» عمومی
شفا آنلاین:کمبود ویتامین D خطر بروز بیماری سل را در افراد افزایش می‌دهد.
به گزارش شفا آنلاین، مصرف
ویتامین D ، جذب کلسیم از روده و جذب مجدد آن از کلیه را به همراه دارد و
این ویتامین چندین ماه در کبد افراد سالم ذخیره می‌شود مهم ترین و
موثرترین کارکرد ویتامین D ، حفظ کلسیم و فسفر سرم در محدوده طبیعی آن
محسوب می‌شود که در نتیجه آن سلامت سیستم عصب، حفظ تراکم استخوان و انقباض
عضلانی برای فرد به وجود می‌آید.
همچنین مصرف
ویتامین D در حفظ استحکام استخوانها به واسطه بهبود جذب کلسیم از مواد
غذایی، کاهش شکستگی‌سنین پیری و به خصوص دوران یائسگی موثر واقع می‌شود
کمبود این ویتامین در نوزادان و کودکان منجر به بروز بیماری‌راشی تیسم
می‌گردد همچنین در صورتیکه بزرگسالان برای مدت طولانی در معرض کمبود
ویتامین D قرار بگیرند به دردهای استخوانی، استئومالاسی ( نرمی استخوان) و
پوکی استخوان مبتلا می‌شوند.
علاوه بر آن کمبود
ویتامین D خطر بروز بیماری سل را در افراد افزایش می‌دهد همچنین کمبود آن
به بروز برخی از بیماری‌های خود ایمنی نظیر مالتیپل اسکلروزیین، آرتریت
روماتوئید و بیماری های التهابی روده می‌گردد.
توصیه‌هایی در خصوص ویتامین D
در
زمستان که افراد کمتر از خانه خارج می‌شوند و به همین دلیل کمتر در معرض
نور آفتاب قرار دارند در این هنگام باید مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D را
افزایش داد.
همچنین به دلیل افزایش سن از
توانایی پوست به منظور ساخت ویتامین D کاسته می‌شود بنابر این استفاده از
دارو به منظور تامین مقادیر کافی ویتامین D در افراد مسن ضرورت دارد.
نظرشما
آخرین اخبار