برچسب ها
برچسب: ویتامین
شفا آنلاين-بدن به انواع ويتامين ها و مواد معدني نياز دارد. به بيان ديگر سلامت بدن در گرو تأمين ۱۳ نوع ويتامين و ۱۹ نوع ماده کاني است اما شايد اين سوال برايتان مطرح شود که تفاوت ميان ويتامين ها و مواد کاني چيست؟
کد خبر: ۵۵۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
شفاآنلاین-شکر قهوه ای حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر، سدیم، آهن، مس، زینک، منگنز و فلوئور و ویتامین هایی مانند ویتامین A،B و اسیدآمینه‌های موجود در چغندر قند است. در نتیجه می‌توانید دسری با مواد مغذی و کالری کمتر میل کنید.
کد خبر: ۵۴۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴
شفا آنلاين-:اسیدهای چرب امگا 3 که در غذاهای دریایی و روغنی کانولا، روغن سویا و گردو وجود دارد و برخی دیگر از ویتامین ها، مانع از بروز افسردگی می‌شود.
کد خبر: ۵۴۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
شفا آنلاين-آهن برای حمل اکسیژن به سلولها از جمله فولیکولهای مو ضروری است.
کد خبر: ۵۴۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
شفا آنلاین:طبخ مواد غذایی اگر به صورت طولانی مدت و آرام صورت بگیرد تاثیر زیادی بر ویتامین ها و املاح مواد غذایی بدن خواهد داشت.
کد خبر: ۵۴۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۱
شفا آنلاين-در کشور ما افسردگی جزء 7 علت اولیه بروز بیماری و ناتوانی در سنین مختلف بشمار می‌رود.
کد خبر: ۵۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
شفاآنلاین :ریزش روزانه بیش از 100 تار موی سر دراثر شستشو و یا شانه زدن غیرطبیعی است که می توان با مصرف میوه، سبزیجات و مواد غذایی حاوی پروتئین، آهن، روی، امگا 3، ویتامین C و بیوتین تا حدودی مانع ریزش آن شد.
کد خبر: ۵۴۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
شفا آنلاين-ایرانیان اغلب در شب‌های عید از سبزی پلو و ماهی استفاده می‌کنند که این موضوع، توجه افراد را به ارزش غذایی این وعده جلب می‌کند.
کد خبر: ۵۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
شفاآنلاین- ویتامین A به بدن شما کمک می‌کند تا به واسطه خواص آنتی اکسیدانی و ضدویروسی اش بتوانید راحت تر در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها مقابله کنید. این ویتامین همچنین نقش موثری در رشد فرزند شما دارد.
کد خبر: ۵۴۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
شفا آنلاين-این روزها، مصرف مکمل‌ها، قرص‌های رنگارنگ، شربت‌های جورواجور و... تقریباً در همه خانه‌ها باب شده وخیلی‌ها تصور می‌کنند اگر روزی چند عدد از قرص‌های کلسیم را بخورند، مشکل شان به طور کلی حل می‌شود و هیچ وقت دچار پوکی استخوان نخواهند شد.
کد خبر: ۵۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
شفا آنلاين-شما را به خدا تعارف نکنید. نان اعلا بفرمایید با چاشنی سم جوهر قند. این خوراک مرغ و پیاز را هم امتحان کنید، سرشار از سرب است. برنج مان هم عالی است، سم آرسنیک دارد. یک موقع اگر این لقمه مرگبار، جست بیخ گلوی تان نگران نباشید آب سر سفره ما گواراست پر از آهک و املاح است. بو بکشید ! بوی تند سم کلرش، مسخ تان می‌کند ، تازه هنوز بحث است که سم نیترات دارد یا ندارد. همه این ها یک طرف، شک ندارم راز تحفه ای که امروز برایتان آورده ام بدانید!
کد خبر: ۵۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
شفا آنلاين-اين روزها فشارهاي کاري تأثير زيادي روي کمر مي گذارد.نشستن به مدت طولاني، خم کردن شانه ها، به حالت نادرست خوابيدن و کم تحرکي، شايع ترين علل کمردرد است.
کد خبر: ۵۳۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
شفاآنلاین- استاد فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیک دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه رژیم درمانی ، مهم ترین روش درمانی مبتلایان پی .کی.ی. یا فنیل کتون اوری است ، گفت: رژیم درمانی این بیماران، مشکل و پیچیده است.
کد خبر: ۵۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
شفاآنلاین :کاهش کیفیت رژیم غذایی و متعاقب آن کاهش جذب مواد مغذی محصول زندگی مدرن، کم تحرک و ماشینی است. تغذیه و نیاز های تغذیه ای هر فرد مانند اثر انگشت وی است.
کد خبر: ۵۲۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۱
شفا آنلاین:علل شب کوری کمبود ویتامین A و زوال سلولهای استوانه‌ای شبکیه است.
کد خبر: ۵۲۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
شفا آنلاين-سلامت نیوز: آلوخشک شهرت زیادی در رفع یبوست دارد. اما خواص آن فراتر از این حرف‌هاست. می‌توانید در طبخ غذاهایتان و یا به عنوان میان وعده از آلو خشک استفاده کرده و علاوه بر لذت بردن از طعم آن، از خواص یک ماده غذایی سالم و پرخاصیت نیز بهره‌مند شوید.آلوخشک کم کالری و لاغر کننده است.
کد خبر: ۵۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
شفاآنلاين:جراح و متخصص ارتوپدی گفت: در پوکی استخوان، توده استخوان کاهش می‌یابد که در افراد با سن بالا اتفاق می‌افتد. پوکی استخوان هیچ علامت بالینی ندارد و به همین دلیل بیماری خاموش نامیده می‌شود.
کد خبر: ۵۱۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
شفا آنلاين-مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: در شرایط آلودگی هوا، همه آسیب‌پذیر هستند و رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای در شرایط آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد؛ به کار بستن این توصیه‌ها برای همه رده‌های سنی ضروری است تا کمترین آسیب را از این روزها و هوای آلوده‌اش ببینند.
کد خبر: ۵۱۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
شفا آنلاین:بدن انسان به ویتامین نیاز دارد و در برخی مواقع به دلیل کمبود این ویتامین ها افراد باید از مکمل‌ها استفاده کنند.
کد خبر: ۵۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴
شفا آنلاين-یک متخصص تغذیه در امور سرطان گفت: تغذیه نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای مزمن از جمله سرطان دارند و باید برنامه غذایی کودکان شامل غلات، سبزی، میوه، لبنیات، گوشت و حبوبات و مقداری روغن های گیاهی باشد.
کد خبر: ۵۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴
آخرین اخبار