» عمومی
شفا آنلاین>سلامت>میوه انبه دارای ویتامین C و بتاکاروتن بوده و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف روزانه آن مانع از ایجاد عفونت‌های ویروسی و تومور در بدن می‌شود.
به گزارش شفا آنلاین، نصف میوه انبه یک سهم از نیاز بدن به میوه را در طول شبانه‌روز تامین
می‌کند و خواص آن مشابه میوه هلو و آناناس است، همچنین برای تقویت بینایی
مصرف این میوه توصیه شده و برای افزایش دید در سالمندان مصرف انبه موثر
است.
غرغره عصاره انبه به همراه آب ملایم برای
درمان گلودرد موثر بوده و از آنجایی که این میوه دارای خواص و ویتامین‌های
بی‌شماری است برای درمان کم خونی نیز توصیه می‌شود.
۱۰۰
گرم انبه داری ۱۰۰ کالری بوده و از این لحاظ شبیه موز است، لذا کسانی که
مبتلا به بیماری دیابت یا قند هستند مصرف زیاد انبه برای آنها توصیه
نمی‌شود.
پوست انبه خاصیت ضدالتهابی داشته و میوه
آن نیز علاوه بر اینکه ضربان قلب و فشار خون را کنترل می‌کند علائم آسم را
نیز برطرف کرده و میوه‌ای آرام‌بخش کننده به شمار می‌رود.
انبه
به دلیل فیبر یبوست را برطرف کرده، همچنین مصرف آن به صورت مداوم مانع از
ریزش مو شده، ناراحتی‌های کبدی را برطرف می‌کند و برای درمان سینوزیت مؤثر
است.yjc
نظرشما
آخرین اخبار