برچسب ها
برچسب: کلسیم
میوه‌ها و سبزیجات مشابه آلبالو که خاصیت ضد درد و ضد التهااب دارند و می‌توانند مانند یک مسکن طبیعی عمل کنند.
کد خبر: ۳۵۴۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
اولین و ساده‌ترین راه برای پیشگیری از سنگ کلیه، هیدراته نگه داشتن بدن است.
کد خبر: ۳۵۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
آب‌معدنی از آب‌های زیرزمینی و چشمه‌ها تأمین میشود. این نوع آب می‌تواند حاوی املاح ضروری شامل کلسیم ، منیزیوم و سدیم باشد.
کد خبر: ۳۵۱۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان فعالیت بدنی و داشتن تحرک است که عضلات تقویت شده از استخوان‌ها حفاظت می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
شیر گاو سرشار از ویتامین D، پروتئین و کلسیم است و مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B۱۲، فسفر و پتاسیم را ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۳۵۰۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
یک بررسی تحقیقاتی نشان می‌دهد که مکمل کلسیم در گروه‌های سنی جوان‌تر به طور قابل توجهی سلامت استخوان ها را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۳۴۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
نتایج این تحقیق نشان داد افرادی که در سطح خون آنها کلسیم کمتری وجود دارد ممکن است در معرض خطر ابتلا به ایست ناگهانی قلبی باشند که یکی از علل اصلی مرگ در ایالات متحده به شمار می رود.
کد خبر: ۱۶۹۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
بیماری کبدی ممکن است عاملی برای مشکلات شکمی باشد. تومور هایی که داخل کبد هستند، ممکن است مشکلاتی را برای افراد ایجاد کنند. اگر سایز آن ها بزرگ شود، به بافت کبد آسیب وارد کرده و حتی ممکن است سرطان کبد را هم ایجاد کند
کد خبر: ۳۴۶۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۷۰ سال در معرض خطر بالاتری از کمبود کلسیم قرار دارند.
کد خبر: ۳۴۶۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۷۰ سال در معرض خطر بالاتری از کمبود کلسیم قرار دارند. در اینفوگرافیک زیر با نشانه‌های کمبود کلسیم در بدن آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۴۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
برای سلامت استخوان بسیار مهم است. ویتامین D به بدن کمک می‌کند تا کلسیم را جذب کند و اطمینان حاصل شود که استخوان‌های ما قوی و سالم می‌مانند. طبق مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، مصرف کافی ویتامین D با کاهش خطر پوکی استخوان و شکستگی در افراد مسن مرتبط است.
کد خبر: ۳۴۵۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
مصرف هویج به تضمین سلامت چشم کمک می‌کند. این به دلیل وجود بتاکاروتن، یک ترکیب فعال ویتامین A است.
کد خبر: ۳۴۵۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
زهرا باقری گفت:ویتامین D یا کلسیفرول یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۴۵۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
در ویدئو زیر نمونه ای از سنگ کیسه صفرا را مشاهده می نمائید.
کد خبر: ۳۴۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
تصور اکثر مردم این است که کاهش مصرف کلسیم باعث کاهش خطر ابتلا به سنگ‌های کلیوی میشود. بنا به نتایج تحقیقات، افرادی که رژیم‌های کم کلسیم دارند، بیشتر به سنگ کلیه مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۵۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
افزایش خطر ابتلاء به سرطان پروستات مستقیماً با مصرف شیر کم چرب یا معمولی مرتبط است، نه ماست یا پنیر، و نرخ این افزایش پس از مصرف حدود دو سوم فنجان شیر در روز است.
کد خبر: ۳۴۵۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
افرادی که بیشترین غلات کامل از جمله برنج قهوه‌ای را مصرف می‌کردند، ۱۶ تا ۲۱ درصد کمتر از افرادی که کمترین غلات کامل مصرف می‌کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند.
کد خبر: ۳۴۴۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
کنجد، جزء بهترین دانه‌های مغذی است که در مناطق گرمسیری کشت میشود. کنجد منبع غنی از ریزمغذی‌ها مانند ویتامین E و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب میشود که تاثیر عالی در پیشگیری از بیماری‌های مختلف به‌خصوص بیماری‌های قلبی‌عروقی دارد.
کد خبر: ۳۴۴۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد است و عادت‌های غلط در نوشیدن شیر می‌تواند به شما آسیب بزند.
کد خبر: ۳۴۳۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
وقتی سطح کلسیم شما به اندازه کافی بالا نباشد، بدن شما این ماده معدنی را از منبع ذخیره خود یعنی استخوان‌ها خارج می‌کند. یک رژیم غذایی مناسب برای استخوان به بدن شما کمک می‌کند تا سطوح کلسیم سالم را بدون تأثیر بر استخوان‌ها حفظ کند
کد خبر: ۳۴۳۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
آخرین اخبار