رابطه بی‌خوابی‌های شبـانـه و دیابت

 به گزارش شفا آنلاین، محققان می‌گویند مشکلاتی همچون دشواری در به خواب رفتن یا تداوم خواب، خوابیدن کمتر از 6 ساعت در شبانه‌روز، خروپف‌های مکرر، وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب) یا کار در شیفت شب می‌تواند به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 بینجامد.

 آنان دریافتند زنانی که در بیشتر مواقع یا همیشه با به خواب رفتن و ادامه خواب مشکل دارند، با احتمال ۴۵ درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. زنانی که چهار مشکل از مجموع این مشکلات خواب را داشتند، بیش از 4 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار داشتند.

یانپینگ لی، یکی از پژوهشگران دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد در بوستون می‌گوید: «زنان دارای مشکلات خواب، به‌خصوص زمانی که دچار عوارض دیگری هم هستند، باید از احتمال بالای ابتلا به دیابت نوع 2 آگاه باشند و پزشکان نیز باید توجه بیشتری به خطر احتمالی دیابت در زنانی داشته باشند که با دشواری در به خواب رفتن و تداوم خواب روبرو هستند.»سپید

Health Day