کد خبر: ۶۲۱۰۸
تاریخ انتشار: ۲۱:۵۰ - ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۴ - 2015May 14
شفا آنلاین:یک پزشک عمومی گفت: مصرف سبزیجات تازه و حبوبات، تخم مرغ و جگر و تمیز کردن ناخن‌ها بعد از حمام از جمله راه‌کارهای داشتن ناخن های جذاب است.
به گزارش شفا آنلاین،جواد کرمعلی پزشک عمومی  گفت: استفاده از سبزیجات تازه و حبوبات، تخم مرغ و جگر و نوشیدن آب و مایعات برای سلامت و زیبایی ناخن‌ها مفید است. 

وی افزود: برای زیبایی ناخن‌ها، نباید ناخن‌ها را ابزاری برای برخی کارها قرار دهیم و باید ناخن‌ها را خشک و تمیز نگه داریم تا دچار عفونت نشوند. 

وی اذعان داشت: آب هویج سرشار از کلسیم و فسفر است و به استحکام ناخن‌ها کمک می‌کند. 

کرمعلی راجع به بهترین زمان تمیز کردن ناخن‌ها گفت: بهترین زمان برای تمیز کردن ناخن‌ها بعد از حمام است. 

وی تصریح کرد: خشک نگهداشتن ناخن‌ها عفونت‌های قارچی ناخن را کاهش می‌دهد زیرا عفونت های قارچی ناخن در شرایط نمناک به سادگی رشد می‌کنند. 

وی متذکر شد: تخم مرغ و جگر به دلیل اینکه حاوی بیوتین هستند برای سلامت ناخن‌ها مفید است. 

وی در پایان افزود: کوتاه کردن ناخن‌ها به طور منظم هم آسیب را کاهش می‌دهد هم باعث می‌شود آلودگی و گرد و خاک در زیر آنها تجمع نکند.

نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: