برچسب ها
برچسب: خواب
آویشن و در درمان بی خواب ی و امراض جهاز هاضمه مفید است. اگر ۵ تا ۱۰ گرم آویشن را در یک لیتر آبجوش دم‌کرده و با کمی عسل به بیماران مبتلا به تنگی نفس و کلیه و مثانه و درد مفاصل و سیاتیک داده شود موثر واقع خواهد شد
کد خبر: ۲۱۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
شرکت VivaLNK محصولی مشابه با چسب زخم های عادی موسوم به ویتال اسکات تولید کرده که محصولی ضدآب است و با چسباندن آن بر روی پوست و در زیر لباس های عادی در بالای قلب می توان از وجود استرس در افراد مطلع شد
کد خبر: ۲۱۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
ورزش یکی از بهترین راه‌های کاهش استرس است. شاید به نظر متناقض بیاید اما ایجاد استرس فیزیکی در بدن با استفاده از ورزش، باعث کاهش استرس ذهنی می‌شود. فواید ورزش برای کاهش استرس با تمرین منظم و روتین حتی بیشتر هم می‌شود. افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، به چند دلیل کمتر از کسانی که ورزش نمی‌کنند دچار اضطراب می‌شوند
کد خبر: ۲۱۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
در واقع زمانی که چشم‌های خود را می‌بندید و وارد حالت ناهوشیاری می‌شوید، برخی عملکرد‌ها در بدن به درستی انجام نمی‌شود و خطر این مسئله در برخی افراد بالا و ممکن است منجر به مرگ فرد در خواب شود
کد خبر: ۲۱۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
ریزش آب دهان هنگام خواب ، درباره سلامتیتان چه می گوید؟! ممکن است بارها این سوال برای شما پیش آید و نتوانید پاسخش را پیدا کنید.
کد خبر: ۲۱۱۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
اداء حرف یا صدا در طول خواب بدون آگاهی از آن، به صحبت کردن در خواب معروف است این یک مشکل غیرمعمول خصوصاً در کودکان نیست هم چنین این حالت را خواب گفتاری می گویند و می تواند در هر مرحله از چرخه ی خواب رخ دهد
کد خبر: ۲۱۱۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۰
در اولین مراحل خواب ، سیستم درون ریز بدن خود را متوازن کرده و رگ ها فعال تر می شوند. این بدان معناست که هر مشکلی مربوط به سلامتی سیستم ایمنی، تیروئید، غده های آدرنال یا متابولیسم می تواند شامل بیدار شدن شما شود
کد خبر: ۲۱۰۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
در اولین مراحل خواب ، سیستم درون ریز بدن خود را متوازن کرده و رگ ها فعال تر می شوند. این بدان معناست که هر مشکلی مربوط به سلامتی سیستم ایمنی، تیروئید، غده های آدرنال یا متابولیسم می تواند شامل بیدار شدن شما شود
کد خبر: ۲۱۰۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
ورزش کردن، ذهن آگاهی، موسیقی و روابط عاطفی می‌توانند در کاهش استرس و تنش موثر باشند و همچنین باعث بهبود کیفیت کلی زندگی کاری و شخصی می‌شوند
کد خبر: ۲۱۰۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
خواب ناکافی افزایش دهنده احتمال چاقی است. حال در این مطالعه به بررسی تاثیر بی خواب ی بر سایر فاکتورهای بیماری قلبی در کودکان پرداخته شد
کد خبر: ۲۱۰۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
خواب ناکافی افزایش دهنده احتمال چاقی است. حال در این مطالعه به بررسی تاثیر بی خواب ی بر سایر فاکتورهای بیماری قلبی در کودکان پرداخته شد
کد خبر: ۲۱۰۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
بر اساس این تحقیق مرد‌های سیاهپوست که در طول شب خواب کمتر از شش ساعت دارند احتمال سکته آن‌ها در مقایسه با مرد‌های سیاه پوست که خواب معمول دارند ۸۰ درصد کمتر است
کد خبر: ۲۱۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
استرس، عادی و بخشی از زندگی انسان‌ها است. ما روزانه با استرس سر و کار داریم و باید یاد بگیریم چگونه با آن مقابله کنیم
کد خبر: ۲۱۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
نوجوانانی که کمتر از شش ساعت در طول شب می خواب ند سه برابر بیشتر از نوجوانانی که هشت ساعت یا بیشتر در شبانه‌روز می خواب ند، احتمال دارد به رفتارهای پرخطری همچون خودکشی اقدام کنند
کد خبر: ۲۱۰۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
طبق اطلاعات موجود، نوزادان و کودکان زیر هفت سال جزو بیشترین افرادی هستند که به دلیل اختلالات خواب از قبیل بی خواب ی، کابوس و راه رفتن در شب در بیمارستان‌ها پذیرش شده و تحت درمان قرار گرفته‌اند
کد خبر: ۲۰۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
استرس بی وقفه موجب تاثیر گذاشتن بر نحوه عملکرد و مکانیزم هورمون استرس می شود. این به معنای آن است که داشتن استرس مداوم و ترشح بیش از حد کورتیزول موجب بروز یک سری اختلالات خواب ، عدم پاسخ گویی مناسب سیستم ایمنی بدن، رخ دادن ناهنجاری هایی در سطح قند خون، افزایش اضافه وزن به ویژه در ناحیه شکم است
کد خبر: ۲۰۹۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
خروپف کردن می‌تواند منجر به عوارضی مانند خواب آلودگی در طول روز، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی شود
کد خبر: ۲۰۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
تحقیقات علمی نشان می دهد کیفیت خواب ارتباط مستقیمی با قدرت حافظه دارد. بر اساس این تحقیقات حداقل 8 ساعت خواب شبانه موجب بهبود حافظه می شود
کد خبر: ۲۰۹۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
تحقیقات علمی نشان می دهد کیفیت خواب ارتباط مستقیمی با قدرت حافظه دارد. بر اساس این تحقیقات حداقل 8 ساعت خواب شبانه موجب بهبود حافظه می شود
کد خبر: ۲۰۹۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
آخرین اخبار