برچسب ها
برچسب: ورزش
شفا آنلاین>سلامت>کاهش سایز لباس کاری است دشوار، مخصوصا اگر فقط 2 هفته زمان داشته باشیم. برای کاهش یک سایز چند کیلو کاهش لازم است؟
کد خبر: ۱۰۱۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۲
شفا آنلاین>سلامت>مطالعه جدید محققان نشان می دهد ورزش منظم می تواند موجب افزایش عمر بیماران مبتلا به بیماری انسداد مزمن ریوی شود.
کد خبر: ۱۰۱۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۹
شفا آنلاین>اجتماعی>سلامت>علی 2 ماه پیش هنگام بازی اسکیت دچار دررفتگی شانه شده است.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۸
شفا آنلاین>اجتماعی>محققان دریافته اند ورزش کردن بیش از محدودیت در رژیم غذایی در کاهش مصرف کالری روزانه موثر است.
کد خبر: ۱۰۰۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>مدتی بود که متخصصان فکر می کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی. اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از اینها است.
کد خبر: ۱۰۰۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۱
شفاآنلاین>سلامت>تعطیلات فرصت خوبی است تا ورزش کنیم. بیشتر بیماران از نداشتن وقت کافی برای ورزش شاکی هستند. البته این بهانه است و همه آدم‌ها می‌توانند و موظف هستند برای ورزش وقت کافی بگذارند.
کد خبر: ۱۰۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸
شفاآنلاین:سلامت> قوی تر شدن چیزی است زیبا. کمکتان می کند در خود تغییر را ببینید و عضلاتی بسازید که به تقویت سرعت سوخت و ساز کمک می کند. اما تحقیقات جدید نشان داده بالا رفتن قدرت بدنی باعث می شود در هر ورزش کمتر کالری بسوزانید.
کد خبر: ۹۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
شفا آنلاین>سلامت>سوخت گیری درست پس از ورزش ، بهبودی بدن شما را تسریع می بخشد و اجازه می دهد شما برنامه تمرینات را به هم نزدیک و عملکرد خود را به سطح بعدی بالا ببرید.
کد خبر: ۹۹۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>روان‌شناسان دانشگاه تگزاس در آستین می‌گویند، ورزش کردن می‌تواند به افراد مضطرب در ترک سیگار کمک کند.
کد خبر: ۹۹۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
شفا آنلاین>سلامت>کاهش وزن رویای بسیاری از افراد است. برخی عادت‌های روزانه باعث می‌شوند که وزن افراد کاهش نیابد و باید با انجام اقداماتی از این عادت‌ها جلوگیری شود.
کد خبر: ۹۹۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>طبق یک مطالعه جدید، مردانی که در فعالیت ها و ورزش های استقامتی نظیر دو آهسته یا تنیس شرکت می کنند، دارای تراکم استخوانی بیشتری در میانسالی خواهند بود.
کد خبر: ۹۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵
شفا آنلاین>سلامت>کاهش وزن رویای بسیاری از افراد است. برخی عادت‌های روزانه باعث می‌شوند که وزن افراد کاهش نیابد و باید با انجام اقداماتی از این عادت‌ها جلوگیری شود.
کد خبر: ۹۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
شفا آنلاین>روانشناسی> به گفته محققان، انجام همزمان مدیتیشن و ورزش هوازی با هم به کاهش علائم افسردگی کمک می کند.
کد خبر: ۹۸۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>به گفته محققان، افرادی که به طور منظم ورزش می کنند و خواب شبانه کافی دارند کمتر در معرض ریسک بروز سکته هستند.
کد خبر: ۹۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۱
شفاآنلاین:سلامت>خوردن آب، قند موجود در خون شما را رقیق می کند.
کد خبر: ۹۶۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۱
شفاآنلاین:سلامت>اگر بیرون از خانه ورزش می کنید باید اقداماتی را انجام دهید تا پوستتان زیاد در معرض اشعه های مخرب کلاژن قرار نگیرد.
کد خبر: ۹۶۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۱
شفا آنلاین>بیمه و بانک>اولین المپیاد ورزش ی بانک گردشگری در دو گروه بانوان و آقایان برگزارشد.
کد خبر: ۹۶۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>روانشناسی>حسی که از گرفتن یک پیامک می گیرید یا عکسی که هر بار باید در اینستاگرام بگذارید... همه و همه می تواند چیزهایی باشد که شما نمی توانید بدون آنها زندگی کنید.
کد خبر: ۹۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>تحقیقی جدید نشان می دهد هر یک ساعت نشستن با افزایش ۲۲ درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است.
کد خبر: ۹۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>شاید شما به دلایلی مجبور شده باشید به روال تمرین منظمتان پایان دهید. در این مطلب با ما همراه شوید تا به شما بگوییم تَرک ورزش چه آثار منفی دارد.
کد خبر: ۹۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۶
آخرین اخبار