برچسب ها
برچسب: کالری
رابطه جنسی به کاهش وزن کمک می کند؟ جمله بسیار هیجان انگیزی است، درست است؟ مثل این است که بدانید خوردن غذای مورد علاقه تان بدون نگرانی وزنتان را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۹۰۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
این بیماری در اغلب موارد و خصوصاً در ابتدای شروع علائمی ندارد ولی با گذشت سال‌ها و پیشرفت بیماری علائمی مثل ضعف و خستگی، کاهش اشتها، تهوع و اختلال در حافظه و قضاوت و تمرکز حواس بروز می‌کند.
کد خبر: ۱۸۹۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
در میهمانی‌‌های نوروزی در وعده ناهار و شام، برای پرهیز از دریافت زیاد کالری که به دنبال مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن میشود، باید سعی شود نیمی از بشقاب با سالاد و سبزی پر شده و مصرف شود
کد خبر: ۱۸۹۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
تخمه کدوی ریز یکی از بهترین گزینه هاست؛ زیرا زمان زیادی طول می‌کشد تا فرد نیم سیر از آن را بشکند
کد خبر: ۱۸۹۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
شیرینی و تنقلات شکردار بخش جدا نشدنی آیین نوروز و مراسم دید و بازدید عید هستند و طبیعتاً در ایام نوروز حجم بیشتری نسبت به سایر روز های سال شیرینی می‌خوریم
کد خبر: ۱۸۹۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
یافته های جدید نشان داده اند که ایستادن به کالری سوزی کمک می کند.
کد خبر: ۱۸۸۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
مسئولان حوزه سلامت انگلیس تاکید کردند که مردم این کشور برای مقابله با بحران چاقی باید رژیم بگیرند.
کد خبر: ۱۸۸۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
دنبال کردن یک رژیم با کالری محدود برای طولانی مدت بسیار سخت است. اما راه حال دیگر برای کاهش وزن با داشتن یک رژیم غذای متعادل نوشیدن برخی از چای و دمنوش ها است.
کد خبر: ۱۸۸۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
اشفا آنلاین:تاق‌های غذا‌خوری که به رنگ آبی در می‌آیند روی اشتهای افراد اثری منفی دارند و باعث می‌شوند آنها به طور کلی 30 درصد کمتر کالری مصرف کنند
کد خبر: ۱۸۶۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
محققان می‌گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی‌متر از اندازه دور کمر شود، می‌تواند بر شرایط سلامت فرد تاثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک‌ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می‌رود
کد خبر: ۱۸۶۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مواد شیمیایی موجود در بسته بندی خوراک‌های فست فود و فرآوری شده سبب افزایش وزن و از دست دادن تناسب اندام در بانوان میشود.
کد خبر: ۱۸۵۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
برنج باعث افزایش وزن می شود اما این به میزان مصرف روزانه شما بستگی دارد. همچنین نوع برنج مصرفی (فیبردار و بدون فیبر) بر این افزایش وزن تاثیر خواهد داشت
کد خبر: ۱۸۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
در حالی که یک سیب متوسط دارای کالری کمتری نسبت به یک موز متوسط است اما وقتی پای قند به میان می آید باید گفت که مقدار قند سیب بیشتر از موز خواهد بود که این میزان در هر دانه نزدیک به ۵ گرم است
کد خبر: ۱۸۴۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
میوه ها بخشی از این گروه از مواد غذایی چربی سوز را شکل می دهند. با بهره‌مندی از قند طبیعی، بدن باید فرآیندی کامل را برای تجزیه این قبیل میوه ها پشت سر بگذارد
کد خبر: ۱۸۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
برای داشتن شکمی صاف و بدون چربی‌ها باید سالم غذا بخورید، از یک رژیم غذایی کم کالری پیروی کنید و تمرینات کاردیو انجام دهید و بدین شکل کالری بیشتری نسبت به آنچه که مصرف می‌کنید بسوزانید
کد خبر: ۱۸۲۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
افزایش وزن بی دلیل حتی اگر مقدار کمی باشد ناخوشایند و ناراحت کننده است، اما این عارضه می تواند نشان دهد مشکلی در بدن شما وجود دارد، از جمله عدم تعادل هورمون ها یا دیگر مشکلات و بیماری های جسمی که سوخت و ساز بدن شما را تحت تاثیر قرار داده است.
کد خبر: ۱۸۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
از عجیب ترین اختراعات، آب های بدون کالری یا چربی سوز هستند که به گفته سازندگان هیچ تاثیری روی بدن ندارند و برای رفع تشنگی اند.
کد خبر: ۱۸۱۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
استویا گیاه بومی آمریکای جنوبی است که امروزه در کشورهای مختلف اروپایی کشت و مصرف میشود، این گیاه چند سالی است در شهر‌های شمالی ایران نیز کشت میشود.
کد خبر: ۱۸۱۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
شما به مصرف مقداری چربی در رژیم غذایی تان احتیاج دارید، اما می توانید میزان مصرف چربی اشباع را کاهش دهید
کد خبر: ۱۸۰۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
سوکرالوز شیرین کننده مجاز خوراکی است که از شکر طی یک فرآیند چند مرحله ای ساخته می شود
کد خبر: ۱۷۹۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
آخرین اخبار