان می دهد روزه داری راهکاری عالی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه افراد غیرچاق تقریبا 4 درصد از کل چربی بدنی را در 22 روز روزه داری از دست دادند و سطح انسولین در بدن آنها کاهش یافت.
کد خبر: ۱۵۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
رعایت راهكارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارك یاری كند زیرا یك فرد بیمار به درستی نمی تواند از بركات ماه رمضان فیض ببرد.
کد خبر: ۱۵۳۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
متخصص بیماری های داخلی درگفتگو با شفاآنلاین تشریح کرد:
بهترین تغذیه در افطار و سحر/ چه افرادی نباید روزه بگیرند
شفاآنلاین :متخصص بیماری های داخلی، توان جسمی افراد برای گرفتن روزه را یک اصل مهم دانست و تأکید کرد: مردم مومن وروزه دار باید توصیه های پزشکان را جدی بگیرند تا دچار عوارض ،مشکلات و بیماری نشوند تا این ماه را دراوج معنویت وبهره مندی کامل از تمام جوانب اش، به سلامت به پایان برسانند.
کد خبر: ۱۵۳۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
کارشناس تجویز و مصرف منطقی دارو مطرح کرد
باید و نبایدهای مصرف دارو در ماه مبارک رمضان
کارشناس تجویز و مصرف منطقی داروی دانشگاه همدان در خصوص مصرف داروها در ایام روزه داری اظهار کرد: بارداری، شیردهی و بعضی از بیماری‌ها از جمله دیابت، فشار خون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم‌های سیستم گوارشی، اختلالات کلیوی، بیماری‌های اعصاب و روان و آسم همگی از شرایط جسمی هستند که فرد را ملزم می‌کند پیش از اقدام به روزه‌داری با پزشک معالج خود در خصوص روزه‌داری و هم‌چنین نحوه صحیح مصرف داروها در این ایام مشورت کند.
کد خبر: ۱۵۳۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
نارسایی کلیه به شرایطی که در آن کلیه نتواند به طور بایسته عمل کند، گفته می‌شود و به معنی کاهش شدید عملکرد کلیه است. کلیه نقش مهمی در دفع مواد زائد و تعادل آب و الکترولیت ها در بدن دارد.
کد خبر: ۱۵۳۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
در بسیاری از مطالعات نشان داده شده، احتمال افت قند خون هنگام روزه‌داری در بیماران دیابتی بخصوص آنان که از داروهای مترشحه انسولین مثل گلی بنکلامید استفاده میکنند و نیز افرادی که تحت درمان انسولین هستند، چند برابر می‌شود.
کد خبر: ۱۵۲۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
روزه گرفتن آثار معنوی، فیزیکی، روحی و اجتماعی فراوانی برای افراد دارد. ولی اشخاص باید توجه داشته باشند که برای بهره‌مندی از فیوض جسمانی و روحی این ماه رعایت رژیم غذایی صحیح ضروری است.
کد خبر: ۱۵۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
آخرین اخبار