شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >قهوه سبز در واقع دانه های قهوه ای است که هنوزبوداده نشده است.
این دانه های قهوه حاوی مقداربالاترازمواد شیمیایی می باشند. تصور می شود که این مواد شیمیایی دارای فوایدی بر سلامت در اختلالاتی مانند فشار خون بالا و تنظیم متابولیسم بدن باشند.مطالعات در زمینه اثرات این ماده بر کاهش وزن نتایج متناقضی را گزارش کرده اند و بر اساس آنها نمی توان توصیه ای به عنوان ماده کاهنده چربی یا وزن در مورد قهوه سبز داشت.
نکته دیگری که باید به آن توجه شود این است که قهوه سبز مانند قهوه حاوی کافئین است. بنابراین، قهوه سبز نیز شبیه به قهوه می تواند عوارض جانبی مربوط به کافئین مانند بی خوابی، عصبانیت و بی قراری، ناراحتی معده، تهوع و استفراغ، افزایش ضربان قلب و تنفس و ... را داشته باشد.
دکترمهدی شادنوش-متخصص تغذیه
نظرشما
آخرین اخبار