برچسب ها
برچسب: ارزش غذایی
گوجه فرنگی خواص بسیاری برای بدن دارد و حاوی ارزش غذایی بالایی است که سبب می‌شود برای بدن بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۳۴۸۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
هل سبز گیاهی متعلق به جنوب شرق آسیا و دارای خواص ویژه ای در طب سنتی است. این مبلغ دارای رایحه ای بسیار خوش بو و معطر است که در محبوبیت آن نقش بسزایی دارد
کد خبر: ۳۴۸۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
مرکز پژوهش های مجلس در گزارشی وضعیت تولید و مصرف نان در کشور را بررسی و تصریح کرده است که اغلب نان های موجود، نه تنها ارزش غذایی پایینی دارد، بلکه موجب شیوع برخی بیماری هاست. ما از متخصص تغذیه پرسیدیم، حال تکلیف نان سفره مردم چیست؟
کد خبر: ۳۴۱۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
این میوه صدها هسته‌ی کوچک دارد و پوست بنفش یا سبز آن قابل خوردن است. گوشت انجیر صورتی رنگ بوده و مزه‌ی آن نسبتا شیرین است.
کد خبر: ۳۳۶۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
اسفناج یکی از مشهورترین سبزیجات برگ‌دار است. این سبزی فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و سرشار از مواد مغذی ضروری است.
کد خبر: ۳۳۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
دانه‌های کنجد ارزش غذایی بالایی دارند و از جمله منابع غذایی به شمار می‌آید که مصرف آن به تمام گروه‌های سنی از جمله مادرانی که در دوران شیردهی قرار دارند و افراد مسن توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۲۹۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
پژوهش انجام شده در موش سوری (mice) نشان داده که بذر کتان کاهنده وزن بدن است و اثر ضدچاقی دارد.
کد خبر: ۳۲۶۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
بیشتر میوه ها علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مزایای بسیاری برای سلامت بدن هستند و به واسطه مواد معدنی و ترکیبات مفیدی که در خود دارند، از شما در برابر انواع بیماری‌ها محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۵۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
ارزش غذایی ریواس بسیار زیاد است. این گیاه سرشار از فیبر بوده و حتی در حالت پخته نیز ارزش غذایی بالایی دارد؛ هر ۱۰۰ گرم ریواس که آن را با شکر پخته باشند، حاوی ۱۱۶ کالری، ۳۱.۲ گرم کربوهیدرات، دو گرم فیبر، ۰.۴ گرم پروتئین، ۲۶ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین K1 و همچنین ۱۵ درصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم، ۶ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C و سه درصد از نیاز روزانه بدن به پتاسیم و یک درصد از نیاز روزانه بدن به فولات است.
کد خبر: ۳۲۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۳۲۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
این خاگینه خوشمزه و مقوی رو میتونید برای صبحانه و عصرانه آماده کنید.
کد خبر: ۳۲۳۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
جو یکی از غلات بسیار مفیدی است که ارزش غذایی بالایی دارد و خود به عنوان یک غذای کامل می‌تواند به شمار رود و از سال‌های دور مصرف آن توصیه شده است.
کد خبر: ۳۲۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
محققان معتقدند که مصرف نخود به دلیل سرشار بودن آن از فیبر و پروتئین، می‌تواند به کنترل و کاهش اشتهای شما کمک کند و باعث شود که مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری داشته باشید.
کد خبر: ۳۲۱۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
>علیرغم میزان آهن بالای اسفناج، جذب آن در بدن بسیار کم است و حتی گاهی باعث کاهش میزان آهن بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۱۲۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
با وجود فواید سلامتی بادام زمینی و استفاده از آن به عنوان یک عنصر کاربردی، مصرف آن با پوست از قدرت حساسیت‌زایی آن نمی‌کاهد. اگر اولین بار است که بادام زمینی را با پوست می‌خورید، باید کمی در مصرف آن احتیاط کنید
کد خبر: ۳۱۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
پاگوفاژی به خوردن مواد بدون ارزش غذایی گفته می‌شود که در آن کودکان یا زنان باردار یا افرادی با اختلالات رفتاری به‌صورت مداوم و طولانی، عادت یا تمایل به خوردن خاک، یخ، گچ و امثال آن نشان می‌دهند.
کد خبر: ۲۹۳۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
بر اساس تحقیقات صورت‌گرفته، افرادی که به‌طور منظم صبحانه می‌خورند، لاغرتر و سالم‌تر هستند و افرادی که صبحانه نمی‌خورند چاق هستند و از سلامت روانی ضعیف رنج می برند
کد خبر: ۲۹۰۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
با توجه به شرایط کنونی و پاندمی کووید ۱۹، هرچه کمتر برای خرید روزانه از منزل خارج شوید بهتر است و می‌توان مواد مختلف را در فریزر نگهداری کرد
کد خبر: ۲۷۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
دو نوع شکر قهوه ای و سفید داریم و قصد داریم که در این مطلب شکر قهوه ای و سفید را مقایسه کنیم تا به شما کمک کند تصمیم بگیرید کدام یک را انتخاب کنید
کد خبر: ۲۴۸۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
طرح اول ساخته شده دستگاه تشخیص پلاستیک است که وقتی بطری پلاستیکی را به داخل آن بیندازید، پس از شناسایی، کارت شارژ یا کارت بی آرتی تحویل ما می‌دهد
کد خبر: ۲۴۴۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
آخرین اخبار