برچسب ها

خواب ما را بهبود بخشد ۳ چند تمرین قدرتی در... شب انجام دهید تمرینات قدرتی متابولیسم را تقویت می کنند... سعی کنید یک تمرین قدرتی سریع در شب انجام دهید... بر این تمرینات قدرتی می توانند توده عضلانی را افزایش...

کد خبر: ۳۲۴۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۵

آیا می‌توان روند دیابت را معکوس کرد؟

ترکیب تمرینات قدرتی با ورزش های هوازی خطر دیابت را...

کد خبر: ۳۲۴۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۴

با این دو مکمل به جنگ سرطان بروید

۳ ویتامین d و تمرینات قدرتی در خانه می توانند...

دریابند چگونه ترکیب امگا ۳ ویتامین d و تمرینات قدرتی... گرم امگا ۳ و انجام تمرینات قدرتی در خانه و...

کد خبر: ۳۲۳۸۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۱

مشکلاتی که بعد از ۵۰ سالگی به سراغتان می‌آیند

تمرینات قدرتی بالاتنه به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان...

کد خبر: ۳۲۳۸۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۱

راهکارهای خلاصی از کمردرد های مزمن

تمرینات قدرتی نیز می تواند کمردرد را بهبود بخشد ناراحتی... بخواهید حرکات کششی را با تمرینات قدرتی خود ترکیب کنید...

کد خبر: ۳۲۳۵۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۸

خواص و کاربردهای گیاه دارویی شگفت‌انگیز"کارمین"!

که عصاره های گیاه قدرتی را برای طراحی داروهای آینده...

کد خبر: ۳۲۳۴۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۶

چگونه به وزن ایده‌آل برسیم؟

انجام مقداری حرکات قدرتی به ساختن عضلات خود کمک کنید...

کد خبر: ۳۲۳۲۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۱

برای لاغری شکم چه بخوریم؟

قدرتی نیز شناخته می شود برای حفظ و به دست... قدرتی و ورزش هوازی منجر به بیشترین کاهش چربی احشایی... یک مربی شخصی خبره راهنمایی بگیرید تمرینات قدرتی می تواند...

کد خبر: ۳۲۲۹۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۶

برای کاهش هر کیلوگرم وزن، چند کالری بسوزانیم؟

هوازی و هم شامل تمرینات قدرتی می شود ...

هوازی و هم شامل تمرینات قدرتی می شود یکی از...

کد خبر: ۳۲۲۸۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۵

تاثیر ورزش در بیماران مبتلا به پارکینسون

رقص ورزش در آب ورزش قدرتی و مقاومتی ورزش استقامتی...

کد خبر: ۳۲۲۴۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۸

اثبات نقش ورزش در بهبود سلامت روان

دیگر صرف نظر از فعالیت های قدرتی تمرین های ذهن...

کد خبر: ۳۲۱۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۵

علائم ابتلا به اختلال دو قطبی چیست؟