برچسب ها
برچسب: گرفتگی عضلات
به طور کلی فیبر برای سلامت دستگاه گوارش مفید است، باعث کند شدن هضم غذا، کمک به دفع راحت، کاهش کلسترول خون، و حفظ تعادل قند خون می شود
کد خبر: ۲۳۲۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
هیچ کس بر اثر از دست دادن آب بدن در میدان‌های ورزشی جان خود را از دست نداده است اما ورزشکاران در موارد نادر بر اثر آبرسانی بیش از حد به بدن، جان خود را از دست داده اند
کد خبر: ۲۳۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
گرفتگی عضلات عبارت است از انقباض دردناک غیرارادی عضلات که بیشتر در عضلات پشت ساق پا و به میزان کمتر در عضلات ران رخ می‌دهد
کد خبر: ۲۲۷۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
گرفتگی عضلات به حالت انقباض دردناک و ممتد ماهیچه‌ها گفته می‌شود؛ این انقباض عضلانی معمولاً دردناک و ناخوشایند است که ممکن است از چند ثانیه تا چند روز ادامه داشته باشد؛ عارضه‌ای جـدی نیست و به جز در موارد خاص، پس از مدت کـوتاهی برطرف می‌شود
کد خبر: ۲۱۲۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
از آنجایی که اغلب گرفتگی های عضلات ناشی از یک التهاب خفیف می باشد، در این حالت یک بسته یخ را درون یک حوله قرار داده و به مدت 15 دقیقه روی منطقه آسیب دیده بگذارید
کد خبر: ۲۱۸۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
گاهی اوقات بیدار شدن از خواب با دردهای بدنی همراه است که این دردها در هنگام به خواب رفتن وجود ندارد اما در زمان بیدار شدن می‌تواند احساس ناخوشایندی را به همراه داشته باشد. دلیل این دردها خواب در حالت یا بالشت بد نیست
کد خبر: ۲۱۶۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
بیماری کرون نوعی بیماری التهابی روده است که در آن یک واکنش ایمنی غیر طبیعی منجر به التهاب در دستگاه گوارش می شود
کد خبر: ۲۱۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
گرفتگی و اسپاسم گردن می‌تواند به چند دلیل متفاوت رخ بدهد. در ابتدا ممکن است بر اثر استرس، نشستن مداوم و استفاده نادرست از عضلات و تروما‌ها و ضربه‌های ناگهانی که به گردن وارد می‌شود باشد. بهتر است بدانید که تقریبا ۶۰ درصد از آرتروز‌های گردن بر اثر استرس هستند
کد خبر: ۲۱۴۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
مشکل کرامپ یا گرفتگی عضلات با مشکلاتی از جمله انسداد رگ های خونی،مشکل گردش خون،بیماری پارکینسون در ارتباط می باشد
کد خبر: ۲۱۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
کمی درد همراه با گرفتگی عضلات در اوایل بارداری طبیعی است. بعدا در دوران بارداری، گرفتگی های عضلانی به خاطر انقباضات براکستون هیکس یا درد رباط گرد بی ضرر می باشد
کد خبر: ۲۱۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
گرفتگی عضلات به حالت انقباض دردناک و ممتد ماهیچه‌ها گفته می‌شود؛ این انقباض عضلانی معمولاً دردناک و ناخوشایند است که ممکن است از چند ثانیه تا چند روز ادامه داشته باشد؛ عارضه‌ای جـدی نیست و به جز در موارد خاص، پس از مدت کـوتاهی برطرف می‌شود
کد خبر: ۲۱۲۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
دهانه رحم محلی مابین رحم و واژن است که در پایین‌ترین نقطه رحم و در بالاترین نقطه واژن قرار گرفته است
کد خبر: ۲۱۲۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
به زائران توصیه می‌کنیم در ایام پیاده‌روی اربعین پس از یک ساعت پیاده‌روی، حدود 20 دقیقه استراحت کنند تا دچارگرفتگی عضلانی نشوند. زائرین از تند راه رفتن و توقف ناگهانی جداً خودداری کنند، چون این عمل باعث گرفتگی عضلات می‌شود
کد خبر: ۲۱۱۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
بابونه به راحتی می تونه به عنوان یک ضد التهاب، به کاهش درد معده (به عنوان مثال پوشش داخلی معده ملتهب، می تونه به دلیل یک گاستریت معمولی ایجاد شده توسط باکتری متورم بشه) و شل کردن ماهیچه های فوقانی دستگاه گوارش کمک کنه
کد خبر: ۲۰۳۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می‌کند. همچنین ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر توانایی‌های جسمانی، سهم زیادی در افزایش قدرت یادگیری و توانایی‌های ذهنی انسان دارد
کد خبر: ۱۹۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
آسیب‌های مزمن در ورزشکاران معمولا شامل تحریک و آسیب به تاندوم‌ها است که بیشتر در آرنج به شکل بیماری آرنج تنیس‌بازان خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
به گفته پزشکان از جمله علائم پایین بودن سطح پتاسیم در بدن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد
کد خبر: ۱۹۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
آیا برای‌تان پیش آمده که عضلات‌تان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات دردناک، گرفتگی عضلانی یا اسپاسم عضلانی نامیده می‌شوند و اصلا هم شوخی بردار نیستند
کد خبر: ۱۸۹۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
کلسیم یکی از عناصر بدن است که در صورت کمبود می تواند مشکلات و خطرات ناگواری در پی داشته باشد یکی از عوارض کمبود کلسیم نرم شدن استخوان هاست
کد خبر: ۱۸۶۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
آخرین اخبار