برچسب ها
برچسب: کمردرد
این دردهای گذرا و اتفاقی در واقع خیلی هم اتفاقی و بی دلیل نیستند و بدون شک دلیلی برای این مشکل وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۴۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
بسیاری از موارد کمردرد با حفظ قامت درست و نشستن درست، ایستادن درست، بهطور درست اشیا را بلند کردن و بهدرستی ورزش کردن بهبود مییابند
کد خبر: ۱۹۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
«ارگونومی علم مطالعه چگونگی موثر بودن افراد در محیط کاریشان است؛ همچنین با عوامل ریز و درشتی مرتبط است که میتوان آنها را در نظر گرفت تا کارمندان در طول روز بهرهورتر باشند.
کد خبر: ۱۹۳۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
بیتحرکی، عامل اصلی ابتلا به دیابت و افزایش خطر مرگ در اثر بیماریهای قلبی عروقی است. حتی اگر بعد از بیتحرکی طولانی مدت ورزش کنید، باز هم اثرات منفی آن را نمیتوانید از بین ببرید.
کد خبر: ۱۹۳۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
درد پایین کمر ممکن است مربوط به استخوانها (مهره های کمر)، دیسکهای بین مهره ها، رباط اطراف ستون فقرات و دیسکها، عصبها و طناب نخاعی، عضلات کمر، اندامهای داخلی لگن و یا پوست نواحی پایین کمر باشد.
کد خبر: ۱۹۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
برای حفظ سلامت و پیشگیری از بروز این بیماری ها، لازم است هر فرد پیاده روی روزانه (بین سه تا پنج هزار قدم) داشته باشد
کد خبر: ۱۹۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
در طب سوزنی کمبود چی کلیه ها ، حمله سرما ، باد و نم و یا به علت تروما (ضربه) این مشکل به وجود می آید .
کد خبر: ۱۹۱۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
نشانه های سرطان تخمدان اغلب زمانی جدی گرفته می شوند که بیماری پخش شده و پیشرفت بیش از اندازه آن دیگر فرصتی برای درمان موثر باقی نگذاشته است. تنها حدود 20 درصد از موارد سرطان تخمدان به اندازه کافی زود تشخیص داده می شوند و فرصت برای درمان آنها وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۰۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
بعضی ورزشها برای اکثر آدمها جذابن و علاقه دارن اونو انجام بدن. ورزشهایی که شاید خیلی از ماها از کودکی به عنوان یک بازی از انجامشون لذت میبردیم و کلی خاطره داریم. یکی از این ورزشها که همیشه جذابیت داره دوچرخه سواریه. ی
کد خبر: ۱۹۰۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
ستون فقرات تا حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه میتواند وزن بدن را تحمل کند پس از گذشت این مدت همه فشار بدن به مفاصل پشتی ستون فقرات و دیسکها وارد میشود، بنابراین احتمال بیرونزدگی دیسکها، وارد شدن فشار روی اعصاب و ساییدگی مفاصل پشتی کمر وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۰۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
یکی از مشکلات زنان در سراسر جهان این است که آنان بیش از مردان، آمادگی ابتلا به پوکی استخوان دارند. این مسأله به دو دلیل پیش میآید
کد خبر: ۱۸۹۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
معمولا به بیماران مبتلا به کمردرد توصیه میشود تمریناتی را برای تقویت عضلات پشت انجام دهند تا پایداری ستون فقرات در کمر بهبود یابد
کد خبر: ۱۸۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
کمردرد مشکلی است که بعضی از مسافران در طول و یا انتهای سفر به آن مبتلا میشوند که با چند ترفند ساده میتوان از آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۸۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
علل ایجاد کمردرد در حین رانندگی متعدد بوده ولی عمدتا به فاکتورهای شخصی ، فیزیکی واصول ارگونومیک مرتبط است.
کد خبر: ۱۸۸۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
با داشتن شکم قوی، در طول بارداری دچار کمردرد نمی شوید و وضع حمل آسانی نیز خواهید داشت. داشتن شکم صاف و کمر ضعیف شاید موجب زایمان زودتر از موقع بشود
کد خبر: ۱۸۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
برخی حرکات ورزشی همچون یوگا، پیلاتس و حرکت کششی میتوانند به تسکین درد کمر کمک کنند هرچند مصرف برخی از مکملهای طبیعی برای رهایی از این مشکل اثربخشتر است.
کد خبر: ۱۸۸۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
برخی حرکات ورزشی همچون یوگا، پیلاتس و حرکت کششی میتوانند به تسکین درد کمر کمک کنند هرچند مصرف برخی از مکملهای طبیعی برای رهایی از این مشکل اثربخشتر است.
کد خبر: ۱۸۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
تمام روز پشت میز نشستن شاید کار سختی به نظر نرسد اما از نظر فیزیکی برای بدن سخت است و میتواند موجب گردن درد و شانه درد شود.
کد خبر: ۱۸۷۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
بر اساس نتایج حاصل از این آزمایش استفاده از کفشهای دارای زیره منحنی به مدت چند ساعت در روز موجب بهبود وضعیت سلامت افراد مبتلا به کمردرد میشود
کد خبر: ۱۸۷۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
آخرین اخبار