» عمومی
شفاآنلاین-میوه‌های حاوی فیبر کلسترول خون بدن را کاهش می‌دهد این مسئله در مورد هویج به اثبات رسیده است.
به گزارش شفاآنلاین،محمد جواد حسین‌زاده، متخصص تغذیه گفت: تمام مواد غذایی یا میوه‌هایی که حاوی فیبر هستند در جذب کلسترول خون بدن تاثیر می گذارد این مسئله درباره میوه‌هایی چون هویج اثبات شده است.
وی
افزود: فیبری که در میوه‌ها وجود دارد سبب می‌شود که کلسترول خون بدن
کنترل شود و این ماده غذایی در کنترل این مسئله تاثیر می گذارد.
این
متخصص تغذیه با اشاره به دیگر تاثیرات مصرف فیبر برای بدن اظهار داشت:
فیبر موجود در میوه‌ها سبب می شود که قند خون فرد نیز تنظیم شود و علاوه به
تنظیم کلسترول خون، در تنظیم قند خون نیز تاثیر می‌گذارد فیبر همچنین چربی
های موجود در بدن را تنظیم می کند.
نظرشما
آخرین اخبار