برچسب ها
برچسب: بی خوابی
شفا آنلاين-کمبود خواب سلول‌های عصبی را از بین می‌بردیکی از مهم‌ترین اثرات بی‌خوابی یا کم‌خوابی، از دست دادن سلول‌های عصبی برای هوشیاری و عملکرد شناختی است.
کد خبر: ۲۷۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۲
شفا آنلاين-تابستان تازه از راه رسیده و برای بسیاری از ما می‌تواند فصلی سرشار از شادی و سرزندگی باشد. با این همه، آیا فکر کرده‌اید، همین روزهای بلند و درخشان که هم فرصت کافی در اختیارمان می‌گذارند و هم بر خلاف روزهای فصول ابری دلگیر نیستند، می‌توانند سبب بروز استرس یا شدت آن در بسیاری از افراد شوند؟
کد خبر: ۲۷۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۳
شفا آنلاين-حفظ سبک زندگی سالم و دوری کردن از عادات نادرست همچون مصرف سیگار و مواد الکلی اولین گام‌ها برای درمان بی‌خوابی است.
کد خبر: ۲۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۲
شفاآنلاین-آیا می‌دانید منظور از خواب خوب و با کیفیت چیست؟ آیا تصور می‌کنید که صرفا زمان خواب در تعیین کیفیت آن تاثیرگذار است؟ بر این اساس، چه کسی مبتلا به بی‌خوابی است؟
کد خبر: ۲۵۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲
شفا آنلاين-با توجه به فصل امتحانات و قرار گرفتن افراد در محیط های استرس زا، در جهت کاهش عوارض ناشی از این دوره توصیه‌هایی میشود.
کد خبر: ۲۵۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۰
شفا آنلاين-لذت تجربه یک خواب خوب برای هر کسی، غیر قابل وصف است، بخصوص اگر آن را بعد از یک دوره طولانی بی‌خوابی و بد خوابی تجربه کنیم.
کد خبر: ۲۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۸
شفاآنلاین -پژوهشگران به افراد سالمند توصیه می‌کنند در صورت عدم داشتن منع پزشکی با مشاوره با پزشک متخصص در صورت داشتن مشکل بی‌خوابی از آب آلبالو کمک بگیرند.
کد خبر: ۲۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۹
آخرین اخبار