برچسب ها
برچسب: ویتامین
تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت و عملکرد صحیح آن ضروری است. یکی از موارد ضروری مورد نیاز بدن ما ویتامین C است.
کد خبر: ۳۶۷۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
یک متخصص سلامت و تغذیه با اشاره به شیوع گسترده کمبود امگا ۳ در سطح جهانی، گفت: عدم تعادل میان دو اسید چرب امگا ۳ و ۶، زمینه‌ساز بروز بیماری‌های التهابی است.
کد خبر: ۳۶۶۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود.
کد خبر: ۳۶۶۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
ویتامین C دارای خواص آنتی اکسیدانی است، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و برای سنتز کلاژن در بدن ضروری است
کد خبر: ۳۶۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
تغذیه سالم می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کرده و از بروز بیماری‌های چشمی جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۶۶۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باش
کد خبر: ۳۶۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
نتایج تازه نشان می‌دهد که ویتامین د ممکن است خطر تبدیل پیش‌دیابت به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. این ویتامین با اثرات هورمونی و ضدالتهابی‌اش می‌تواند در کنار سبک زندگی سالم، نقشی حمایتی در کنترل قند خون ایفا کند.
کد خبر: ۳۶۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
سنجد، میوه‌ای کوچک اما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ارزشمند، در طب سنتی است و در پژوهش‌های نوین جایگاه ویژه‌ای دارد..
کد خبر: ۳۶۵۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
نتایج تحقیق کنونی ارتباط قابل‌توجهی بین کمبود نوعی ویتامین و التهاب را کشف کرد که می‌تواند اطلاع سلامت ما را تغییر دهد.
کد خبر: ۳۶۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
برخی داروهای تجویزی مانند مهارکننده‌های پمپ پروتون (PPIs)، متفورمین و قرص‌های ضدبارداری می‌توانند باعث کاهش سطح ویتامین هایی مثل B12 در بدن شوند.
کد خبر: ۳۶۵۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
تغذیه کودکان، به‌ویژه ۶ ماهه تا ۵ ساله، باید ویتامین و مکمل‌هایی حاوی ویتامین های C، A و D مصرف کند. همچنین نوزادانی که فقط با شیر مادر تغذیه می‌شوند، از بدو تولد باید مکمل‌های D دریافت کنند. این ویتامین برای رشد استخوان‌ها ضروری است.
کد خبر: ۳۶۵۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
یک مطالعه جدید می‌گوید سطح پایین ویتامین D ممکن است احتمال ابتلای شدید فرد به کووید۱۹ را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۶۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
هلو فقط یک میوه خوش‌عطر نیست؛ پشت این طعم لذیذ، دنیایی از خواص دارویی پنهان شده است.
کد خبر: ۳۶۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
احساس مداوم گناه به‌تنهایی نمی‌تواند نشانه‌ای مستقیم از کمبود ویتامین B12 باشد، اما می‌تواند بخشی از مجموعه‌ای از علائم روانی و عصبی مرتبط با این کمبود باشد.
کد خبر: ۳۶۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
کمبود ویتامین ای باعث اختلال در عملکرد مثبت بدن می شود.
کد خبر: ۳۶۴۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که رژیم غذایی غنی از این ویتامین ها دارند، تا ۳۰ درصد کمتر از مشکلات گوارشی مثل سندرم روده تحریک‌پذیر رنج می‌برند.
کد خبر: ۳۶۴۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
علائم کمبود ویتامین D در زنان شامل خستگی، درد استخوان و مفاصل، ضعف عضلانی، ریزش مو و بیماری‌های مکرر است
کد خبر: ۳۶۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
برای داشتن یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین های گروه B، سعی کنید طیف گسترده‌ای از مواد غذایی مانند گوشت و سایر پروتئین‌ها، لبنیات، غلات، میوه‌ها و سبزیجات را مصرف کنید.
کد خبر: ۳۶۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
استرس و اضطراب می‌تواند به عنوان یک مخرب عمل کند و سیستم ایمنی بدن و سلامت جسمی و روانی افراد را با خطرات جدی مواجه کند.
کد خبر: ۳۶۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
مصرف بیش از حد ویتامین D، که می‌تواند منجر به افزایش جذب کلسیم در بدن شود و مسمومیت با ویتامین D را به دنبال داشته باشد
کد خبر: ۳۶۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
آخرین اخبار