» عمومی
شفا آنلاین>سلامت>اين که آدم هيچ وقت براي هيچ قراري دير نکنه، توقعي بيجاست. يه روزهايي پيش مياد که از شدت کمبود وقت آدم مجبور ميشه خيلي از قسمت هاي مورد علاقه آماده شدنش رو کنار بذاره.
به گزارش شفا آنلاین،مثلا
تصور کنين يه روز صبح خواب موندين يا يهو يکي از فاميل ها تماس تلفني مي
گيرن که ۵دقيقه ديگه قراره بيان خونه تون مهموني! توي اين ۵دقيقه اين ۲تا
کار رو ميشه انجام داد: يا نگران باشيد و حرص بخوريد از اين که ديرتون شده،
يا با آرامش و فکر درست، بهترين کارهايي رو که توي ۵دقيقه ميشه انجام داد،
انجام بدين؛ کدوم رو انتخاب مي کنين؟
5 دقيقه يعني ۳۰۰ثانيه! ببينيد توي ۳۰۰ثانيه چقدر کار ميشه انجام داد تا آماده بشين.
۱ - صورتتون رو بشوييد. (۳۰ثانيه)
با يه شوينده غيرصابوني اول صورت رو بشوييد، چون همين کار صورتتون رو تازه و تر و تميز نشون ميده.
۲ - مرطوب کننده بزنيد. (۲۰ثانيه)
اگه نمي خواين صورتتون کش بياد يا قرمز و پوست پوست بشه، بهتره مرطوب کننده بزنين. در ضمن مرطوب کننده پوست رو براي آرايش آماده ميکنه.
۳ - کرم پودر بزنيد. (۶۰ثانيه)
کرم پودر نقش مهمي توي پوشاندن جوش ها و لک هاي صورت داره و بلافاصله قيافه آدم رو عوض مي کنه. اگه قراره بيرون از خونه برين، مي تونين به جاي کرم پودر از ضدآفتاب رنگي هم استفاده کنيد.
۴ - مرطوب کننده لب بزنيد. (۱۰ثانيه)
لب هاي خشک و پوست پوست اصلا ظاهر جالبي ندارن. پس از اين مرطوب کننده استفاده کنين.
۵ - به موهاتون کمي ژل بزنيد. (۹۰ثانيه)
موهاي آدم توي داشتن ظاهر تر و تميز خيلي نقش مهمي داره. بهترين راه براي زيبا کردن موهايي که انگار با آدم لج کردن، اينه که کمي مرطوبشون کنين يا با ژل مو روي انگشت ها، آروم آروم بهشون چنگ بندازين.
۶ - دئودورانت بزنيد! (۱۰ثانيه)
خوشبو بودن از همه چيز مهم تره! يادتون باشه اگه همه کارهاي گفته شده رو انجام بدين، اما بدنتون بوي بد داشته باشه، هيچ کدوم تأثيري نخواهد داشت. يه آدم خوشبو هميشه قابل احترام و دوست داشتني تره، پس دئودورانت يادتون نره.
۷ - مسواک بزنيد. (۷۹ثانيه)
اگه وقتتون نمي‌رسه، حداقل دهان شويه توي دهنتون بچرخونيد.
۸ - لبخند بزنيد. (۱ثانيه)
ميگن بهترين چيزها در دنيا مجانيه. خب لبخند زدن مي‌تونه بلافاصله خوشگل تر تون کنه. پس اخم ها رو باز کنين و بخندين.بیتوته
5 دقيقه يعني ۳۰۰ثانيه! ببينيد توي ۳۰۰ثانيه چقدر کار ميشه انجام داد تا آماده بشين.
۱ - صورتتون رو بشوييد. (۳۰ثانيه)
با يه شوينده غيرصابوني اول صورت رو بشوييد، چون همين کار صورتتون رو تازه و تر و تميز نشون ميده.
۲ - مرطوب کننده بزنيد. (۲۰ثانيه)
اگه نمي خواين صورتتون کش بياد يا قرمز و پوست پوست بشه، بهتره مرطوب کننده بزنين. در ضمن مرطوب کننده پوست رو براي آرايش آماده ميکنه.
۳ - کرم پودر بزنيد. (۶۰ثانيه)
کرم پودر نقش مهمي توي پوشاندن جوش ها و لک هاي صورت داره و بلافاصله قيافه آدم رو عوض مي کنه. اگه قراره بيرون از خونه برين، مي تونين به جاي کرم پودر از ضدآفتاب رنگي هم استفاده کنيد.
۴ - مرطوب کننده لب بزنيد. (۱۰ثانيه)
لب هاي خشک و پوست پوست اصلا ظاهر جالبي ندارن. پس از اين مرطوب کننده استفاده کنين.
۵ - به موهاتون کمي ژل بزنيد. (۹۰ثانيه)
موهاي آدم توي داشتن ظاهر تر و تميز خيلي نقش مهمي داره. بهترين راه براي زيبا کردن موهايي که انگار با آدم لج کردن، اينه که کمي مرطوبشون کنين يا با ژل مو روي انگشت ها، آروم آروم بهشون چنگ بندازين.
۶ - دئودورانت بزنيد! (۱۰ثانيه)
خوشبو بودن از همه چيز مهم تره! يادتون باشه اگه همه کارهاي گفته شده رو انجام بدين، اما بدنتون بوي بد داشته باشه، هيچ کدوم تأثيري نخواهد داشت. يه آدم خوشبو هميشه قابل احترام و دوست داشتني تره، پس دئودورانت يادتون نره.
۷ - مسواک بزنيد. (۷۹ثانيه)
اگه وقتتون نمي‌رسه، حداقل دهان شويه توي دهنتون بچرخونيد.
۸ - لبخند بزنيد. (۱ثانيه)
ميگن بهترين چيزها در دنيا مجانيه. خب لبخند زدن مي‌تونه بلافاصله خوشگل تر تون کنه. پس اخم ها رو باز کنين و بخندين.بیتوته
نظرشما
آخرین اخبار