برچسب ها
برچسب: کمردرد
کمردرد یکی از رایجترین مواردی است که زنان باردار در طول حاملگی از آن گلایه دارند. براساس برآوردهای انجام شده نزدیک به نیمی از زنان در طول بارداری و پس از فراغت از درجاتی از کمردرد رنج میبرند
کد خبر: ۳۰۰۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
دکتر "شارو دات آرورا"، متخصص کووید-۱۹ که با مرکز خدمات پزشکی در موسسه علوم پزشکی آسیایی همکاری می کند، گفته است که متوجه شیوع درد عضلانی به عنوان یکی از بزرگترین علائم این بیماری در موجهای اخیر پاندمی شده است.
کد خبر: ۲۹۸۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
طبیعی است که اگر ما بتوانیم ورزشهای مناسب انجام دهیم که در آن عضلات لگن و کمر را تقویت کنیم و همچنین رعایت آرگونومی به خوبی صورت گیرد
کد خبر: ۲۹۸۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
آنچه بخصوص درباره نوع اومیکرون مهم است این است که بیماری با این سویه جدید اغلب به علائم معروف کووید 19 یا «سه علامت کلاسیک کووید 19 » منجر نمی شود
کد خبر: ۲۹۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
متخصصان آلمانی اعلام کردند که کیف دستی نباید بیش از ۱۰ درصد وزن بدن وزن داشته باشد تا سلامت کمر حفظ شود.
کد خبر: ۲۹۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
متخصصان انگلیسی میگویند یکی از سادهترین راهکارها برای محافظت از کمر در برابر درد مصرف مستمر گیلاس است. گیلاس سرشار از پروتئینهای ضدالتهابی است که برای تسکین کمردرد مناسب است.
کد خبر: ۲۸۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
هنگام انجام این ورزش، تنه، فرمان و صندلی باید متناسب با ارتفاع تنظیم شود و با در نظر گرفتن حالت نشسته روی صندلی دوچرخه، در حالی که از خم شدن کمر به سمت جلو جلوگیری میشود.
کد خبر: ۲۸۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
دکتر فرشته دانشمند -متخصص زنان ،زایمان و درمان ناباروری-به مهمترین سوالات زنانه کاربران پاسخ داد.
کد خبر: ۲۸۹۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
بسیاری از گیاهان و ادویهجات قادرند التهاب و سایر بیماریها را درمان کنند. این گزینههای گیاهی دارای خاصیت درمانی هستند و به عنوان داروی جایگزین شناخته میشوند.
کد خبر: ۲۸۸۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
شایعترین دلایل کمردرد
چگونه درد کمر را کاهش دهیم؟
کمر درد میتواند ناتوان کننده باشد و بر توانایی بیمار در کار، ورزش یا لذت بردن از اوقات خود در کنار دوستان و خانواده تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۸۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
درد احساس ناخوشایند ناشی از تحریک پایانههای عصبی درد است که فرد را از وجود مشکلی در بدنش آگاه میکند.
کد خبر: ۲۸۰۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
داروهای شیمیایی و گیاهی و انواع و اقسام روش های درمانی برای بیمارانی که با درد کمر دست و پنجه نرم می کنند وجود دارد. اما فقط تعداد معدودی از نقش مهم پا بر تشدید کمر درد و یا کمک به بهبود آن آگاه هستند.
کد خبر: ۲۷۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
شاید بهتر باشد به جای قرصهای شیمیایی از ۷ مسکن طبیعی قید شده در این مطلب استفاده کنید
کد خبر: ۲۷۳۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
اگر کمردرد مزمن و سفتی مفاصل دارید، بیشتر ماهی چرب بخورید.
کد خبر: ۲۶۹۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
گاهی هم درد نشاندهنده این است که سطح اکسیژن خون فرد افت کرده که اگر بیمار در منزل باشد برای بررسی سطح اکسیژن خون حتما باید به پزشک مراجعه کنند.
کد خبر: ۲۶۸۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
دانستن نشانه ها و محرکهای درد کلیه و کمر درد به شما کمک میکند تا تفاوت آنها را از یکدیگر تشخیص دهید.
کد خبر: ۲۶۸۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
کمردرد شایعترین و جدیدترین علامت ابتلا به کرونا است و مبتلایان با استفاده از استامینوفن میتوانند این درد را تسکین دهند.
کد خبر: ۲۶۶۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
ویتامین C و A در عملکرد بهتر عضلات نقش بسیار مهمی دارند و ویتامین C در مرکبات و فلفل دلمه ای به مقدار فراوانی یافت می شود و پیش ساز ویتامین A در انواع سبزیها و میوه های زرد، نارنجی و قرمز رنگ وجود دارد از این رو باید آنها را در رژیم غذایی روزانه گنجانید.
کد خبر: ۲۶۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
برخی اوقات، کمر درد میتواند نشانه ابتلا به یک وضعیت نادر باشد که باید آن را جدی گرفت و در صورت مشاهده برخی علائم خیلی زود به پزشک متخصص مراجعه کرد.
کد خبر: ۲۶۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
حولی گرانت مربی و مؤسس بنیاد Pilates PT در مصاحبه با سایت انگلیسی اکسپرس میگوید: همیشه باید تمرین کنیم تا ستون فقرات را صاف و در حالت کشیده نگهداریم. این تمرین باعث میشود تا عضلات فوقانی پشت که به نشستن کمک میکنند، در حالت مناسب قرار گیرند.
کد خبر: ۲۶۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
آخرین اخبار