برچسب ها
برچسب: ورزش
شفا آنلاین>سلامت>به گفته محققان، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم راهکار پیشگیری از بروز تغییر در مغز که منجر به بیماری آلزایمر می شود، است.
کد خبر: ۱۲۰۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>نتایج یک مطالعه نشان می دهد، افراد معتقد به فواید ورزش در قیاس با کسانی که این باور در آنها کمتر است، از تاثیر روانی و فیزیکی آن بیشتر بهرمند می شوند.
کد خبر: ۱۱۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>وارد کردن تمرینات قدرتی به برنامه ورزش ی‌تان کار بسیار مهمی‌است، زیرا با منعطف نگه داشتن مفاصل، به سلامت آنها کمک می‌کند و به شما کمک می‌کند عضلاتی خالص را شکل دهید. یک تمرین قدرتی، شما را حجیم یا زمخت نخواهد کرد، بلکه قوی و متناسب می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
شفا آنلاین>سلامت> ورزش کردن زیر آفتاب سوزان می تواند خطرناک باشد. با گرم شدن هوا باید تغییراتی در ورزش خود ایجاد کنید تا دچار مشکلاتی نظیر گرمازدگی، سنکوپ گرما، گرفتگی عضلات بر اثر گرما و یا حتی سکته نشوید.
کد خبر: ۱۱۹۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>تا چند سال پیش تصور عموم بر این بوده که ورزش با شکم خالی و قبل از صبحانه می‌تواند به چربی سوزی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۹۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>محققان براساس مطالعه ای که از افزایش احتمال ابتلا به مفاصل تخم مرغ شکل در لگن گلف بازان حرفه ای حکایت دارد، به ورزش کاران هشدار دادند که تمرین های بازی گلف احتمالا به آسیب لگن منجر می شود.
کد خبر: ۱۱۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
شفا آنلاین>سلامت>عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی شعبه استان تهران، نسبت به نقش موثر فیزیوتراپیست در پیشگیری و کاهش آسیب های ورزش ی، توصیه هایی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۱۹۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
شفا آنلاین>سلامت>یک مطالعه نشان می دهد که انجام فعالیت های ورزش ی منظم و زیاد می تواند سبب کاهش ابتلا به پنج بیماری شایع شود.
کد خبر: ۱۱۹۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
شفا آنلاین>اجتماعی>همسر و مربی لیلا رجبی گفت: اندازه پراید هزینه کردند و آن وقت توقع دارند، ورزش کار از المپیک برای آنها لامبورگینی بیاورد.
کد خبر: ۱۱۹۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>کسانی که در هر هفته سه یا چهار ساعت ورزش می‌کنند می‌توانند قلب بزرگتری داشته باشند، اما شاید پزشکشان به اشتباه تشخیص دهد که ناراحتی قلبی دارند.
کد خبر: ۱۱۹۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۲
شفا آنلاین>سلامت>اگر بازی‌های المپیک را دنبال کرده باشید، متوجه لکه‌های قرمز روی بدن‌های برخی ورزش کاران شده باشید که توجه زیادی را در رسانه‌های اجتماعی به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۱۱۹۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۲
شفا آنلاین>سلامت>محققان همزمان با بازی های المپیک پوسترهایی در خصوص حجم کالری خوراکی ها و گرایش های ورزش ی که ورزش کاران در آنها به همان میزان کالری می سوزانند را به تازگی منتشر کرده اند.
کد خبر: ۱۱۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۲
شفا آنلاین>سلامت>فناوری ورزش ی جدیدی ارایه شده که دونده و مربی اش را در جریان کیفیت دویدن قرار می دهد.
کد خبر: ۱۱۹۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
شفا آنلاین>سلامت> آماده کاهش مقداری وزن هستید. این را فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی و جسمی بیشماری است. و این یعنی قبل از رسیدن به هدف ممکن است مشکلات زیادی مانع راهتان شود.
کد خبر: ۱۱۸۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
شفا آنلاین>اجتماعی>طی دو دهه گذشته شاهد افزایش و توجه و آگاهی زنان شدیم و همین امر موجب شد تا زنان نسبت به پذیرش وضعیت جسمانی خود پذیرش داشته باشند و بیشتر به جای تفکر لاغری هدف را در موارد اجتماعی دنبال کنند و این در حالیست که مطالعات نشان می دهد مردان امروزه بیشتر به سمت تناسب اندام در حرکت هستند.
کد خبر: ۱۱۸۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>فوق تخصص خون و سرطان عوامل خطر ابتلا به سرطان‌ها را نام برد و رژیم غذایی نامناسب را عاملی برای ابتلا به سرطان بویژه سرطان‌های روده بزرگ و پستان عنوان کرد.
کد خبر: ۱۱۸۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>پیدا کردن بهترین روش برای مقابله با استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا اولین گام است.
کد خبر: ۱۱۸۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
شفا آنلاین>سلامت>به گفته محققان، انجام ورزش های ساده نظیر پیاده روی سریع یا دویدن می تواند موجب افزایش امید به زندگی شود.
کد خبر: ۱۱۷۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
شفا آنلاین>سلامت>یک مخترع ایرانی موفق به طراحی و ساخت دستگاهی برای توانبخشی معلولان و بیماران پارکینسون، ام اس و ضایعه نخاعی شد.
کد خبر: ۱۱۷۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
آخرین اخبار