کمردرد - صفحه 10

برچسب ها

برچسب: کمردرد

با کمردرد های هنگام خانه‌ تکانی چه کنیم؟

خانه‌تکانی یکی از سنت‌های زیبای ما ایرانیان است که اگر با رعایت نکات ایمنی همراه نباشد، ممکن است به یک دردسر تمام‌عیار تبدیل شود؛ دردسری که سلامت تمام اعضای خانواده، به‌خصوص خانم‌ها را تهدید می‌کند

کد خبر: ۱۸۷۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲

کاهش قوای ذهنی با ایستاده کار کردن

کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند ایستاده کار کردن برای ساعت‌های طولانی می‌تواند سبب افزایش خستگی، کمر درد و کاهش توان ذهنی افراد شد.

کد خبر: ۱۸۶۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰

توصیه‌های طب ایرانی برای کاهش کمردرد

در افراد مبتلا به کمردرد به هیچ عنوان ماساژ توصیه نمی‌شود چراکه در مدت زمان کوتاه سبب بهبود همان نقطه شده ولی پس از آن در صورت وجود مواد زائد می‌تواند در سایر نقاط بدن پخش شده و سبب بروز بیماری‌های دیگر شود.

کد خبر: ۱۸۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴

ویتامین‌های موثر در آرام کردن کمردرد

علائم کمردرد کمردرد می‌تواند خودش را به صورت دردهای عضلانی، درد تند و تیزی که به سمت پاهایتان منتشر می‌شود، محدودیت انعطاف پذیری در پشت و ناتوانایی در ایستادن برای مدت زمان طولانی نشان دهد.

کد خبر: ۱۸۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰

مُسکن‌های طبیعی برای برطرف کردن دردهای مزمن

دردهای مزمنی مثل سردرد و کمردرد ، دردهای مفصلی و استخوانی از جمله شایع‌ترین مشکلات دوره میانسالی و سالمندی است که متاسفانه امروزه جوانان هم آن‌ها را تجربه می‌کنند

کد خبر: ۱۸۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴

علائم تنگی کانال نخاعی

این عارضه باعث اعمال فشار بر نخاع و اعصاب آن شده و می‌تواند باعث درد یا بی حسی در هنگام راه رفتن شود. با گذر زمان به ضعف پاها و از دست دادن حس لامسه نیز منجر می‌شود

کد خبر: ۱۸۵۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴

5 نشانه از کمر درد خطرناک را بشناسید

کمر درد یک درد رایج – حدود 80 درصد مردم هر از گاهی دچار این درد می شوند – و معمولا مسئله نگران کننده ای نیست.

کد خبر: ۱۸۴۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰

درمان کمر درد با 10 عادت مناسب در روز

گرچه تعیین علت کمر درد پیچیده و سخت است، اما فعالیت های زیادی وجود دارد که می تواند به تسکین کمر درد کمک کند یا از بدتر شدن آن جلوگیری کند.

کد خبر: ۱۸۲۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶

برجستگی دیسکی همیشه هم عامل اصلی کمردرد نیست

کمردرد اولین درد شایع در افراد است و علل بسیار متنوعی دارد ولی هر برجستگی دیسکی عامل اصلی کمردرد نیست.

کد خبر: ۱۸۲۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴

توصیه‌های تغذیه‌ای به مردم

متاسفانه مردم ، نان قهوه ای پرسبوس را نمی‌خورند بلکه از نان سفید استقبال می‌کنند؛ همچنین هنگام پخت برنج، آن را می‌جوشانند و آب آن را دور می‌ریزند و اصطلاحا «چلو» می‌پزند

کد خبر: ۱۸۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵

کمردرد را چگونه درمان کنیم؟

کمر درد یا گرفتگی عضلات کمر، دردی است که به صورت خفیف و شدید بروز می کند. کمر درد به دلیل بلند کردن اجسام سنگین، درست ننشستن، ضربه و یا پریدن از جایی شروع می شود

کد خبر: ۱۸۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷

نشانه های واضح نارسایی کلیوی

مغز ما روزانه حجم بسیار زیادی از اطلاعات را پردازش می کند و بدن ما نیز در همین مدت واکنش های مختلفی انجام می دهد.

کد خبر: ۱۸۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸

کمر درد زنگ خطری برای بانوان

اکنون بسیاری از افراد گمان می‌کنند که کمردرد تنها به دلیل افزایش وزن، ضربه به کمر، حمل بار سنگین، نشستن بیش از حد برروی صندلی غیراستاندارد و کم تحرکی ایجاد می‌شود

کد خبر: ۱۷۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱

رابطه افتادگی رحم و توالت ایرانی

برخلاف باوری که در میان بعضی افراد رواج دارد مبنی بر اینکه استفاده از توالت ایرانی موجب افتادگی رحم می شود، باید بگویم که استفاده از توالت ایرانی به تنهایی نمی تواند موجب این مشکل شود مگر اینکه از قبل، زایمان های سخت صدماتی به عضلات کف لگن وارد کرده باشند و شخص مشکل یبوست مزمن هم داشته باشد.

کد خبر: ۱۷۹۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱