نخوردن کربوهیدرات را فراموش کنید. لازم نیست به خودتان سختی بدهید تا لاغر شوید و دوباره پس از مدتی به وزن قبلی بازگردید. رژیمهای سخت شاید در کوتاهمدت موثر باشند، اما فرد رژیمگیرنده پس از مدتی از این همه بخور و نخورها خسته و بیخیال رژیم خود میشود.
کد خبر: ۲۹۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷