به گزارش شفا آنلاین،دکتربهرام عین‌الهی، جراح و متخصص بیماری‌های چشم ضمن بیان مطلب فوق می‌گوید: خستگی چشم، سوزش، ریزش اشک، تاری دید و درد گردن و شانه‌ها از جمله علائم ابتلا به سندروم بینایی است، یکی از مهم‌ترین دلایل خشکی و سوزش چشم هنگام کار با رایانه کاهش میزان پلک زدن است که با خیره شدن به صفحه مانیتور و تمرکز روی موضوع کار سبب می‌شود تا پلک‌ها مدت بیشتری باز بمانند و در نتیجه اشک روی سطح چشم سریع‌تر تبخیر شود، پلک زدن ارادی سبب می‌شود سطح چشم با اشک آغشته شده و خشک نشود و در صورتی که خشکی چشم شدید باشد، می‌توان از قطره‌های اشک مصنوعی استفاده کرد.
به گفته دکترعین‌الهی، هنگام کار با رایانه لازم است
تا روشنایی اتاق به نصف وضعیت معمولی کاهش یابد و باید هر 5 تا ۱۰ دقیقه
چشم را از مانیتور برداشته و طی مدت 5 تا ۱۰ ثانیه به نقطه‌ای دور نگاه
کرد، این کار سبب استراحت عضلات چشم می‌شود.
