» عمومی
شفا آنلاين:سلامت>دانستنی ها-براساس نتایجی تکان دهنده اصلی‌ترین عامل ایجاد چاقی و اضافه وزن در افراد خوردن نوع خاصی از مواد غذایی و نه شیوه نادرست عادات زندگی است.
به گزارش شفا آنلاين،کارشناسان بر اساس جدیدترین تحقیقات اعتقاد دارند مصرف مواد قندی و شکر خیلی بیشتر از ورزش نکردن سبب چاقی و اضافه وزن در افراد می‌شود.
گفتنی
است، کارشناسان اعتقاد دارند چاقی تنها به دلیل عدم فعالیت کافی به وجود
نمی‌آید و بلکه مواردی مانند خوردن مواد شیرین عامل اصلی بروز چاقی در
افراد است.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، در عین حال
کارشناسان اعتقاد دارند با اندکی تغییر در رژیم غذایی و اجتناب از خوردن
مواد شیرین می‌توان چاقی را مهار کرد.
نتایج این
تحقیق در مجله پزشکی بریتانیای ورزشی به چاپ رسیده است و نشان می‌دهد
افراد برای کاهش وزن علاوه بر ورزش کردن باید تمرکز دقیقی بر کاهش مصرف
هیدروکربن‌ها و بویژه مواد شیرین و قندی خود داشته باشند تا به وزن مطلوب
دست یابند.
نظرشما
آخرین اخبار