» عمومی
شفا آنلاین>سلامت>گنجاندن میوه‌جات و سبزیجات در برنامه غذایی برای تامین ویتامین k و آنتی اکسیدان‌ها در جهت کاهش تیرگی چشم موثر است.
به گزارش شفا آنلاین،دکتر محمد کی‌پور اپتومتریست گفت: اصولا کرم‌ها باید دارای خاصیت محافظت کننده در برابر نور خورشید باشند و حاوی SPF30 و ZINK (اکسید تیتانیوم)باشند.
وی
افزود: اصولا با تضمین رطوبت و خون‌رسانی مناسب در پوست نازک و ظریف اطراف
چشم می‌توان میزان ظهور حلقه‌های تیره را به حداقل رساند و لذا لزوما
کرم‌هایی که دارای این خاصیت باشند در محو نمودن خطوط و حلقه‌های تیره
اطراف چشم موثر خواهند بود.
کی‌پور تاکید می‌کند:
از آنجا که آلرژی یکی از عوامل ایجاد یا تشدید تیرگی زیر چشم به شمار
می‌رود، وجود هر گونه عامل آلرژی زا در کرم‌های چشمی به پیامدهای نامطلوبی
منجر می‌شود و لذا کرم‌های چشمی از این لحاظ باید پس از مشاوره با متخصصین
مورد استفاده قرار بگیرد.
وی مطرح می‌کند:
نوشیدن آب به مقدار لازم در طول روز و پرهیز از مصرف نمک و عدم استعمال
دخانیات در کاهش خطوط تیره اطراف چشم تاثیر گذار است و گاهی تیرگی اطراف
چشم با کمبود ویتامینK و آنتی اکسیدان ها در ارتباط است که گنجاندن میوه و
سبزیجات در برنامه غذایی به تامین عناصر مزبور یاری می‌رساند.
وی
در پایان گفت: تمام کرم‌هایی که امکان تامین رطوبت کافی و خون‌رسانی به
عروق اطراف چشم را داشته باشد و فاقد عناصر آلرژی زا باشد، برای محو موقت
تیرگی چشم توصیه می‌شود.
نظرشما
آخرین اخبار