برچسب ها
برچسب: ارزش غذایی
شیرینی و تنقلات شکردار بخش جدا نشدنی آیین نوروز و مراسم دید و بازدید عید هستند و طبیعتاً در ایام نوروز حجم بیشتری نسبت به سایر روز های سال شیرینی می‌خوریم
کد خبر: ۱۸۹۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
مصرف مواد غذایی که تاریخ آن تمام شده می تواند خطرناک باشد البته مواد غذایی هستند که نیاز نیست نگرانی‌ای بابت آنها داشته باشید، چون می‌توانید تا سال‌های زیادی از آنها استفاده کنید
کد خبر: ۱۸۹۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
اولین پادشاهی که عید نوروز را جشن گرفت کوروش کبیر بود. او در سال 538 (قبل از میلاد مسیح)، آغاز بهار را جشنی ملی اعلام کرد.
کد خبر: ۱۸۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
پاپ کورن ممکن است به نظر برسد فقط یک میان وعده خوشمزه برای سینما یا تئاتر است، اما پاپ کورن یا همان ذرت بو داده دارای خواص زیادی است که شاید تاکنون نشنیده باشید.
کد خبر: ۱۸۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
: آمریکایی‌ها به اندازه‌ی کافی سبزیجات نمی‌خورند و فرقی هم نمی‌کند چرا. حتما از شنیدنش تعجب نکرده‌اید اما اگر عمق فاجعه را بدانید حتما شگفت زده خواهید شد؛ فقط 9 درصد از آمریکایی‌ها روزانه، دو تا سه وعده سبزیجات مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
ارزش غذایی تخم مرغ شبیه گوشت است, بهترین تخم مرغ، آن است که بزرگ باشد و در همان روز تخم‌گذاری مصرف شود
کد خبر: ۱۸۱۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
مصرف گوشت گاو همچون سایر دام‌ها در کشور طرفداران زیادی دارد این در حالی است که مصرف گوشت این دام به علت بزرگی و حجم بالا اقتصاد دامداری‌های صنعتی را رونق داده است
کد خبر: ۱۸۰۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
این روزها اگر به سبد غذایی کودکان خود توجه کنید، متوجه می‌شوید که آنها مدام خوراکی‌هایی مثل چیپس، پفک و یا انواع کیک‌هایی که فاقد هرگونه ارزش غذایی هستند را می‌خورند
کد خبر: ۱۷۷۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
زرشک ها به بهبود اشتها کمک می کنند، اثر تونیک دارند و به سرماخوردگی و سایر بیماری های تنفسی نیز کمک می کنند . زرشک حاوی مقدار زیادی از مواد معدنی: سدیم، منیزیم، نیکل، باریم، آهن، مس است .
کد خبر: ۱۷۵۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
این یک حقیقت آشکار است: وقتی پای سلامتی به میان می‌آید، چیزیی که می‌خورید، بیشتر از هر چیز دیگری، اهمیت پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۶۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
جگر، دل، قلوه، مغز، زبان و سیرابی از جمله فرآورده‌های فرعی گوشت هستند که بیشتر شناخته شده‌اند. آنها منبع غنی از ویتامینها و مواد مغذی از جمله ویتامین B، آهن، فسفر، مس، منیزیم، ویتامین A، D،E و K به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۱۶۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
خوردن سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از فیتوکمیکال ها می دانند. این ترکیبات شیمیایی دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند.
کد خبر: ۱۵۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
این غذا را بیشتر به افرادی توصیه می کنیم که می خواهند وزن اضافه کنند. چون یک وعده از آن حاوی 642 کالری است
کد خبر: ۱۴۹۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
باید توجه داشت که حفظ ارزش غذایی سبزیجات به دو عامل: نوع سبزیجات و روش پخت بستگی دارد. سبزیجات با جدا شدن از ریشه اصلی، بخشی از ارزش غذایی خود را از دست می دهند.
کد خبر: ۱۴۹۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۱
در علم تغذیه مدرن بارها به این موضوع اشاره شده که برای دریافت کافی ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی لازم است انواع مختلف میوه ها و سبزی ها آن هم در رنگ های مختلف را مصرف کنید. هرچه تنوع این رنگ ها بیشتر باشد رژیم شما از لحاظ ویتامین ها و مواد معدنی غنی تر خواهد بود.
کد خبر: ۱۴۸۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
قارچ ها به طور طبیعی حاوی مقادیر کمی سدیم، چربی، کلسترول و همچنین کالری کمی هستند و معمولا به آن ها غذاهای عملکردی گفته می شود.
کد خبر: ۱۴۷۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
شفا آنلاین>تغذیه>آگاهی از این مساله که همه سبزیجات، هنگامی که خام هستند لزوما سالم‌تر نیستند می تواند امیدوارکننده باشد.
کد خبر: ۱۲۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>متخصصان و کارشناسان تغذیه اغلب روی اهمیت «شیوه درست» خوردن میوه‌ها و سبزی‌ها تاکید می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
شفاآنلاین :تغذیه >سلامت >زیتون از نظر رنگ، دارای انواع مختلفی است که شاید مهمترین آن ها انواع سبز و سیاه باشد.
کد خبر: ۸۱۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۲
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>برخی از باقیمانده های میوه یا سبزیجات دارای ارزش غذایی بالایی هستند که باید در مورد دور ریختن آنها تجدیدنظر نمود.
کد خبر: ۷۶۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
آخرین اخبار