برچسب ها
برچسب: کلسترول
به اعتقاد برخی، گیاهخواری در صورتی که کامل و متعادل باشد تامین کننده مواد مورد نیاز بدن بوده و رژیم سالمی محسوب می شود، اما گروهی دیگر با این نظر مخالفند و اعتقاد چندانی به این نوع رژیم غذایی ندارند
کد خبر: ۲۳۲۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
تنها یک وعده توت تقریبا تمام نیاز ویتامین C در یک روز را تامین میکند. حالا به این مقدار ویتامین C، موادمعدنی و سایر ویتامینهای موجود در توت را هم اضافه کنید و ببینید که چه سلاح قدرتمندی در برابر بیماریها بهدست میآورید
کد خبر: ۲۳۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
افراد در این ماه کالری دریافتی خود را کاهش می دهند تا تغییرات مطلوب در حفظ سلامتی بدست آید و افرادی که چاق بوده، دارای افزایش وزن هستند در طول این ماه مبارک میتوانند مقداری از وزن خود را کاهش دهند
کد خبر: ۲۳۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
در حال حاضر بیش از 2.3 میلیون نفر در سراسر جهان به ام اس مبتلا هستند و میزان آن در زنان تقریبا سه برابر مردان است
کد خبر: ۲۳۱۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
در حالی که غذاهای شور مانند کلم ترش عطر و طعم زیاد و کالری کمی دارند، اما سدیم بالای موجود در آنها می تواند منجر به کم شدن آب بدن و احتباس مایعات شود. حتی در شرایطی مانند بیماری های کلیوی مصرف این غذاها اصلا مناسب نیست
کد خبر: ۲۳۱۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
سبک زندگی سالم در راستای داشتن شاخص توده بدنی نرمال و همچنین حضور در فعالیتهای فیزیکی و داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل نیز میتواند از بدن در مقابل نارسایی قلبی محافظت نماید
کد خبر: ۲۳۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
محققان بر این باورند که پروتئین سویا باید در فهرست غذاهای سالم برای قلب قرار گیرد، زیرا تاثیر قابل توجهی بر کاهش کلسترول دارد
کد خبر: ۲۳۱۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
غذاهایی با چربی اشباع بالا، به حافظه شما صدمه میزنند و باعث التهاب مغزی میشوند.پنیر و پیتزا بزرگترین منابع چربی اشباعشده در رژیم غذایی آمریکایی هستند
کد خبر: ۲۳۱۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
از بزرگان نقل شده است که معده، مرکز و خانه هر دردی است و پرهیز از خوردن غذاهای نامناسب و خودداری از زیادهروی در خوردن، اساس هر درمان و از بهترین موارد شفابخش است
کد خبر: ۲۳۱۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
بسیاری از مردم می دانند که مصرف گردو می تواند به کاهش وزن کمک کند. اما نتایج یک پژوهش تازه نشان می دهد خوردن گردو با کاهش فشار خون به مقابله با بیماری های قلبی کمک می کند
کد خبر: ۲۳۰۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
برای پیشگیری از مشکلات مرتبط با کیسهصفرا اینکه چه مواد غذایی را میتوانید مصرف کنید و از کدام مواد غذایی باید پرهیز کنید، اهمیت ویژهای دارد
کد خبر: ۲۳۰۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
طبق قوانین وضع شده در برخی کشورها، رستورانهای زنجیرهای همچنین موظفاند اطلاعات تغذیهای هر غذا، شامل مقدار چربی کل، کالری موجود در چربی، چربی اشباع شده، چربی ترانس، کلسترول ، سدیم، کربوهیدراتها، فیبر، قند و پروتئین را در منوی غذایی بنویسند
کد خبر: ۲۳۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
طبق قوانین وضع شده در برخی کشورها، رستورانهای زنجیرهای همچنین موظفاند اطلاعات تغذیهای هر غذا، شامل مقدار چربی کل، کالری موجود در چربی، چربی اشباع شده، چربی ترانس، کلسترول ، سدیم، کربوهیدراتها، فیبر، قند و پروتئین را در منوی غذایی بنویسند
کد خبر: ۲۳۰۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
کیسه صفرا اندامی کوچک و گلابی شکل است که زیر کبد قرار گرفته و پس از تولید صفرا توسط کبد، آن را ذخیره میکند. کیسه صفرا به عنوان یک مخزن ذخیره برای صفرا پیش از ترشح آن در روده کوچک برای گوارش چربی عمل میکند
کد خبر: ۲۳۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
۵۹.۵ درصد مردم ایران یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند یعنی از هر ۱۰ نفر ۶ نفر اضافه وزن دارند
کد خبر: ۲۳۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
متخصصان مشاهده کردند افرادی که وعده غذایی صبحانه را حذف کردهاند بیشتر به چاقی و کلسترول بالا دچار هستند
کد خبر: ۲۳۰۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
با توجه به اینکه کلسترول تنها در منابع حیوانی وجود دارد، بنابراین میتوان نتیجه گرفت که سطح کلسترول خون گیاهخواران پایین بوده و این امر میتواند سبب جلوگیری از بیماریهایی همچون فشار خون، انسداد عروق و سکته قلبی شود
کد خبر: ۲۲۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
فیبر محلول می تواند جذب کلسترول را در جریان خون شما کاهش دهد. فیبر محلول در غذاهایی مانند بلغور جو دوسر، لوبیا قرمز، کلم بروکسل، سیب و گلابی یافت می شود
کد خبر: ۲۲۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
پایین بودن سطح کلسترول بد خون در کنار سطح پایین تریگلیسیرید با افزایش خطر سکته مغزی هموراژیک مرتبط است
کد خبر: ۲۲۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
اینطور ثابت شده که ورزش بهترین راه برای ساخت خون غنی از اکسیژن است. ورزش علاوه بر این، منجر به پمپاژ بهتر خون توسط قلب میشود
کد خبر: ۲۲۸۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
آخرین اخبار