» عمومی
شفا آنلاین>سلامت>در منزل خود به راحتی و سادگی می‌توانید دندان‌های خود را جرم گیری کنید.
به گزارش شفا آنلاین، می‌خواهیم روشی جالب و مفید را برای
جرم گیری دندان هایتان در منزل به شما در چند مرحله آموزش دهیم با ما
همراه باشید.
دهان خود را با شوینده‌ی ضدعفونی‌کننده بشویید و این کار را یک روز در میان تکرار کنید تا تشکیل جرم‌ها را کنترل نمایید.
با
گذر زمان مقداری جرم روی دندان‌ها ایجاد می‌شود، و اگر این جرم‌ها کنترل
نشوند می‌توانند موجب بیماری پریودنتال (بیماری بافت‌های نگه‌دارنده‌ی
دندان‌ها) شوند. با وجودی که بهترین روش برای از بین بردن جرم دندان‌ها
رفتن به دندانپزشکی و تمیز کردن حرفه‌ای است،
وسایل لازم برای جرم گیری:
جوش‌شیرین
نمک
آب
یک فنجان
هیدروژن پراکسید
دنتال پیک (وسیله‌ای نوک‌تیز مخصوص دندانپزشکی)
شوینده‌ی ضدعفونی‌کننده‌ی دهان
مرحله اول:
یک
قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را با نصف قاشق چای‌خوری نمک در یک فنجان کوچک
ترکیب کنید. مسواک خود را با آب گرم خیس کنید و آن را در این ترکیب
فروببرید.
مرحله دوم:
با
قدرت و انرژی این ترکیب را روی دندان‌های خود بمالید. در فواصل معین آب
دهان خود را خالی کرده و مسواک را دوباره در ترکیب فرو ببرید. برای پنج
دقیقه به مالیدن این ترکیب بر روی دندان های خود ادامه دهید.
مرحله سوم:
به‌اندازه‌ی
یک در شیشه از هیدروژن پراکسید را با نصف فنجان آب گرم ترکیب کنید. برای
یک دقیقه این محلول را غرغره کنید، سپس آب دهان خود را خالی کرده و با نصف
فنجان آب سرد دهانتان را بشویید.
مرحله چهارم:
با
استفاده از یک جرم‌گیر حرفه‌ای دندان (دنتال پیک)، جرم‌های زرد را از روی
دندان های خود بخراشید. مراقب باشید لثه‌ها را نخراشید، زیرا این کار موجب
سوزش و ناراحتی شده و احتمال آسیب وجود دارد. مراحل ذکرشده در بالا جرم‌ها
را نرم کرده و باعث می‌شود آن‌ها به‌راحتی از روی دندان‌ها پاک شوند.
مرحله پنجم:
دهان خود را با شوینده‌ی ضدعفونی‌کننده بشویید و این کار را یک روز در میان تکرار کنید تا تشکیل جرم‌ها را کنترل نمایید.شفاف
ناشناس
| 
۲۰:۵۸ - ۱۳۹۴/۰۷/۱۷
پاسخ
اخه این کجاش خانگیه! نظرشما
آخرین اخبار