برچسب ها
برچسب: ورزش
محققان دریافتند مغز موش های چاق ممکن است آنها را به عدم فعالیت تشویق کند.
کد خبر: ۱۳۷۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
برای این منظور ابتدا از مغز داوطلبان در حالت بیداری و بدون انجام فعالیت ورزش ی تصویر برداری شد. در نتیجه معلوم شد اتصالات بین سلول‌های بخش‌های مختلفی از مغز افراد ورزش کار، از جمله غشای مغز آنها بسیار بهتر و قوی‌تر از سایر داوطلبان است.
کد خبر: ۱۳۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی همچنین بعد از میوه‌های تر موجب فساد معده می‌شود؛ بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود دو ساعت پس از خوردن غذا است.
کد خبر: ۱۳۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
سخت کار کردن در روز و خود را غرق مسوولیت کردن و اجازه مانور دادن به استرس در زندگی بسیار آسان است.
کد خبر: ۱۳۶۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
افزایش شدت فعالیت بدنی به‌همراه مصرف منظم چای سبز می‌تواند بر متابولیسم انرژی، وزن و محتوای چربی بدن تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۳۶۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
خوردن مقادیر بالای گوشت قرمز و پنیر هم به دلیل وجود پروتئین حیوانی IGF-1 می تواند در بدن انسان باعث رشد سلول های سرطانی شود.
کد خبر: ۱۳۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
ترک ورزش و تمرین های بدنی در فصل زمستان، ذخیره کلسترول بدن را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۳۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
التهاب بافت چربی و افزایش اسیدهای چرب در بروز مقاومت به انسولین ناشی از چاقی نقش کلیدی دارد.
کد خبر: ۱۳۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
معمولا زمانی که افراد با هدف خاصی یک ورزش را انتخاب می‌کنند، به سمت ورزش هایی می‌روند که از آن لذت نمی‌برند و در صورتی که فرد از ورزش لذت نبرد به اندازه کافی ورزش را ادامه نخواهد داد تا تاثیرات آن را مشاهده کند.
کد خبر: ۱۳۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
درد شکمی، دل پیچه، احساس باد کردن، گاز و نفخ، اسهال و یبوست مخاط در مدفوع از نشانه ها و علائم سندروم تحریک پذیر روده است که از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
کد خبر: ۱۳۶۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
گزارش :رحمان احمدی
داستان سه خواهر شكست ناپذير
شفاآنلاین :اجتماعی >عمومی >وقتي كه تاريخ ورزش ايران را ورق مي زني قهرماناني را مي بيني كه با كمترين امكانات بالاترين قله ترقي را در جهان ورزش طي كرده اند، تازه متوجه مي شوي كه ايراني ها چه ملت با استعدادي هستند.
کد خبر: ۱۳۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
بدن حدود 200 عضله دارد، از بند انگشتان تا موها، این عضله‌ها برای تحرک مناسب آفریده شده‌اند که متأسفانه در زندگی امروز شاهد کم‌تحرکی این عضلات هستیم.
کد خبر: ۱۳۵۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
بیماری پارکینسون باعث می شود که مغز دوپامین کمتری تولید کند، که منجر به از دست دادن کنترل حرکت می شود. علائم فیزیکی آن شامل لرزش، کندی و سفتی است، اما به طور گسترده ای بین افراد، متفاوت است.
کد خبر: ۱۳۵۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
بیماری پارکینسون موجب می‌شود مغز دوپامین کمتری تولید کرده که در نتیجه به از دست رفتن کنترل حرکت در فرد منجر می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
در ادامه برخی از غذاهایی که می دانیم به دردمان نمی خورند ولی باز هم به خوردنشان میل داریم را به شما معرفی می کنیم و می گوییم که برای سوزاندن کالری شان باید چه مقدار ورزش کنید.
کد خبر: ۱۳۵۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
بسیاری از افراد با وجود داشتن تناسب اندام، شکم‌های بزرگ و برجسته‌ای دارند. ورزش ، پیاده‌روی، خوردن غذای کم، استفاده از انواع و اقسام دم‌نوش‌های گیاهی و… همگی کارهایی است که این دسته از افراد برای کوچک کردن شکم خود انجام داده ولی باز هم تغییری در شرایط آنها به وجود نمی‌آید.
کد خبر: ۱۳۵۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
اغلب مطالعاتی که روی عفونتهای دستگاه تنفس فوقانی وتاثیر ورزش براین عفونتها انجام شده است ،یا بدون نتیجه گیری بوده ویابه یک سلسه یافته های ضد ونقیض ختم شده است .
کد خبر: ۱۳۵۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
درصورت داشتن لباس کافی گرم و تحمل سرمای محیط‌های باز، می‌توانید در روزهای زمستانی در خارج از خانه ورزش کنید، اما بعضی اوقات بهتر است در خانه بمانید و روی تردمیل فعالیت‌های ورزش ی جذابی را انجام دهید.
کد خبر: ۱۳۵۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
پیاده‌روی باید سریعتر از قدم زدن عادی باشد و گام‌ها کمی بلند‌تر و سرعت هم بیشتر باشد.
کد خبر: ۱۳۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
این مطالعه شامل ۲۷ بازمانده از سرطان سینه بود که دو بار در هفته ورزش استقامتی متعادل انجام می دادند. شیوه ورزش ی هر زن متناسب با توانایی اش بود.
کد خبر: ۱۳۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۷
آخرین اخبار