فوق تخصص گوارش و کبد درگفتگو با شفا آنلاین اعلام کرد:
شفا آنلاین- فوق تخصص گوارش و کبد یبوست را در خانم ها، افراد مُسن و کودکان در مقایسه با جمعیت عادی شایع دانست و به بیان نکات مهمی دراین باره پرداخت.
دکتر
ناصر ابراهیمی دریانی در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین ضمن اعلام این مطلب
اظهارکرد: یبوست عارضه شایعی است و بر اساس آمارها در خانم ها، کودکان و
افراد مُسن در مقایسه با جمعیت عادی شیوع بیشتری دارد.
وی ادامه داد: مطالعات وبررسی ها نشان می هد در ایران حدود 30درصد مردم از یبوست رنج می برند.
وی ادامه داد: مطالعات وبررسی ها نشان می هد در ایران حدود 30درصد مردم از یبوست رنج می برند.
باورهای غلط درباره یبوست
تعریف صحیح یبوست
توصیه به افراد دچار یبوست
متخصص
داخلی با اشاره به اهمیت ورزش کردن در افراد مبتلا به یبوست ادامه داد:
همچنین مصرف 2 لیوان آب قبل از صبحانه، مصرف مایعات زیاد در طول روز، مصرف
دو واحد میوه قبل از صبحانه مانند سیب با پوست، مصرف صبحانه کامل،مصرف روغن
زیتون و سالاد همراه غذا،سعی در عدم مصرف غذاهای شیرین و چرب به افراد
مبتلا به یبوست توصیه می شود.
وی
در خصوص علت عدم مصرف غذاهای چرب و شیرین در افراد مبتلا به یبوست اظهارکرد:
زیرا دفع چربی از روده بیشتر از 4ساعت طول می کشد و هرچقدر مواد قندی و
چربی کمتر مصرف شود و به جای آن سلولز مصرف شود مانند نان های سبوس دار و
حبوبات به دفع راحت تر مدفوع کمک می کنند.
رئیس
بخش گوارش بیمارستان امام (ره) تهران یادآور شد: گاهی اوقات هم برای درمان
یبوست باید با صلاح دید پزشک از دارو استفاده شود که انواع متفاوتی دارد.
نظرشما
آخرین اخبار