» عمومی
شفا آنلاین>سلامت>محققان مطالعه جديد مي‌گويند، مطالعات قبلي پيشنهاد کرده‌اند که ويتامين D مي‌تواند عملکرد آنزيمي را موسوم به11-?HSD1 بلوک کند.
به گزارش شفا آنلاین، اين آنزيم به ساخت کورتيزول (هورمون استرس) کمک مي‌کند. سطوح
بالاي اين هورمون استرس منجربه افزايش فشار خون، به‌وسيله محدود کردن
شريان‌ها، باريک کردن عروق خوني و واداشتن کليه‌ها به نگهداشتن آب، مي‌شود.
از آنجا که ويتامين D ممکن است سطوح کورتيزول را در بدن کاهش دهد، محققان فرض کردند مي‌تواند عملکرد ورزش را ارتقا داده و عوامل خطر بيماري‌هاي قلبي را کاهش دهد.
محققان براي آزمون اين فرضيه، به 13 فرد سالم بزرگسال،50 ميکروگرم ويتامين D يا دارونما، روزانه و به مدت 2 هفته دادند. پس از 2 هفته، نتايج نشان داد، افرادي که مکمل ويتامين D دريافت کرده بودند، در مقايسه با دريافت کنندگان دارونما، فشار خون کمتر و سطح کورتيزول پائين‌تري داشتند.
علاوه براين، تست فيتنس نيز نشان داد بزرگسالاني که ويتامين D گرفته بودند، توانستند 5/6 کيلومتر را در عرض 20 دقيقه رکاب بزنند، در حالي که در ابتداي مطالعه فقط توانسته بودند 5 کيلومتر را بروند. آنها همچنين نشانه پايينتري از فعاليت بدني بعد از مکمل‌ها نشان دادند. در گروه دارونما، هيچ پيشرفت قابل توجهي در عوامل خطر بيماري قلبي‌عروقي يا عملکرد ورزشي افراد ديده نشد.
اين مطالعه پايلوت، پيشنهاد مي‌کند که مصرف مکمل‌هاي ويتامين D مي‌تواند سطح فيتنس را بهبود داده و عوامل خطر قلبي‌عروقي را مانند فشار خون کاهش دهد. قدم بعدي ما آن است که، کارآزمايي باليني بزرگتري با دوره طولاني‌تر، هم در افراد سالم و هم گروه بزرگي از ورزشکاران، مانند دوچرخه‌سواران يا دونده‌هاي مسافت‌هاي زياد، انجام شود. محقق ارشد اين مطالعه اضافه مي‌کند که يافته‌هاي به دست آمده، همگام با دستاوردهاي قبلي، نشان مي‌دهند که کمبود ويتامين D بايد پيگيري شوند.
زيرا اين نوع کمبود که گاهي به آن لقب يک سندرم ساکت مي‌دهند، با مقاومت به انسولين، ديابت، آرتريت روماتوئيد و خطر بيشتر سرطان‌هاي خاص در ارتباط است.
نظرشما
آخرین اخبار