برچسب ها
برچسب: ورزش
شفاآنلاین>سلامت>تعطیلات فرصت خوبی است تا ورزش کنیم. بیشتر بیماران از نداشتن وقت کافی برای ورزش شاکی هستند. البته این بهانه است و همه آدمها میتوانند و موظف هستند برای ورزش وقت کافی بگذارند.
کد خبر: ۱۰۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸
شفاآنلاین:سلامت> قوی تر شدن چیزی است زیبا. کمکتان می کند در خود تغییر را ببینید و عضلاتی بسازید که به تقویت سرعت سوخت و ساز کمک می کند. اما تحقیقات جدید نشان داده بالا رفتن قدرت بدنی باعث می شود در هر ورزش کمتر کالری بسوزانید.
کد خبر: ۹۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
شفا آنلاین>سلامت>سوخت گیری درست پس از ورزش ، بهبودی بدن شما را تسریع می بخشد و اجازه می دهد شما برنامه تمرینات را به هم نزدیک و عملکرد خود را به سطح بعدی بالا ببرید.
کد خبر: ۹۹۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>روانشناسان دانشگاه تگزاس در آستین میگویند، ورزش کردن میتواند به افراد مضطرب در ترک سیگار کمک کند.
کد خبر: ۹۹۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
شفا آنلاین>سلامت>کاهش وزن رویای بسیاری از افراد است. برخی عادتهای روزانه باعث میشوند که وزن افراد کاهش نیابد و باید با انجام اقداماتی از این عادتها جلوگیری شود.
کد خبر: ۹۹۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>طبق یک مطالعه جدید، مردانی که در فعالیت ها و ورزش های استقامتی نظیر دو آهسته یا تنیس شرکت می کنند، دارای تراکم استخوانی بیشتری در میانسالی خواهند بود.
کد خبر: ۹۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵
شفا آنلاین>سلامت>کاهش وزن رویای بسیاری از افراد است. برخی عادتهای روزانه باعث میشوند که وزن افراد کاهش نیابد و باید با انجام اقداماتی از این عادتها جلوگیری شود.
کد خبر: ۹۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
شفا آنلاین>روانشناسی> به گفته محققان، انجام همزمان مدیتیشن و ورزش هوازی با هم به کاهش علائم افسردگی کمک می کند.
کد خبر: ۹۸۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>به گفته محققان، افرادی که به طور منظم ورزش می کنند و خواب شبانه کافی دارند کمتر در معرض ریسک بروز سکته هستند.
کد خبر: ۹۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۱
شفاآنلاین:سلامت>خوردن آب، قند موجود در خون شما را رقیق می کند.
کد خبر: ۹۶۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۱
شفاآنلاین:سلامت>اگر بیرون از خانه ورزش می کنید باید اقداماتی را انجام دهید تا پوستتان زیاد در معرض اشعه های مخرب کلاژن قرار نگیرد.
کد خبر: ۹۶۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۱
شفا آنلاین>بیمه و بانک>اولین المپیاد ورزش ی بانک گردشگری در دو گروه بانوان و آقایان برگزارشد.
کد خبر: ۹۶۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>روانشناسی>حسی که از گرفتن یک پیامک می گیرید یا عکسی که هر بار باید در اینستاگرام بگذارید... همه و همه می تواند چیزهایی باشد که شما نمی توانید بدون آنها زندگی کنید.
کد خبر: ۹۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>تحقیقی جدید نشان می دهد هر یک ساعت نشستن با افزایش ۲۲ درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است.
کد خبر: ۹۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>شاید شما به دلایلی مجبور شده باشید به روال تمرین منظمتان پایان دهید. در این مطلب با ما همراه شوید تا به شما بگوییم تَرک ورزش چه آثار منفی دارد.
کد خبر: ۹۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>نزدیک به 80درصد از افرادی که در غرب زندگی میکنند کمر درد را در طول زندگیشان تجربه کردهاند. اما با پی گرفتن انجام حرکات ورزش ی صحیح میتوانیم از عود مجدد آن جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۹۵۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۴
شفا آنلاین>سلامت>سلامت جنسی>تازهترین نتایج تحقیق سرطان در بریتانیا حاکی از آن است که میتوان سرطان پروستات را با ورزش درمان کرد. این تحقیق توسط سازمان بهداشت ملی برتانیا (NHS) و با سرپرستی دانشگاه شفیلد هالم انجام شده است.
کد خبر: ۹۵۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۲
شفا آنلاین>سلامت>خروپف صدایی است که در اثر جریان هوا و ارتعاش راه های تنفسی هنگام خواب ایجاد می شود.برای رهایی از این مشکل می توانید ورزش گلو انجام دهید.
کد خبر: ۹۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۲
شفا آنلاین>سلامت>نتایج یک مطالعه نشان میدهد، مردانی که قبل و زنانی که بعد از غذا خوردن ورزش می کنند، عمدتا بیشترین میزان چربی سوزی را دارند.
کد خبر: ۹۴۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳
شفاآنلاین:سلامت جنسی>همیشه وقتی صحبت از بارداری و زایمان می شود، می دانیم یڪ زن باید سختی های زیادی را متحمل شود، علاوه بر این مسائل، تغییرات زیادی هم در شرایط زندگی فردی، خانوادگی و فعالیت های اجتماعی او رخ می دهد ڪه شاید منجر به افسردگی بعد از زایمان شود. حال ببنیم نقش خود فرد و خانواده در بهبود این دوران چیست؟
کد خبر: ۹۴۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۱
آخرین اخبار