برچسب ها
برچسب: ورزش های استقامتی
را از نمادهای ماه های تولد و تأثیر آن ها... روی خورد و خوراک و در نهایت اندام برملا کرده... میل زیادی به ریزه خواری و همچنین عادت های نادرست... هلو علاوه بر این شما باید مواد غذایی حاوی قندهای...
کد خبر: ۱۱۹۷۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
در خانم هایی با تاریخچه افسردگی ماژور کمتر و سطوح... کاهش توده استخوان را افزایش می دهد از مصرف غذاهایی... از غذاهایی که فاقد همه گروه های غذایی است اجتناب... کنید ورزش کنید دست کم به مدت ۳۰ دقیقه از...
کد خبر: ۱۱۹۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
سلامتی و شادابی بدن ما الزامیست اما دستورالعمل های کنونی... توصیه می کنند بزرگسالان دست کم ۱۵۰ دقیقه ورزش متعادل... در هفته و یا ۷۵ دقیقه ورزش شدید هفتگی داشته...
برای سلامتی و شادابی بدن ما الزامیست اما دستورالعمل های... کنونی توصیه می کنند بزرگسالان دست کم ۱۵۰ دقیقه ورزش... متعادل در هفته و یا ۷۵ دقیقه ورزش شدید هفتگی... این دستورالعمل ها افراد را تشویق به انجام ورزش بیشتر...
کد خبر: ۱۱۷۶۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
می شود متخصصان توصیه می کنند افرادی که در ورزش... های استقامتی نظیر دو ماراتون شنا ژیمناستیک شرکت دارند باید... افرادی که در ورزش های نظیر هاکی کریکت بسکتبال فوتبال... ها نه تنها ماهیچه های عضلانی ساخته یا موجب تقویت...
کد خبر: ۱۱۴۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
به شکستگی های اوستئوپروتیک مربوط به پوکی استخوان می شوند... کار بستن توصیه هایی به قویتر شدن استخوان ها و...
استخوان در این افراد بالاتر است 3- ورزش کنید دست... کم به مدت 30 دقیقه از فعالیت های ورزشی قوی... ها شامل ورزش های تحمل وزن همانند دویدن یا پیاده... روی سریع و ورزش های استقامتی هستند که از پوکی...
کد خبر: ۱۱۳۶۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
وجود دارد منافع زیادی با ایده های بسیار سوال برانگیز... را تشکیل می دهد زیرا تفاوت های قابل توجهی میان... اغلب ناشی از تفاوت هایی است که در سن جنس... واقعا زمان آن رسیده که از توصیه های قبلی که...
کد خبر: ۱۱۳۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
بی نظمی در ضربان قلب" توصیه های جدید برای جلوگیری... از مرگ ناگهانی از ورزشکاران مطرح می شود ...
آمریکا و اروپا هر کدام روش های مختلفی برای جلوگیری... از مرگ ناگهانی در ورزشکاران دارند آمریکایی ها از ecg... بیش از همه سلامتی ورزشکاران مورد بررسی قرار می گیرد... از جمله ورزشکاران ر قا بتی و ورزشکاران استقامتی متخصصان...
کد خبر: ۱۰۸۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۴
بیشتری می سوزاند روش های متعددی برای افزایش سرعت سوخت...
روش های کارآمدی جهت افزایش سرعت سوخت و ساز در... سازیورزش های استقامتی در طول انجام یا پس از آن... دهد کارشناسان توصیه می کنند که ورزش های استقامتی دست... انجام ورزش های هوازی شدیداینگونه از حرکات همچون دویدن و...
کد خبر: ۱۰۵۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۳
این ها می تواند نشانه های آندروپوز andropause یا یائسگی...
های بدن سلول های لیدیگ تاثیر می گذارد نشانه های... های کمکی نظیر تولید هورمون های آندروژن توسط غدد فوق... را تبدیل به تستوسترون می کند اما از نشانه های... پیدا کرد به طوری که تجویز آن بین سال های...
کد خبر: ۱۰۵۱۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
بیشتری می سوزاند روش های متعددی برای افزایش سرعت سوخت... های کارآمدی جهت افزایش سرعت سوخت و ساز در بدن... سازی ورزش های استقامتی در طول انجام یا پس از... می دهد کارشناسان توصیه می کنند که ورزش های استقامتی...
کد خبر: ۱۰۵۰۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
شوید چربی های شکم تان را آب کنید باید بدانید...
روی باغبانی و کارهایی از این قبیل به لاغری شما... کمک می کنند اگر شما چنین فعالیت هایی را انجام... معمولا نمی توان به راحتی بین فعالیت هایی که فرد... داشتن و واژه ی انجام فعالیت های بدنی و ورزشی...
کد خبر: ۱۰۴۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
و افزایش توده های چربی حدود یک تا دو درصد... تنهایی قادر به جبران این میزان کاهش متابولیسم نخواهد شد... انجام تمرینات ورزشی و رعایت یک رژیم غذایی مناسب خواهد... کالری استفاده کنید کالری های دریافتی در طول روز باید...
کد خبر: ۱۰۱۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۵
فعالیت ها و ورزش های استقامتی نظیر دو آهسته یا...
های بلندمدت استقامتی به حجم استخوان های ناحیه لگن و... مهره های کمری کمک می کند هر چقدر حجم استخوان... پیامدهای پوکی استخوان برای مردان به مراتب بیشتر است چراکه... مرگ و میر ناشی از شکستگی های ناشی از زمین...
کد خبر: ۹۸۷۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۰۵
حتی گاهی اوقات متوقف می شود سوال های زیادی به...
آناتومیکال به دلیل نقص در هر یک از بخش های... پرده بکارت است که فرد در سن بلوغ با دردهای... – چسبندگی سطح داخلی رحم که به دلیل عفونت های... شدید مزمن درمان نشده یا کورتاژهای خشن یا باقی ماندن...
کد خبر: ۹۷۵۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۲۶
برای آشنایی بیشتر با این بیماری خاموش و روش های...
یافته های یک مطالعه جدید که در سال2010 روی ساکنان... بیماری خاموش و روش های پیشگیری از آن با ما... همراه باشید آمار تکان دهنده است یافته های به دست... در شیوه زندگی خود به سلامت استخوان های تان کمک...
کد خبر: ۹۶۵۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۹
برای آشنایی بیشتر با این بیماری خاموش و روش های...
یافته های یک مطالعه جدید که در سال2010 روی ساکنان... بیماری خاموش و روش های پیشگیری از آن با ما... همراه باشید آمار تکان دهنده است یافته های به دست... در شیوه زندگی خود به سلامت استخوان های تان کمک...
کد خبر: ۹۶۳۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
تجربه کرده اند اما با پی گرفتن انجام حرکات ورزشی...
به گزارش شفا آنلاین سبک زندگی ژنتیک ارگونومی صدمات ورزشی... شاهد عود این دوره های دردناک خواهد بود محققان و... پزشکان این دوره های تکراری درد را مارپیچ بیماری می... سبک زندگی پوشیدن کفش های طبی بستن کمربند برنامه های...
کد خبر: ۹۵۸۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۴
ورزشی چربی هایتان را آب می کند ...
به گزارش شفا آنلاین جابر خلفزاده کارشناس علوم ورزشی و... وزن اصلاح تغذیه است و می توان با ورزش های... استقامتی درصد قابل توجهی از وزن خود را کاهش دهیم... وی افزود ورزش های استقامتی ایروبیک دویدن های استقامتی سریع...
کد خبر: ۹۲۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
شفا آنلاین تغذیه توصیه های ورزشی دکتر پورسعید اصفهانی به...
و روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کردن برای بیماران... مبتلا به دیابت مناسب است آقای دکتر چرا ورزش آیا... واقعا مفید است به طور قطع ورزش کردن موجب کاهش... وزن پاسخ بهتر سلول های عضلانی به انسولین و کاهش...
کد خبر: ۸۹۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
سابق بود و لباس های قدیمی ام همانند گذشته برتنم... رژیم های سخت می دهید و بعد از اینکه به... شود و نه لاغر همانطور که در توصیه های دینی... کم کاری می شوند هنگامی که جوان هستیم سلول های...
کد خبر: ۸۹۲۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
آخرین اخبار